投稿者: あいす

30代 妊活 基礎体温と症状

基礎体温	37.00度
症状	朝から少しムカムカ。下腹部が張った感じ。オナラが出る。

昨日は1時前にベッドイン。
うつ伏せになって、お腹までベッドにつけたまま軽く腕立て伏せを20回だけしました。

腹巻を着用。
ババシャツに一枚長袖を着てその上から薄いパーカー着て寝ました。
タオルケットに毛布1枚に羽毛布団を掛けて上から薄い毛布を1枚掛けて寝ました。

3時10分頃に尿意で目が覚めてトイレへ。
それから二度寝。

夢は見ました。歩いていて車にぶつかられる夢(笑)
しかも運転手さんがタチ悪くて文句言われる始末(笑)
怖い夢だったな～(笑)
あと、友達と外国の？ショッピングモールにいる夢もみたような。
いっぱい見ましたね。

8時前にプレマリンとルトラールを服用。
そのあとトイレに行き、二度寝。

本日は9時に起床。

本日の基礎体温は37.00度。
きのうから37度台が続いています。

今周期の基礎体温はこんな感じ。

1月5日 生理35日目 (胚移植後15日目)(4w6d)37.06度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月6日 生理36日目 (胚移植後16日目)(5w0d)36.85度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月7日 生理37日目 (胚移植後17日目)(5w1d)36.94度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月8日 生理38日目 (胚移植後18日目)(5w2d)36.92度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月9日 生理39日目 (胚移植後19日目)(5w3d)36.95度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月10日 生理40日目 (胚移植後20日目)(5w4d)36.78度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月11日 生理41日目 (胚移植後21日目)(5w5d)36.98度 8時間毎プレマリン,ルトラール夜カバサール
1月12日 生理42日目 (胚移植後22日目)(5w6d)36.96度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月13日 生理43日目 (胚移植後23日目)(6w0d)36.80度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月14日 生理44日目 (胚移植後24日目)(6w1d)36.94度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月15日 生理45日目 (胚移植後25日目)(6w2d)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月16日 生理46日目 (胚移植後26日目)(6w3d)37.04度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月17日 生理47日目 (胚移植後27日目)(6w4d)36.99度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月18日 生理48日目 (胚移植後28日目)(6w5d)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール夜カバサール
1月19日 生理49日目 (胚移植後29日目)(6w6d)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール心拍確認
1月20日 生理50日目 (胚移植後30日目)(7w0d)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月21日 生理51日目 (胚移植後31日目)(7w1d)36.89度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月22日 生理52日目 (胚移植後32日目)(7w2d)36.93度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月23日 生理53日目 (胚移植後33日目)(7w3d)37.11度 8時間毎プレマリン,ルトラール←本日

朝起きて一番に葉酸サプリとプルーンを一粒食べました。

朝食はグラノーラ＆ヨーグルト。バナナ半分とショウガパウダー入りの白湯。
少し朝からムカムカしてけど普通に食べられました。

朝食後すぐに便意でトイレへ。
溜まってたものが出たって感じで結構出ました。

今日もずっと雨だったので白湯を飲みながらまったり家で過ごしました。

お昼ご飯は、納豆、オクラ、半熟卵を乗せたぶっかけのうどん。
ちゅるちゅるっと食べられるので普通に食べられました。

お昼ご飯の後は白湯を飲みながら撮りだめていたビデオを鑑賞。
14時半頃から雨が止んだのでスーパーに買い物がてらお散歩。

16時15分頃に帰宅してプレマリンとルトラールを服用。

そのあとおやつタイムでイチゴ食べました。

17時20分頃からシャワータイム。

18時過ぎから晩御飯の支度。
今日は、牛肉焼肉、もやしの副菜、冷ややっこキムチ乗せ、サラダ、スープ、ご飯。

19時頃から晩御飯タイム。
少しムカムカした感じはあったけど普通に食べられました。

晩ご飯のあとお腹が張る感じでトイレへ。うんちちゃん少し出たけどほぼオナラでした。

食後は白湯を飲みながらまったり過ごしました。

21時半ごろデザートタイムでアイスクリームに生クリームかけて食べました。
便秘気味だからプルーンも一粒食べました。

24時にプレマリンとルトラールを服用。

今日はそんな1日でした。

明日からまた平日だな～。
流石に食材もないし買い物に行かないとな・・・(笑)
バイトもそろそろどうするか店長にも話さないといけないな～。
今週のどっかで話そうかな。
妊娠のタイミング言うの難しいな～。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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30代 妊活 基礎体温と症状

基礎体温	37.11度
症状	甘いものが食べたくなる。便秘気味

昨日は1時前にベッドイン。
うつ伏せになって、お腹までベッドにつけたまま軽く腕立て伏せを20回だけしました。

腹巻と手袋を着用。
ババシャツに一枚長袖を着てその上から薄いパーカー着て寝ました。
タオルケットに毛布1枚に羽毛布団を掛けて上から薄い毛布を1枚掛けて寝ました。

2時頃に尿意で目が覚めてトイレへ。
それから二度寝。

夢は見ました。2歳くらいの子の面倒見てたな～(笑)
後は地元の友達から電話がかかってくる夢も見たな～(笑)
いっぱい見ましたね。

8時前に前に旦那さんがトイレに行ったのでそのタイミングでトイレへ。
ベッドに戻りプレマリンとルトラールを服用。

それからまた2度寝して9時に起床。

本日の基礎体温は37.11度。
暑かったせいか、めちゃ体温高かったです。

今周期の基礎体温はこんな感じ。

1月5日 生理35日目 (胚移植後15日目)(4w6d)37.06度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月6日 生理36日目 (胚移植後16日目)(5w0d)36.85度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月7日 生理37日目 (胚移植後17日目)(5w1d)36.94度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月8日 生理38日目 (胚移植後18日目)(5w2d)36.92度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月9日 生理39日目 (胚移植後19日目)(5w3d)36.95度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月10日 生理40日目 (胚移植後20日目)(5w4d)36.78度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月11日 生理41日目 (胚移植後21日目)(5w5d)36.98度 8時間毎プレマリン,ルトラール夜カバサール
1月12日 生理42日目 (胚移植後22日目)(5w6d)36.96度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月13日 生理43日目 (胚移植後23日目)(6w0d)36.80度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月14日 生理44日目 (胚移植後24日目)(6w1d)36.94度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月15日 生理45日目 (胚移植後25日目)(6w2d)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月16日 生理46日目 (胚移植後26日目)(6w3d)37.04度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月17日 生理47日目 (胚移植後27日目)(6w4d)36.99度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月18日 生理48日目 (胚移植後28日目)(6w5d)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール夜カバサール1月19日 生理49日目 (胚移植後29日目)(6w6d)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール心拍確認
1月20日 生理50日目 (胚移植後30日目)(7w0d)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月21日 生理51日目 (胚移植後31日目)(7w1d)36.89度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月22日 生理52日目 (胚移植後32日目)(7w2d)36.93度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月23日 生理53日目 (胚移植後33日目)(7w3d)37.11度 8時間毎プレマリン,ルトラール←本日

朝起きて一番に葉酸サプリとプルーンを一粒食べました。

朝食はグラノーラ＆ヨーグルト。バナナ1本とショウガパウダー入りの白湯。
普通に食べられました。

朝起きた時から雨が降っていたのでお家でまったり。

白湯を飲みながらテレビみたりしました。

お昼ご飯は昨日の夜ごはんの残りのお鍋をリメイクしてリゾットにして食べました。
あとサラダ。

お昼ご飯の後、ようやく便意を催して少しだけうんちちゃんでました。
そのあと眠たくなって座椅子を倒してゴロゴロ。
1時間半くらい寝てた気がします。

15時ごろからおやつタイムでいちご食べました。

16時にプレマリンとルトラールを服用。

そのあとにシャワータイム。

17時ごろからお腹すいてムカムカしたのでポテトチップたべました。

19時過ぎから晩ご飯タイム。
今日は一日中引きこもりだったのでピザを頼みました。しかもポテト付き。普通にたくさん食べられました。

食後は白湯やらルイボスティーを飲みながらすごしました。

24時にプレマリンとルトラールを服用。

今日はそんな1日でした。

今日は朝から体温高かったけど、食欲無くなってるし体調悪いのかな～？
それとも悪阻なのか～。
よくわかんないですね～。
今日は手先もそんなに冷えないし体がポカポカしていました。
無事にジュニアがそだってくれていたらいいけど・・・。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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30代 妊活 基礎体温と症状

基礎体温	36.93度
症状	胸が張る。朝から大きなうんちちゃん出た。朝すこし胸やけの感じがした。

昨日は1時前にベッドイン。
うつ伏せになって、お腹までベッドにつけたまま軽く腕立て伏せを20回だけしました。

腹巻と手袋を着用。
ババシャツに一枚長袖を着てその上から薄いパーカー着て寝ました。
タオルケットに毛布1枚に羽毛布団を掛けて上から薄い毛布を1枚掛けて寝ました。

3時20分頃に尿意で目が覚めてトイレへ。
それから二度寝。

夢は見たけど、内容思い出せません。

朝は7時45分に起床。
本日の基礎体温は36.93度。

今周期の基礎体温はこんな感じ。

1月5日 生理35日目 (胚移植後15日目)(4w6d)37.06度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月6日 生理36日目 (胚移植後16日目)(5w0d)36.85度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月7日 生理37日目 (胚移植後17日目)(5w1d)36.94度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月8日 生理38日目 (胚移植後18日目)(5w2d)36.92度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月9日 生理39日目 (胚移植後19日目)(5w3d)36.95度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月10日 生理40日目 (胚移植後20日目)(5w4d)36.78度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月11日 生理41日目 (胚移植後21日目)(5w5d)36.98度 8時間毎プレマリン,ルトラール夜カバサール
1月12日 生理42日目 (胚移植後22日目)(5w6d)36.96度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月13日 生理43日目 (胚移植後23日目)(6w0d)36.80度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月14日 生理44日目 (胚移植後24日目)(6w1d)36.94度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月15日 生理45日目 (胚移植後25日目)(6w2d)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月16日 生理46日目 (胚移植後26日目)(6w3d)37.04度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月17日 生理47日目 (胚移植後27日目)(6w4d)36.99度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月18日 生理48日目 (胚移植後28日目)(6w5d)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール夜カバサール1月19日 生理49日目 (胚移植後29日目)(6w6d)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール心拍確認
1月20日 生理50日目 (胚移植後30日目)(7w0d)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月21日 生理51日目 (胚移植後31日目)(7w1d)36.89度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月22日 生理52日目 (胚移植後32日目)(7w2d)36.93度 8時間毎プレマリン,ルトラール←本日

朝食はグラノーラ＆ヨーグルト。それとバナナ半分。ショウガパウダー入りの白湯飲みました。
そのあとに葉酸サプリとプルーンを1粒食べました。
今日は朝食後すぐに便意を催してトイレへ。
大き目のがドボンと出ました(笑)
ここ2日間ちょっとずつしたでなかったからたまってたんでしょうね～。
久しぶりに気持ちよかった。

今日はバイトが休みだったので、午前中は白湯をのみながらまったりと過ごしました。

11時半ごろからお昼ご飯の支度。
昨日のカレーの残りで焼きカレーにして食べました。

今日は昼過ぎから母子手帳をもらいに保健センターへ。
母子手帳って、特に妊娠証明とかも無くもらえるんですよね～。
身分証明書は見せたけど。

本当はお医者さんに母子手帳をもらってきてください～なんて指示を受けるらしいのですが、私はまだ受けていなくて、先日、保健センターに電話で『母子手帳もらうタイミングっていつですか～？』って聞いたら『お医者さんに指示受けてからでもいいですし、もう受け取りに来てもらってもいいですし～ご本人様のお気持ち次第で～』的な事を保険センターの人に言われたから、悪阻が酷くない今のうちに早めにもらっとこ～て思って、早めに受け取ることにしました。

母子手帳をもらうのと同時に保健師さんと面談も受けてきたのですが、色々とお話しを聞いてくるうちに東京で産むなんて無理～って出産後の心配が色々と出てきました(笑)
東京に、主人しか頼れる人がいないってことを話すと、里帰り出産がおすすめですね～って保健師さんにも言われてしまい、想像以上に出産後は体力的にもきついんだろうな～って思いました。
もうこれは里帰り出産にシフト変更ですね(笑)

無事に母子手帳を受け取り、スーパーで買い物をして16時前に帰宅。

16時にプレマリンとルトラールを服用。
それからシャワータイム。

18時半頃から晩御飯の支度。
今日は鍋。
キャベツ、鶏肉、エノキ、エリンギをコンソメとバジルで味付けして、カマンベールチーズ入れて今時な洋風鍋にしてみました。
週末だし、旦那さんもお酒飲むから、ちょうどいいです。

21時ごろから晩御飯タイム。
お腹すいたピークを過ぎたのか、あんまりたべられませんでした。

夕食後は白湯を飲みながらまったりと過ごしました。
いつもよりも体が暑かったです。

24時にプレマリンとルトラールを服用。

今日はそんな1日でした。

保健師さんから色々とアドバイスを聞けて良かっな～って思いました。
里帰り出産の病院と東京の病院と同時進行で分娩さ予約するのもアリですよ～なんてことも言ってもらって、参考になりました。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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30代 妊活 基礎体温と症状

基礎体温	36.89度
症状	便秘気味。胸が張る。

昨日は1時前にベッドイン。
うつ伏せになって、お腹までベッドにつけたまま軽く腕立て伏せを20回だけしました。

腹巻と手袋を着用。
ババシャツに一枚長袖を着てその上から薄いパーカー着て寝ました。
タオルケットに毛布1枚に羽毛布団を掛けて上から薄い毛布を1枚掛けて寝ました。

1時40分頃に尿意で目が覚めてトイレへ。
それから二度寝。
朝7時半頃にまた尿意で目が覚めました。

夢は見ましたね～。
ビュッフェ形式で欲張って食べていました(笑)。
甘いの中心に食べていましたね～。

朝は7時45分に起床。
本日の基礎体温は36.89度。
起きる直前にトイレに行って体が冷えたかな～。
今周期の基礎体温はこんな感じ。

12月21日 生理20日目 (胚移植日)36.88度 8時間毎プレマリン,ルトラール夜カバサール
12月22日 生理21日目 (胚移植後1日目)36.78度 8時間毎プレマリン,ルトラール
12月23日 生理22日目 (胚移植後2日目)36.96度 8時間毎プレマリン,ルトラール
12月24日 生理23日目 (胚移植後3日目)36.81度 8時間毎プレマリン,ルトラール
12月25日 生理24日目 (胚移植後4日目)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール
12月26日 生理25日目 (胚移植後5日目)36.78度 8時間毎プレマリン,ルトラール
12月27日 生理26日目 (胚移植後6日目)37.04度 8時間毎プレマリン,ルトラール
12月28日 生理27日目 (胚移植後7日目)36.94度 8時間毎プレマリン,ルトラール夜カバサール
12月29日 生理28日目 (胚移植後8日目)36.93度 8時間毎プレマリン,ルトラール
12月30日 生理29日目 (胚移植後9日目)37.04度 8時間毎プレマリン,ルトラール
12月31日 生理30日目 (胚移植後10日目)37.00度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月1日 生理31日目 (胚移植後11日目)37.03度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月2日 生理32日目 (胚移植後12日目)37.04度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月3日 生理33日目 (胚移植後13日目)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月4日 生理34日目 (胚移植後14日目)36.89度 8時間毎プレマリン,ルトラール夜カバサール
1月5日 生理35日目 (胚移植後15日目)(4w6d)37.06度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月6日 生理36日目 (胚移植後16日目)(5w0d)36.85度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月7日 生理37日目 (胚移植後17日目)(5w1d)36.94度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月8日 生理38日目 (胚移植後18日目)(5w2d)36.92度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月9日 生理39日目 (胚移植後19日目)(5w3d)36.95度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月10日 生理40日目 (胚移植後20日目)(5w4d)36.78度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月11日 生理41日目 (胚移植後21日目)(5w5d)36.98度 8時間毎プレマリン,ルトラール夜カバサール
1月12日 生理42日目 (胚移植後22日目)(5w6d)36.96度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月13日 生理43日目 (胚移植後23日目)(6w0d)36.80度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月14日 生理44日目 (胚移植後24日目)(6w1d)36.94度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月15日 生理45日目 (胚移植後25日目)(6w2d)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール

1月16日 生理46日目 (胚移植後26日目)(6w3d)37.04度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月17日 生理47日目 (胚移植後27日目)(6w4d)36.99度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月18日 生理48日目 (胚移植後28日目)(6w5d)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール夜カバサール1月19日 生理49日目 (胚移植後29日目)(6w6d)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール心拍確認
1月20日 生理50日目 (胚移植後30日目)(7w0d)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月21日 生理51日目 (胚移植後31日目)(7w1d)36.89度 8時間毎プレマリン,ルトラール←本日

朝食はグラノーラ＆ヨーグルト。それとバナナ1本。ショウガパウダー入りの白湯飲みました。
そのあとに葉酸サプリとプルーンを1粒食べました。

今日はバイトが休みだったので、午前中は白湯をのみながらまったりと過ごしました。

9時半頃にトイレに行きましたが少しだけうんちちゃんが出ました。

分娩やら妊婦健診やら色々と調べるうえで、分娩もしてくれる病院に問い合わせをして、現在不妊治療の病院に通っていて紹介状を書いてもらうのにどこの病院にするか迷っているって旨を伝えると、『体外受精ですが、顕微授精ですか？』って聞かれて、場合によっては、うちでは受け入れなくて大きな病院を紹介する場合があるなんて言われました。
とりあえずは紹介状もってきてくださいってなったけど。
病院はご飯おいしくなさそうだし～、病院だと色んな病気の人が来るからなんか嫌だな～。無事に受け入れてもらえるといいけど。。。

自然妊娠じゃないってだけで、普通の妊娠とは違うんだ～ってハードルの高さを痛感しました。
こんなこと言われたら、里帰り出産なんてなおさらムリやんて思いました( ;∀;)

11時すぎからお昼ご飯の準備。
今日はキノコの納豆おくら乗せパスタ、サラダ。

12時半頃からテレワーク中の旦那さんとランチタイム。

午後もどこにも出かけずにお家でまったり。
13時半頃から睡魔が襲ってきて15時ごろまでお昼寝。
起きた後もな～んか寝足りないきがしてルイボスティー飲みながらダラダラと過ごしました。

16時にプレマリンとルトラールを服用。
それからシャワータイム。

17時過ぎから晩御飯の支度。

今日はカレー、サラダ、豆腐グラタン、スープ。

20時半頃に旦那さんのお仕事がおわったのでそれから晩御飯タイム。

晩御飯の後は薄目の玄米茶をのみながらまったりと過ごしました。

22時頃トイレに行った時に少しうんちちゃんが出ました。

24時にプレマリンとルトラールを服用。
今日はそんな1日でした。

妊婦健診のこととか色々と調べているけども、来週の健診の時もジュニアが無事に育ってくれているかな～って日々不安です。
ジュニアのことを信じてあげられなくって申し訳ない(笑)
でもひどい悪阻がないからほんとに大丈夫かな～って逆に不安になるんですよね( ;∀;)
悪阻が無いってありがたいけどね～。
ジュニア頑張れ～。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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