カテゴリー: 1回目体外受精(ART)妊娠28～31週

基礎体温	36.49度
症状	特になし。

昨日は1時すぎにベッドイン。
ベッドの上での運動は控えました。

タンクトップでタオルケットを1枚掛けて寝ました。

今日もぐっすり眠れました。
夢は見た気もするけど覚えてないですね～。
朝8時くらいに目が覚めて9時までゴロゴロしよって思ったけども、暑くって8時半に起床。
本日の基礎体温は36.49度。

今周期の基礎体温はこんな感じ。

6月15日 生理196日目 (胚移植後177日目)(27w6d)36.46度←マイル修行7回目
6月16日 生理197日目 (胚移植後178日目)(28w0d)36.56度
6月17日 生理198日目 (胚移植後179日目)(28w1d)36.33度
6月18日 生理199日目 (胚移植後180日目)(28w2d)36.46度←血糖値検査 妊娠糖尿病と診断
6月19日 生理200日目 (胚移植後181日目)(28w3d)36.58度
6月20日 生理201日目 (胚移植後182日目)(28w4d)36.61度
6月21日 生理202日目 (胚移植後183日目)(28w5d)36.47度←7回目妊婦健診
6月22日 生理203日目 (胚移植後184日目)(28w6d)36.31度
6月23日 生理204日目 (胚移植後185日目)(29w0d)36.41度
6月24日 生理205日目 (胚移植後186日目)(29w1d)36.32度
6月25日 生理206日目 (胚移植後187日目)(29w2d)36.37度
6月26日 生理207日目 (胚移植後188日目)(29w3d)36.56度
6月27日 生理208日目 (胚移植後189日目)(29w4d)36.67度
6月28日 生理209日目 (胚移植後190日目)(29w5d)36.53度
6月29日 生理210日目 (胚移植後191日目)(29w6d)36.39度
6月30日 生理211日目 (胚移植後192日目)(30w0d)36.48度
7月1日 生理212日目 (胚移植後193日目)(30w1d)36.37度←8回目妊婦検診 子宮頸管長が28mmでグレーゾーンと診断
7月2日 生理213日目 (胚移植後194日目)(30w2d)36.35度
7月3日 生理214日目 (胚移植後195日目)(30w3d)36.47度
7月4日 生理215日目 (胚移植後196日目)(30w4d)36.48度
7月5日 生理216日目 (胚移植後197日目)(30w5d)36.29度
7月6日 生理217日目 (胚移植後198日目)(30w6d)36.51度
7月7日 生理218日目 (胚移植後199日目)(31w0d)36.51度
7月8日 生理219日目 (胚移植後200日目)(31w1d)36.54度
7月9日 生理220日目 (胚移植後201日目)(31w2d)36.32度
7月10日 生理221日目 (胚移植後202日目)(31w3d)36.24度
7月11日 生理222日目 (胚移植後203日目)(31w4d)36.57度
7月12日 生理223日目 (胚移植後204日目)(31w5d)36.41度
7月13日 生理224日目 (胚移植後205日目)(31w6d)36.49度←本日

9時6分に朝食前の血糖値測定。
血糖値86。

朝食は水菜・トマト・レタス・サラダ菜のサラダ、鶏むね肉・納豆・シーチキン、ブドウパン5枚切りの半分、ハイカカオチョコレート。

9時15分から朝食タイム。

11時ごろにうんちが出ました。

11時15分朝食後血糖値測定。
血糖値104
優秀。
食後は満腹感もあったし、血糖値計るときには良い感じでお腹すいて、120切っていたし、コツ掴みましたね～。
やっぱり食前の野菜って大事～。

12時50分から1回目の昼食。
水菜・サラダ菜・トマト・キャベツのサラダ、鶏むね肉・納豆・小松菜とベーコンとキノコの炒め物、ぶどうパン半分。

15時30分から2回目の昼食。水菜・サラダ菜のサラダ、豆腐・納豆・かけべし、ぶどうパン半分。

16時半頃からシャワータイム。

17時半からおやつタイム。いつもの低糖質クッキーです。

18時40分から1回目の晩御飯。
水菜・サラダ菜のサラダ、豆腐・納豆、ししゃも2本、えびとブロッコリー、カニカマときゅうりの酢の物、ぶどうパン半分。

21時45分から2回目の晩御飯。
ヨーグルトにプルーン2粒とブドウパン半分。

今日はそんな1日でした。
最近の食事は、料理というか、納豆とか豆腐とか食材を食べてるって感じだけど、血糖値が上がらないような食べ方のコツがわかってきてよかったです。
食べる量よりも、食べる順番が大事なんだな～って感じです。
やっぱり食前の野菜って大事ですね。
今まで気にしていなかったけど、出産した後も食前のサラダは沢山食べるようにしたいな～。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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https://www.ice-ice-ice.com/category/pregnant

31歳から始めた不妊治療記録

http://ice-ice-ice.com/category/pregnant/s1ishoku1＞＞不妊治療開始(2020/2/22)

＞＞旦那さんの精子検査の結果(2020/3/27)

＞＞AMH 抗ミュラー管ホルモンの数値が平均以下発覚(2020/3/27)

＞＞激痛だった卵管造影検査(2020/3/29)

＞＞タイミング法1周期目(2020/4/7～2020/4/21)

＞＞タイミング法2周期目(2020/4/22～2020/5/22)

＞＞タイミング法3周期目〔クロミッド使用〕(2020/5/23～2020/6/20)

＞＞タイミング法4周期目〔クロミッド使用〕(2020/6/21～2020/7/19)

＞＞人工授精〔AIH〕1周期目(2020/7/20～2020/8/16)

＞＞黄体嚢胞で妊活休止(2020/8/17～2020/9/14)

＞＞人工授精〔AIH〕2周期目 精子不良でキャンセル(2020/9/15～2020/10/14)

＞＞体外受精 顕微授精〔ART〕前のピル周期(2020/10/15～2020/11/7)

＞＞1回目体外受精 顕微授精〔ART〕採卵周期(2020/11/8～2020/12/1)

＞＞【妊娠した周期】1回目体外受精 顕微授精〔ART〕移植周期(2020/12/2～202
1/1/5)

＞＞1回目体外受精 顕微授精〔ART〕で妊娠2カ月(2021/1/6～2021/1/26)

＞＞1回目体外受精 顕微授精〔ART〕で妊娠3カ月(2021/1/27～2021/2/23) 

＞＞妊娠10週目ヒロクリニックで新型出生診断［NIPT］(2021/2/15～2021/2/20) 

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妊活中・妊娠中に使用したオススメアイテム

妊娠線予防、黒ずみ予防、シミ予防全身に使っているバイオイル。Qoo10が安くて良かった。全身に使えてお勧めです。

妊娠糖尿病と診断されてもスイーツがたべたくって助けられたシャトレーゼの低糖質アイテム。これがないと妊娠糖尿病を乗り超えられなかったですね(笑)

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フィネスの豊潤サジージュース。不妊治療の病院を紹介してもらった方も飲んでいてオススメされて私も不妊治療をしているときに飲んでしました。無事に妊娠出来たし、体の調子が良くなるのかも。

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パイナップルが着床するのに効果的っていう迷信を信じて、受精卵を移植する月に毎日飲んでいたパイナップルシュース。これのおかげかはわかんないけど、1回の受精卵移植で妊娠でしました。

羊水過多と診断されて糖質制限で利用したパスタ。簡単に使えるしダイエットにもオススメです。

30代 妊活 基礎体温と症状

_{妊娠した周期の体調の様子はこちらから>>}

基礎体温	36.41度
症状	おりものが増えてきた気がする。

昨日は1時すぎにベッドイン。
ベッドの上での運動は控えました。

タンクトップでタオルケットを1枚掛けて寝ました。

今日もぐっすり眠れました。
でも夢は見ましたね～。のぶこぶの吉村君出てきたな～。私好きなんかな～(笑)
朝方何度か目が覚めたけど、9時まではベッドにゴロゴロして、9時に起床。
本日の基礎体温は36.41度。

今周期の基礎体温はこんな感じ。

6月14日 生理195日目 (胚移植後176日目)(27w5d)36.58度
6月15日 生理196日目 (胚移植後177日目)(27w6d)36.46度←マイル修行7回目
6月16日 生理197日目 (胚移植後178日目)(28w0d)36.56度
6月17日 生理198日目 (胚移植後179日目)(28w1d)36.33度
6月18日 生理199日目 (胚移植後180日目)(28w2d)36.46度←血糖値検査 妊娠糖尿病と診断
6月19日 生理200日目 (胚移植後181日目)(28w3d)36.58度
6月20日 生理201日目 (胚移植後182日目)(28w4d)36.61度
6月21日 生理202日目 (胚移植後183日目)(28w5d)36.47度←7回目妊婦健診
6月22日 生理203日目 (胚移植後184日目)(28w6d)36.31度
6月23日 生理204日目 (胚移植後185日目)(29w0d)36.41度
6月24日 生理205日目 (胚移植後186日目)(29w1d)36.32度
6月25日 生理206日目 (胚移植後187日目)(29w2d)36.37度
6月26日 生理207日目 (胚移植後188日目)(29w3d)36.56度
6月27日 生理208日目 (胚移植後189日目)(29w4d)36.67度
6月28日 生理209日目 (胚移植後190日目)(29w5d)36.53度
6月29日 生理210日目 (胚移植後191日目)(29w6d)36.39度
6月30日 生理211日目 (胚移植後192日目)(30w0d)36.48度
7月1日 生理212日目 (胚移植後193日目)(30w1d)36.37度←8回目妊婦検診 子宮頸管長が28mmでグレーゾーンと診断
7月2日 生理213日目 (胚移植後194日目)(30w2d)36.35度
7月3日 生理214日目 (胚移植後195日目)(30w3d)36.47度
7月4日 生理215日目 (胚移植後196日目)(30w4d)36.48度
7月5日 生理216日目 (胚移植後197日目)(30w5d)36.29度
7月6日 生理217日目 (胚移植後198日目)(30w6d)36.51度
7月7日 生理218日目 (胚移植後199日目)(31w0d)36.51度
7月8日 生理219日目 (胚移植後200日目)(31w1d)36.54度
7月9日 生理220日目 (胚移植後201日目)(31w2d)36.32度
7月10日 生理221日目 (胚移植後202日目)(31w3d)36.24度
7月11日 生理222日目 (胚移植後203日目)(31w4d)36.57度
7月12日 生理223日目 (胚移植後204日目)(31w5d)36.41度←本日

朝食は水菜トマトレタスのサラダ、昨日の残りのゴーヤチャンプルー、ブドウパン5枚切りの半分くらい。

9時15分から朝食タイム。

12時5分から1回目の昼食タイム。
水菜トマトレタスのサラダ、鶏むね肉メカブ納豆チーズ、朝のブドウパンの半分。

14時40分から2回目の昼食タイム。
1回目の昼食と一緒だけど、水菜トマトレタスサラダ菜のサラダ、鶏胸肉メカブ納豆チーズ、ブドウパンの半分。

16時40分からおやつタイム。
低糖質クッキー食べました。

17時からシャワータイム。

18時56分1回目夕食前の血糖値測定。
血糖値90

19時5分から1回目の夕食。
鶏胸肉、シーチキン、小松菜ベーコンきのこ炒め、水菜トマトレタス菜サラダ、ブドウパン半分。

21時1回目夕食後の血糖値測定。
血糖値114
優秀〜\( ˆoˆ )/
食前に野菜をたっぷり食べてゆっくり食べるのがコツみたいですね。あとハイカカオチョコレートも効果があるのかな。満腹感もあるし、なんとなくコツ掴みました。

22時から2回目の夕食タイム。
ヨーグルトプルーン2つ乗せ、ブドウパン半分。

23時頃にまたうんちが出ました。

今日はそんな1日でした。

最近オリモノが多い気がするけど、気のせいかな～。
妊娠後期になるとオリモノも増えてくるもんですかね～。
ちょくちょく食べているけど体重はほぼ変わらないし、、、。
これでいいのか悪いのか。
子宮頸管長も気になるし、入院とかなったら困るし、やれやれ。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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31歳から始めた不妊治療記録

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＞＞旦那さんの精子検査の結果(2020/3/27)

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＞＞激痛だった卵管造影検査(2020/3/29)

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＞＞タイミング法2周期目(2020/4/22～2020/5/22)

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＞＞タイミング法4周期目〔クロミッド使用〕(2020/6/21～2020/7/19)

＞＞人工授精〔AIH〕1周期目(2020/7/20～2020/8/16)

＞＞黄体嚢胞で妊活休止(2020/8/17～2020/9/14)

＞＞人工授精〔AIH〕2周期目 精子不良でキャンセル(2020/9/15～2020/10/14)

＞＞体外受精 顕微授精〔ART〕前のピル周期(2020/10/15～2020/11/7)

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1/1/5)

＞＞1回目体外受精 顕微授精〔ART〕で妊娠2カ月(2021/1/6～2021/1/26)

＞＞1回目体外受精 顕微授精〔ART〕で妊娠3カ月(2021/1/27～2021/2/23) 

＞＞妊娠10週目ヒロクリニックで新型出生診断［NIPT］(2021/2/15～2021/2/20) 

＞＞1回目体外受精 顕微授精〔ART〕で妊娠4カ月(2021/2/24～2021/3/23) 

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妊活中・妊娠中に使用したオススメアイテム

妊娠線予防、黒ずみ予防、シミ予防全身に使っているバイオイル。Qoo10が安くて良かった。全身に使えてお勧めです。

妊娠糖尿病と診断されてもスイーツがたべたくって助けられたシャトレーゼの低糖質アイテム。これがないと妊娠糖尿病を乗り超えられなかったですね(笑)

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フィネスの豊潤サジージュース。不妊治療の病院を紹介してもらった方も飲んでいてオススメされて私も不妊治療をしているときに飲んでしました。無事に妊娠出来たし、体の調子が良くなるのかも。

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パイナップルが着床するのに効果的っていう迷信を信じて、受精卵を移植する月に毎日飲んでいたパイナップルシュース。これのおかげかはわかんないけど、1回の受精卵移植で妊娠でしました。

羊水過多と診断されて糖質制限で利用したパスタ。簡単に使えるしダイエットにもオススメです。

30代 妊活 基礎体温と症状

_{妊娠した周期の体調の様子はこちらから>>}

昨日は1時すぎにベッドイン。
ベッドの上での運動は控えました。

タンクトップでタオルケットを1枚掛けて寝ました。

今日もぐっすり眠れました。
でも夢は見ましたね～。夢の中でも妊娠していました。
入院していましたね～(笑)他の人は私よりも出産予定日が後なのに入院していてお友達になりましたね(笑)
朝方何度か目が覚めたけど、9時まではベッドにゴロゴロして、9時に起床。
本日の基礎体温は36.57度。

今周期の基礎体温はこんな感じ。

6月13日 生理194日目 (胚移植後175日目)(27w4d)36.65度
6月14日 生理195日目 (胚移植後176日目)(27w5d)36.58度
6月15日 生理196日目 (胚移植後177日目)(27w6d)36.46度←マイル修行7回目
6月16日 生理197日目 (胚移植後178日目)(28w0d)36.56度
6月17日 生理198日目 (胚移植後179日目)(28w1d)36.33度
6月18日 生理199日目 (胚移植後180日目)(28w2d)36.46度←血糖値検査 妊娠糖尿病と診断
6月19日 生理200日目 (胚移植後181日目)(28w3d)36.58度
6月20日 生理201日目 (胚移植後182日目)(28w4d)36.61度
6月21日 生理202日目 (胚移植後183日目)(28w5d)36.47度←7回目妊婦健診
6月22日 生理203日目 (胚移植後184日目)(28w6d)36.31度
6月23日 生理204日目 (胚移植後185日目)(29w0d)36.41度
6月24日 生理205日目 (胚移植後186日目)(29w1d)36.32度
6月25日 生理206日目 (胚移植後187日目)(29w2d)36.37度
6月26日 生理207日目 (胚移植後188日目)(29w3d)36.56度
6月27日 生理208日目 (胚移植後189日目)(29w4d)36.67度
6月28日 生理209日目 (胚移植後190日目)(29w5d)36.53度
6月29日 生理210日目 (胚移植後191日目)(29w6d)36.39度
6月30日 生理211日目 (胚移植後192日目)(30w0d)36.48度
7月1日 生理212日目 (胚移植後193日目)(30w1d)36.37度←8回目妊婦検診 子宮頸管長が28mmでグレーゾーンと診断
7月2日 生理213日目 (胚移植後194日目)(30w2d)36.35度
7月3日 生理214日目 (胚移植後195日目)(30w3d)36.47度
7月4日 生理215日目 (胚移植後196日目)(30w4d)36.48度
7月5日 生理216日目 (胚移植後197日目)(30w5d)36.29度
7月6日 生理217日目 (胚移植後198日目)(30w6d)36.51度
7月7日 生理218日目 (胚移植後199日目)(31w0d)36.51度
7月8日 生理219日目 (胚移植後200日目)(31w1d)36.54度
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9時35分に朝食前血糖値測定。
血糖値72。
昨日夜にもパン食べたのに、血糖値低くてびっくり～。朝暑かったからとかあるのかな～。

朝食はサラダに鶏肉のむね肉と豆腐1パックの半分を乗せたもの、食べたかったブドウパンを6枚切りの半分くらい(自分で切ったのでなんとなくだけど)、ちくわ2切れ。

9時45分から朝食タイム。

11時ごろうんちが出ました。昨日出てなかったのでよかった～。

11時45分に朝食後の血糖値測定。
血糖値87
今日も100切っていました。
優等生ですね～。コツ掴んだかな。

12時25分から1回目の昼食タイム
朝と一緒のサラダとちくわと母が買ってきたクロワッサン1つ。クロワッサン甘くて美味しかった〜。我慢できなくて、練乳パンも一欠片食べちゃいました。

14時25分、昼食後の血糖値を測る気はなかったけど、パン甘かったしこの量で2時間頃にどのくらいの血糖値になるか把握したかったので念のため血糖値測定。

血糖値127

ですよね(笑)やっぱり120は越しているよね〜。だって甘かったもん(笑)けど、甘かった割には優秀かな〜。

16時15分から2回目の昼食タイム。
水菜たっぷりのサラダと豆腐と鶏胸肉と朝の葡萄パンの半分。

16時半頃からシャワータイム。

17時30分頃からおやつタイム。
また低糖質のプロテインクッキーです。

18時50分から1回目の晩御飯タイム。
水菜たっぷりサラダ、ゴーヤの漬物、豆腐&鶏胸肉、ゴーヤチャンプル、ナス、ブドウパン半分。

ちょっと多いかなぁと思ったけど(笑)でも野菜多めだしいっかってことで食べちゃいました。

21時50分から2回目の晩御飯タイム。
ヨーグルトに1回目のパン半分です。

今日はそんな1日でした。
今日もしっかりと食べたな～って感じでした。満足。
鶏むね肉、豆腐に頼りすぎな気もするけど(笑)
味付けはポン酢ばっかりだし(笑)
これは偏っているっていうのかな～。
たまには焼き魚とかもたべないとね～。
水菜は栄養的に良いらしいから積極的にたくさん食べたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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31歳から始めた不妊治療記録

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＞＞旦那さんの精子検査の結果(2020/3/27)

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＞＞激痛だった卵管造影検査(2020/3/29)

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＞＞黄体嚢胞で妊活休止(2020/8/17～2020/9/14)

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1/1/5)

＞＞1回目体外受精 顕微授精〔ART〕で妊娠2カ月(2021/1/6～2021/1/26)

＞＞1回目体外受精 顕微授精〔ART〕で妊娠3カ月(2021/1/27～2021/2/23) 

＞＞妊娠10週目ヒロクリニックで新型出生診断［NIPT］(2021/2/15～2021/2/20) 

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＞＞1回目体外受精 顕微授精〔ART〕で妊娠10カ月(2021/8/11～2021/9/7) 

妊活中・妊娠中に使用したオススメアイテム

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30代 妊活 基礎体温と症状

_{妊娠した周期の体調の様子はこちらから>>}

基礎体温	36.24度
症状	うんちがでていない。

昨日は1時すぎにベッドイン。
ベッドの上での運動は控えました。

タンクトップでタオルケットを1枚掛けて寝ました。

今日もぐっすり眠れました。
朝方何度か目が覚めたけど、9時まではベッドにゴロゴロして、9時に起床。
本日の基礎体温は36.24度。

今周期の基礎体温はこんな感じ。

6月12日 生理193日目 (胚移植後174日目)(27w3d)36.54度
6月13日 生理194日目 (胚移植後175日目)(27w4d)36.65度
6月14日 生理195日目 (胚移植後176日目)(27w5d)36.58度
6月15日 生理196日目 (胚移植後177日目)(27w6d)36.46度←マイル修行7回目
6月16日 生理197日目 (胚移植後178日目)(28w0d)36.56度
6月17日 生理198日目 (胚移植後179日目)(28w1d)36.33度
6月18日 生理199日目 (胚移植後180日目)(28w2d)36.46度←血糖値検査 妊娠糖尿病と診断
6月19日 生理200日目 (胚移植後181日目)(28w3d)36.58度
6月20日 生理201日目 (胚移植後182日目)(28w4d)36.61度
6月21日 生理202日目 (胚移植後183日目)(28w5d)36.47度←7回目妊婦健診
6月22日 生理203日目 (胚移植後184日目)(28w6d)36.31度
6月23日 生理204日目 (胚移植後185日目)(29w0d)36.41度
6月24日 生理205日目 (胚移植後186日目)(29w1d)36.32度
6月25日 生理206日目 (胚移植後187日目)(29w2d)36.37度
6月26日 生理207日目 (胚移植後188日目)(29w3d)36.56度
6月27日 生理208日目 (胚移植後189日目)(29w4d)36.67度
6月28日 生理209日目 (胚移植後190日目)(29w5d)36.53度
6月29日 生理210日目 (胚移植後191日目)(29w6d)36.39度
6月30日 生理211日目 (胚移植後192日目)(30w0d)36.48度
7月1日 生理212日目 (胚移植後193日目)(30w1d)36.37度←8回目妊婦検診 子宮頸管長が28mmでグレーゾーンと診断
7月2日 生理213日目 (胚移植後194日目)(30w2d)36.35度
7月3日 生理214日目 (胚移植後195日目)(30w3d)36.47度
7月4日 生理215日目 (胚移植後196日目)(30w4d)36.48度
7月5日 生理216日目 (胚移植後197日目)(30w5d)36.29度
7月6日 生理217日目 (胚移植後198日目)(30w6d)36.51度
7月7日 生理218日目 (胚移植後199日目)(31w0d)36.51度
7月8日 生理219日目 (胚移植後200日目)(31w1d)36.54度
7月9日 生理220日目 (胚移植後201日目)(31w2d)36.32度
7月10日 生理221日目 (胚移植後202日目)(31w3d)36.24度←本日

朝食はサラダに鶏肉のむね肉と豆腐1パックの半分を乗せたもの、食べたかったブドウパンを6枚切りの半分くらい(自分で切ったのでなんとなくだけど)。

9時35分から朝食タイム。

午前中は特に何もせずお家でまったり。
両親は眼科にいったりかいものにいったりうろちょろしていたのでお家でゆっくりしていました。
余り動かない方がいいかな～って思って座ったまま腕を動かしたりはしていました。

12時半頃からランチタイム。

ランチは朝ごはんとほぼ一緒。
1回目昼食前12時30分血糖値測定。
血糖値82
ちゃんと100を切っていたのでよかったです。
12時40分から1回目の昼食タイム。

昼食後14時40分血糖値88
優秀やん〜\( ˆoˆ )/

15時10分に2回目昼食タイム。
両親の朝食の残りのチャーハン少し、サラダにシーチキンと納豆を乗せたもの。

16時半頃からシャワータイム。

17時10分に2回目昼食後の血糖値測定。
血糖値100
結構お腹空いているのに100切っていなくてびっくり(笑)
チャーハンよりもレーズンパン食べた後の方が血糖値低くてびっくり。まぁでも120は余裕で切っていたので良し。

17時25分頃におやつタイムで昨日買った低糖質クッキー食べました。後プルーン1粒食べました。

久しぶりにクッキー食べられて幸せでした。甘味もあるし、低糖質で罪悪感なしです。

19時頃から晩御飯タイム。
2回目の昼食のサラダと一緒ですね～。あとはレーズンパン6枚切りの半分くらい、トマトと鶏胸肉。

22時頃にデザートタイムでヨーグルトにプルーン1粒乗っけて食べました。あとレーズンパンの半分。

今日はそんな1日でした。
やっぱり野菜を食べると血糖値の上り具合が低い気がしますね～。
野菜、大事ですね～。サラダ好きでよかった～。
あとブドウパン。実家の近くのパン屋さんのブドウパンで大好きなんですが、レーズンって糖尿病の予防食として有効なんて記事見ました。
大好きだし、糖尿病にもいいらしいからラッキ～。
ブドウパンまた母に買ってきてもらお～。なかなかの人気商品で買えないらしいけど(笑)
今日は小刻みにたくさん食べられて大満足。たぶんカロリー的にはオーバーしてないはず。このパターンがしっかりと栄養も取れて良さそう。炭水化物もちゃんと摂って血糖値を上げずにケトン体とやらゆうのを増やさない様に気を付けよ～。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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＞＞旦那さんの精子検査の結果(2020/3/27)

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＞＞激痛だった卵管造影検査(2020/3/29)

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妊活中・妊娠中に使用したオススメアイテム

妊娠線予防、黒ずみ予防、シミ予防全身に使っているバイオイル。Qoo10が安くて良かった。全身に使えてお勧めです。

妊娠糖尿病と診断されてもスイーツがたべたくって助けられたシャトレーゼの低糖質アイテム。これがないと妊娠糖尿病を乗り超えられなかったですね(笑)

【ふるさと納税】 スイーツ 糖質カット シャトレーゼ 低糖質 アイス パン ピザ アソート セット 16品 送料無料 価格：17000円（税込、送料無料) (2021/8/7時点) 楽天で購入

フィネスの豊潤サジージュース。不妊治療の病院を紹介してもらった方も飲んでいてオススメされて私も不妊治療をしているときに飲んでしました。無事に妊娠出来たし、体の調子が良くなるのかも。

黄酸汁 豊潤サジー 1000ml　2個セット 価格：9980円（税込、送料無料) (2021/6/25時点) 楽天で購入

パイナップルが着床するのに効果的っていう迷信を信じて、受精卵を移植する月に毎日飲んでいたパイナップルシュース。これのおかげかはわかんないけど、1回の受精卵移植で妊娠でしました。

羊水過多と診断されて糖質制限で利用したパスタ。簡単に使えるしダイエットにもオススメです。

基礎体温	36.32度
症状	特になし。

昨日は1時すぎにベッドイン。
ベッドの上での運動は控えました。

タンクトップでタオルケットを1枚掛けて寝ました。

今日もぐっすり眠れました。
朝方何度か目が覚めたけど、9時まではベッドにゴロゴロして、9時に起床。
本日の基礎体温は36.32度。

今周期の基礎体温はこんな感じ。

6月11日 生理192日目 (胚移植後173日目)(27w2d)36.59度←マイル修行6回目
6月12日 生理193日目 (胚移植後174日目)(27w3d)36.54度
6月13日 生理194日目 (胚移植後175日目)(27w4d)36.65度
6月14日 生理195日目 (胚移植後176日目)(27w5d)36.58度
6月15日 生理196日目 (胚移植後177日目)(27w6d)36.46度←マイル修行7回目
6月16日 生理197日目 (胚移植後178日目)(28w0d)36.56度
6月17日 生理198日目 (胚移植後179日目)(28w1d)36.33度
6月18日 生理199日目 (胚移植後180日目)(28w2d)36.46度←血糖値検査 妊娠糖尿病と診断
6月19日 生理200日目 (胚移植後181日目)(28w3d)36.58度
6月20日 生理201日目 (胚移植後182日目)(28w4d)36.61度
6月21日 生理202日目 (胚移植後183日目)(28w5d)36.47度←7回目妊婦健診
6月22日 生理203日目 (胚移植後184日目)(28w6d)36.31度
6月23日 生理204日目 (胚移植後185日目)(29w0d)36.41度
6月24日 生理205日目 (胚移植後186日目)(29w1d)36.32度
6月25日 生理206日目 (胚移植後187日目)(29w2d)36.37度
6月26日 生理207日目 (胚移植後188日目)(29w3d)36.56度
6月27日 生理208日目 (胚移植後189日目)(29w4d)36.67度
6月28日 生理209日目 (胚移植後190日目)(29w5d)36.53度
6月29日 生理210日目 (胚移植後191日目)(29w6d)36.39度
6月30日 生理211日目 (胚移植後192日目)(30w0d)36.48度
7月1日 生理212日目 (胚移植後193日目)(30w1d)36.37度←8回目妊婦検診 子宮頸管長が28mmでグレーゾーンと診断
7月2日 生理213日目 (胚移植後194日目)(30w2d)36.35度
7月3日 生理214日目 (胚移植後195日目)(30w3d)36.47度
7月4日 生理215日目 (胚移植後196日目)(30w4d)36.48度
7月5日 生理216日目 (胚移植後197日目)(30w5d)36.29度
7月6日 生理217日目 (胚移植後198日目)(30w6d)36.51度
7月7日 生理218日目 (胚移植後199日目)(31w0d)36.51度
7月8日 生理219日目 (胚移植後200日目)(31w1d)36.54度
7月9日 生理220日目 (胚移植後201日目)(31w2d)36.32度←本日

朝食は昨日の晩御飯の残りと、父親のお弁当の残り。
9時15分に朝食前の血糖値測定。
血糖値78。
低めですね～

9時25分から朝食タイム

朝食の後10時半頃にたくさんうんちが出ました。

朝食後11時25分血糖値125。

この朝食で120越え。もういら立ちしかありませんでした(笑)
どーしたらいいん！？って感じですよね～(笑)白米おおかったかなぁ。野菜少ないかなぁ。

昼は姉ちゃん夫妻に誘われて母親と一緒にコストコへ。久しぶりのコストコにテンション上がりました。
12時半頃からランチタイム。
コストコでホットドックちょろっととハラペーニョロール1つ食べました。
ソフトクリームまでつまみました(笑)
たぶん食べすぎ(笑)
食後2時間後の血糖値は確実に120超えるだろうなーって感じ。
もう朝食後の血糖値の高さにいら立ちで反抗期ですね～。
写真すら取り忘れました(笑)

とりあえず、コストコで低糖質のクッキーを買って大満足です。

姉ちゃん家に寄り道したりで17時頃に帰宅。

18時半頃からシャワータイム。

お昼にコストコで不摂生したので一応、夕食前に血糖値測りました。
19時6分夕食前血糖値測定。
血糖値86
低くて一安心。

19時15分から晩ご飯タイム。サラダに、鶏むね肉、豆腐をのっけて食べました。少しだけ白米。あとスープ。スープは脂っこくて恐縮ながら具しか食べません出した(笑)

21時15分に夕食後の血糖値測定。
血糖値119

結構食べたなーって思っていたけど、ご飯がいつもの半分くらいだったせいか120切ってた。よかったー。やっぱり、サラダに鶏胸肉に納豆はシンプルで美味しいし、血糖値も上がらないからいいね〜 \( ˆoˆ )/脂っこくないのもいいのかな。
ご飯、食べなくてもいいなら食べないけど、炭水化物も摂らないと血液が酸性になって赤ちゃんに良くないとか言われたし、難しいよねー。今日のご飯の量は少なすぎたのかなぁ。アイスの糖質でいいなら喜んでご飯の代わりにアイスにするけどね〜(笑)

調子に乗って21時半に桃を一切れ食べました。

22時頃からデザートタイムでヨーグルトにプルーンを2つのっけて食べました。

今日はそんな1日でした。

にしても、朝食あんだけしか食べていないのに、血糖値125もあったなんてほんとショック。糖を分解できないんでしょうね～。
でも晩ご飯は結構食べた感じで120行ってなかったからよかった\( ˆoˆ )/
やっぱり白米の量で血糖値が左右する気がするなぁ。でも、炭水化物全く食べないのは良くないし、難しいなぁ。
てか、体重があまり増えていない。。。
もはや減っている気もするけども。。。
大丈夫かいな～。食べたら血糖値が上がるし、でも食べなかったら姫に栄養が行かない気がするし。もうどうしたもんですかね～。
はやく病院に行きたいよ～。
あんまり血糖値ばかり気にしなくていいよ～なんて言われないかな～ってちょっと期待しています(笑)

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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＞＞激痛だった卵管造影検査(2020/3/29)

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＞＞タイミング法2周期目(2020/4/22～2020/5/22)

＞＞タイミング法3周期目〔クロミッド使用〕(2020/5/23～2020/6/20)

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