32歳 不妊治療 妊娠記録 ブログ 顕微授精 羊水過多 妊娠糖尿病【妊娠31週目】【31w4d】【妊娠8ヶ月】

30代 妊活 基礎体温と症状

昨日は1時すぎにベッドイン。
ベッドの上での運動は控えました。

タンクトップでタオルケットを1枚掛けて寝ました。

今日もぐっすり眠れました。
でも夢は見ましたね~。夢の中でも妊娠していました。
入院していましたね~(笑)他の人は私よりも出産予定日が後なのに入院していてお友達になりましたね(笑)
朝方何度か目が覚めたけど、9時まではベッドにゴロゴロして、9時に起床。
本日の基礎体温は36.57度。

今周期の基礎体温はこんな感じ。

6月13日 生理194日目 (胚移植後175日目)(27w4d)36.65度
6月14日 生理195日目 (胚移植後176日目)(27w5d)36.58度
6月15日 生理196日目 (胚移植後177日目)(27w6d)36.46度←マイル修行7回目
6月16日 生理197日目 (胚移植後178日目)(28w0d)36.56度
6月17日 生理198日目 (胚移植後179日目)(28w1d)36.33度
6月18日 生理199日目 (胚移植後180日目)(28w2d)36.46度←血糖値検査 妊娠糖尿病と診断
6月19日 生理200日目 (胚移植後181日目)(28w3d)36.58度
6月20日 生理201日目 (胚移植後182日目)(28w4d)36.61度
6月21日 生理202日目 (胚移植後183日目)(28w5d)36.47度←7回目妊婦健診
6月22日 生理203日目 (胚移植後184日目)(28w6d)36.31度
6月23日 生理204日目 (胚移植後185日目)(29w0d)36.41度
6月24日 生理205日目 (胚移植後186日目)(29w1d)36.32度
6月25日 生理206日目 (胚移植後187日目)(29w2d)36.37度
6月26日 生理207日目 (胚移植後188日目)(29w3d)36.56度
6月27日 生理208日目 (胚移植後189日目)(29w4d)36.67度
6月28日 生理209日目 (胚移植後190日目)(29w5d)36.53度
6月29日 生理210日目 (胚移植後191日目)(29w6d)36.39度
6月30日 生理211日目 (胚移植後192日目)(30w0d)36.48度
7月1日 生理212日目 (胚移植後193日目)(30w1d)36.37度←8回目妊婦検診 子宮頸管長が28mmでグレーゾーンと診断
7月2日 生理213日目 (胚移植後194日目)(30w2d)36.35度
7月3日 生理214日目 (胚移植後195日目)(30w3d)36.47度
7月4日 生理215日目 (胚移植後196日目)(30w4d)36.48度
7月5日 生理216日目 (胚移植後197日目)(30w5d)36.29度
7月6日 生理217日目 (胚移植後198日目)(30w6d)36.51度
7月7日 生理218日目 (胚移植後199日目)(31w0d)36.51度
7月8日 生理219日目 (胚移植後200日目)(31w1d)36.54度
7月9日 生理220日目 (胚移植後201日目)(31w2d)36.32度
7月10日 生理221日目 (胚移植後202日目)(31w3d)36.24度
7月11日 生理222日目 (胚移植後203日目)(31w4d)36.57度←本日

9時35分に朝食前血糖値測定。
血糖値72。
昨日夜にもパン食べたのに、血糖値低くてびっくり~。朝暑かったからとかあるのかな~。

朝食はサラダに鶏肉のむね肉と豆腐1パックの半分を乗せたもの、食べたかったブドウパンを6枚切りの半分くらい(自分で切ったのでなんとなくだけど)、ちくわ2切れ。

9時45分から朝食タイム。

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11時ごろうんちが出ました。昨日出てなかったのでよかった~。

11時45分に朝食後の血糖値測定。
血糖値87
今日も100切っていました。
優等生ですね~。コツ掴んだかな。

12時25分から1回目の昼食タイム
朝と一緒のサラダとちくわと母が買ってきたクロワッサン1つ。クロワッサン甘くて美味しかった〜。我慢できなくて、練乳パンも一欠片食べちゃいました。

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14時25分、昼食後の血糖値を測る気はなかったけど、パン甘かったしこの量で2時間頃にどのくらいの血糖値になるか把握したかったので念のため血糖値測定。

血糖値127

ですよね(笑)やっぱり120は越しているよね〜。だって甘かったもん(笑)けど、甘かった割には優秀かな〜。

16時15分から2回目の昼食タイム。
水菜たっぷりのサラダと豆腐と鶏胸肉と朝の葡萄パンの半分。

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16時半頃からシャワータイム。

17時30分頃からおやつタイム。
また低糖質のプロテインクッキーです。

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18時50分から1回目の晩御飯タイム。
水菜たっぷりサラダ、ゴーヤの漬物、豆腐&鶏胸肉、ゴーヤチャンプル、ナス、ブドウパン半分。

ちょっと多いかなぁと思ったけど(笑)でも野菜多めだしいっかってことで食べちゃいました。

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21時50分から2回目の晩御飯タイム。
ヨーグルトに1回目のパン半分です。

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今日はそんな1日でした。
今日もしっかりと食べたな~って感じでした。満足。
鶏むね肉、豆腐に頼りすぎな気もするけど(笑)
味付けはポン酢ばっかりだし(笑)
これは偏っているっていうのかな~。
たまには焼き魚とかもたべないとね~。
水菜は栄養的に良いらしいから積極的にたくさん食べたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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