32歳 不妊治療 妊娠記録 ブログ 顕微授精【妊娠12週目】【12w4d】【妊娠4ヶ月】

30代 妊活 基礎体温と症状

基礎体温 36.93度
症状 胸が張る。

昨日は1時半過ぎにベッドイン。
昨日もベッドの上で運動はしませんでした。

ババシャツと長袖一枚を着て寝ました。
タオルケットに毛布1枚に羽毛布団、そのうえに薄手の毛布を掛けて寝ました。

夢は見ました。いっぱい見ました。
夢の中でも妊娠していました(笑)
不思議なんですが、お腹が透けて赤ちゃんの様子が見えるっていう(笑)
胎動も感じましたね~。
あとは~、お姉ちゃんとママといとこが出てきたな~。
旅行にいってた。旅館のお風呂が狭くてびっくりしたな~。あとはすっごい高いトラックみたいなのにのって怖かった(笑)

4時30分頃に目が覚めてトイレへ。
それから2度寝して9時に基礎体温を計るために起床。

本日の基礎体温は36.93度。

今周期の基礎体温はこんな感じ。

2月16日 生理76日目 (胚移植後57日目)(10w6d)36.76度
2月17日 生理77日目 (胚移植後58日目)(11w0d)36.87度
2月18日 生理78日目 (胚移植後59日目)(11w1d)36.97度
2月19日 生理79日目 (胚移植後60日目)(11w2d)36.93度
2月20日 生理80日目 (胚移植後61日目)(11w3d)36.96度
2月21日 生理81日目 (胚移植後62日目)(11w4d)37.02度
2月22日 生理82日目 (胚移植後63日目)(11w5d)36.94度
2月23日 生理82日目 (胚移植後64日目)(11w6d)36.92度
2月24日 生理89日目 (胚移植後65日目)(12w0d)36.92度
2月25日 生理90日目 (胚移植後66日目)(12w1d)36.84度
2月26日 生理91日目 (胚移植後67日目)(12w2d)36.85度←妊婦健診2回目
2月27日 生理92日目 (胚移植後68日目)(12w3d)36.85度
2月28日 生理93日目 (胚移植後69日目)(12w4d)36.93度←本日

基礎体温を計った後に起きるが迷っているとまた寝ちゃって、スマホを見ると10時になっていたのでようやく起床。

起きてすぐに葉酸サプリとプルーン1粒食べました。

いつもの朝食は食べずに、朝からお掃除やら洗濯物の片付けて。

10時45分頃からホットケーキを作りました。

11時半前からブランチタイムで、ホットケーキを食べました。お供はルイボスティー。
生クリームをかけたり、メープルシロップをかけたり、バナナ乗っけたり、最高でした(笑)
4枚分作ったけど2枚で甘いのに飽きちゃって半分は冷蔵庫へ。
でも15分位で2枚をペロリと食べちゃいましたね~。
甘いものを食べた後はしょっぱいものが欲しくなる無限ループにはまり12時過ぎからタイのインスタントラーメンを食べました。

13時頃に便意を催しトイレへ。
うんちちゃんがスルスルと出ました。
普通くらいの量かな~。

食べ過ぎた罪悪感で今日はさすがにお散歩くらいしようと思い13時半頃からお出かけ。

お散歩の後にスーパーで買い物をして15時半頃に帰宅。

帰宅してお片付けをしてルイボスティーを飲みながらまったり。

16時過ぎから座椅子を倒してゴロゴロ。

17時頃からシャワータイム。

18時過ぎから晩御飯の支度。
今日は西友のチンのピザに納豆をのっけて食べました。
後は水菜とレタスのサラダ、ルイボスティー。

19時半ごろからお散歩がてら駅まで旦那さんを迎えにウォーキング。

20時半ごろに帰宅。
21時前に朝のホットケーキの残りを旦那さんとリンゴジャムかけながら食べました。

23時半ごろにトイレに行くとうんちが少し出ました。

23時40分頃にベビーチーズを1つ食べました。

今日はそんな1日でした。

旦那不在の週末はグータラだったなぁ(笑)
1人暮らしするとデブになるタイプだと思います(笑)
明日からまた現実だな~。
しかも明日から3月やん~。
早いですね。あっという間に安定期に入りそうだな~。
安定期に入って緊急事態宣言も解除されたらちょっと温泉くらい行きたいな~。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

あいすの妊活最新情報はこちらから>>
https://www.ice-ice-ice.com/category/pregnant

32歳 不妊治療 妊娠記録 ブログ 顕微授精【妊娠12週目】【12w3d】【妊娠4ヶ月】

30代 妊活 基礎体温と症状

基礎体温 36.85度
症状 胸が張る。

昨日は1時前にベッドイン。
昨日もベッドの上で運動はしませんでした。

ババシャツと長袖一枚を着て寝ました。
タオルケットに毛布1枚に羽毛布団、そのうえに薄手の毛布を掛けて寝ました。

夢は見ました。いっぱい見ました。
高校の同級生と久しぶりにあったな~。妊娠したこと言いたかったけど、安定期来てないからまだ言うのをやめたっていう(笑)
後は姉ちゃんとママも出てきたな~。福士蒼汰君も出てきた(笑)
最近若い子と絡まないから~って恥ずかしがっていました(笑)

5時15分頃に目が覚めてトイレへ。
それから2度寝して8時に起床。

本日の基礎体温は36.85度。

今周期の基礎体温はこんな感じ。


2月16日 生理76日目 (胚移植後57日目)(10w6d)36.76度
2月17日 生理77日目 (胚移植後58日目)(11w0d)36.87度
2月18日 生理78日目 (胚移植後59日目)(11w1d)36.97度
2月19日 生理79日目 (胚移植後60日目)(11w2d)36.93度
2月20日 生理80日目 (胚移植後61日目)(11w3d)36.96度
2月21日 生理81日目 (胚移植後62日目)(11w4d)37.02度
2月22日 生理82日目 (胚移植後63日目)(11w5d)36.94度
2月23日 生理82日目 (胚移植後64日目)(11w6d)36.92度
2月24日 生理89日目 (胚移植後65日目)(12w0d)36.92度
2月25日 生理90日目 (胚移植後66日目)(12w1d)36.84度
2月26日 生理91日目 (胚移植後67日目)(12w2d)36.85度←妊婦健診2回目
2月27日 生理92日目 (胚移植後68日目)(12w3d)36.85度←本日

朝食はグラノーラ&ヨーグルトとバナナ1本。ショウガパウダー入りの白湯を飲みました。
そのあと葉酸サプリとプルーン1粒食べました。

朝食後すぐにトイレへ。
量的には普通くらいかな~。
するすると出ました。

今日はお休みでまったり。旦那さんは実家に帰省するってことで今日はお一人様の休日。
昨日のおでんの残りに卵やらじゃがいもを補充してお昼ご飯の仕込みしました。

11時半頃から仕込んだおでんでランチタイム。
おでんだけじゃ足りなくってこの前カルディ―で入手したタイのインスタントラーメンにパクチーの代わりに水菜のっけて食べました。
このすっぱ辛い感じ、サイコーにおいしかった。
タイに行きたい(´;ω;`)

13時頃から座椅子を倒してゴロゴロ。
寝て起きて~を繰り返して15時半くらいになりました。

それからルイボスティー飲みながら、テレビ見てグーたら過ごし、
重い腰をあげて17時頃からシャワータイム。

18時半頃から晩御飯タイム。
旦那さんいなかったから晩御飯も何も考えなくって手抜きです~。
晩御飯もおでんの残り。
モヤシの消費期限が今日までって気づいて、もやしをチンして食べました。
後はおでんの汁でパスタ作りました。チーズ入れて水菜乗っけました。
お肉とか脂っこいものがなかったせいかたっぷり食べられました。
食後にプルーン一粒たべました。

22時前にミニどら焼き1つ食べました。

24時半過ぎにベビーチーズ1つ食べました。

今日はそんな1日でした。

グーたらな1日だったな~。
何も動いていないのにお腹は空くんですよね~。
何なんでしょう(笑)
来週の血糖値の検査大丈夫かな。
今まで血糖値の検査でひっかかったことないけども、妊娠中で糖を分解しにくくなっているとかあるのかな~。
今度の検査でひっかかったら大きな病院に行かないといけないとか言われてるからプレッシャーなや(´;ω;`)

最後まで読んでいただきありがとうございました。

あいすの妊活最新情報はこちらから>>
https://www.ice-ice-ice.com/category/pregnant

32歳 不妊治療 妊娠記録 ブログ 顕微授精【妊娠12週目】【12w2d】【妊娠4ヶ月】池下レディースクリニック武蔵野に妊婦健診(2回目)に行ってきました。

30代 妊活 基礎体温と症状

基礎体温 36.85度
症状 胸が張る。

昨日は1時前にベッドイン。
昨日もベッドの上で運動はしませんでした。

ババシャツと長袖一枚を着て寝ました。
タオルケットに毛布1枚に羽毛布団、そのうえに薄手の毛布を掛けて寝ました。

夢は見ました。なんかいっぱい見ましたね。
多目的トイレが広くて怖くてトイレ掃除のおばちゃんがいるトイレを利用した夢、他には、沖縄に行ってホテルが満室で他のホテルに変更になるけどめっちゃ良いグレードのホテルを選べたって夢、前の職場の人と仕事の合間にランチに行くのに上司が車をぶつけるって夢、姉と母も夢に出てきた気もするな~。

4時40分頃に目が覚めてトイレへ。
それから2度寝して7時45分に起床。

本日の基礎体温は36.85度。

今周期の基礎体温はこんな感じ。

2月3日 生理63日目 (胚移植後44日目)(9w0d)37.00度
2月4日 生理64日目 (胚移植後45日目)(9w1d)36.92度
2月5日 生理65日目 (胚移植後46日目)(9w2d)36.88度
2月6日 生理66日目 (胚移植後47日目)(9w3d)37.02度
2月7日 生理67日目 (胚移植後48日目)(9w4d)37.02度
2月8日 生理68日目 (胚移植後49日目)(9w5d)36.88度
2月9日 生理69日目 (胚移植後50日目)(9w6d)37.00度
2月10日 生理70日目 (胚移植後51日目)(10w0d)36.87度
2月11日 生理71日目 (胚移植後52日目)(10w1d)36.90度
2月12日 生理72日目 (胚移植後53日目)(10w2d)37.00度
2月13日 生理73日目 (胚移植後54日目)(10w3d)36.89度
2月14日 生理74日目 (胚移植後55日目)(10w4d)36.84度
2月15日 生理75日目 (胚移植後56日目)(10w5d)36.87度 ヒロクリニックで新型出生前診断(NIPT)
2月16日 生理76日目 (胚移植後57日目)(10w6d)36.76度
2月17日 生理77日目 (胚移植後58日目)(11w0d)36.87度
2月18日 生理78日目 (胚移植後59日目)(11w1d)36.97度
2月19日 生理79日目 (胚移植後60日目)(11w2d)36.93度
2月20日 生理80日目 (胚移植後61日目)(11w3d)36.96度
2月21日 生理81日目 (胚移植後62日目)(11w4d)37.02度
2月22日 生理82日目 (胚移植後63日目)(11w5d)36.94度
2月23日 生理82日目 (胚移植後64日目)(11w6d)36.92度
2月24日 生理89日目 (胚移植後65日目)(12w0d)36.92度
2月25日 生理90日目 (胚移植後66日目)(12w1d)36.84度
2月26日 生理91日目 (胚移植後67日目)(12w2d)36.85度←本日

朝食はグラノーラ&ヨーグルトとバナナ1本。ショウガパウダー入りの白湯を飲みました。
そのあと葉酸サプリとプルーン1粒食べました。

朝食後すぐにトイレへ。
量的には普通くらいかな~。
するすると出ました。

今日もバイトが休みだったので午前中から白湯を飲みながらまったりです。
旦那さんも今日は朝から会社に出勤したので、ぐーたら。

11時半頃から早めにランチ。
昨日のオムライスの残りを食べました。

今日は昼過ぎから池下レディースクリニック武蔵野で妊婦健診だったので
ランチの後はお出かけの準備です。
準備して時間が余ったので、13時前から30分くらいお昼寝しました。

14時過ぎに池下レディースクリニック武蔵野に到着。

14時15分ごろに到着。
会計をしている人がいるだけで、待合室には患者さんはおらずって感じでした。

診察券と妊婦健診の券を渡すと採尿と血圧、体重を測るように言われたので、測定。
測定し終えて、3分くらい待っているとすぐに名前が呼ばれて先生のいる部屋へ。

内診室でいつものエコーの検査。
ウィーンパカンの椅子に座ってエコーを入れられるとさっそく赤ちゃんがいました。

先生『おおー暴れてる、元気いいねー!』

赤ちゃんが寝返りするんじゃないかってくらい動いていました(笑)

エコーを見ながら赤ちゃんの頭のサイズをはかってくれたり身長を測ってくれたり、これが胃ねーとか、太腿ねーとか色々と教えてくれました。

心臓の音も無事に聞こえました。
暴れててなんか乱れてたけど、先生から心配ないからねーって言われました。

そのあとまた診察室で先生とのお話。

先生『赤ちゃんは順調です。お母さんのこの前の血液検査、一つを除いては大丈夫でした。』

私『あっ、1つを除いては、、、』

先生『血糖値が高いんだよねー。家族に糖尿病の人いない?』

私『両親が2人とも糖尿病の薬飲んでいます。』

先生『家族に糖尿病の方がいると高い場合があるんだよねー。100超えたら再検査で、その検査で引っかかったら大きな病院に行かないといけないんだよ』

検査結果の紙を見ると、私、147でした(笑)

私『そうなんですね。たぶんこの前お昼ご飯食べたばかりだったんですよね~。その影響もありますかね?』

先生『そうだったんだ。それは関係あるかもね~。とりあえず来週再検査するからね~。
検査ちょっとめんどくさいけど、検査についてはまた看護師から詳しくお話しするね~。妊婦健診は4週間後で大丈夫です。』

こんな感じで先生の診察は終了です。

待合室で10分位待っていると看護師さんに呼ばれて、いつもの面談室へ。

看護師さん『あっ、血糖値引っかかったんだ~。家族に糖尿病の人いますか?』

私『たぶん、両親ふたりとも糖尿病の薬のんでいるんですよね~。』

看護師さん『インシュリンとかしてるの?』

私『いや、薬飲んでるだけですね。』

看護師さんが面談しつつ、パソコンに情報を打ち込んでいました。

看護師さん『分娩の予約はしましたか?』

私『はい、福岡の病院を予約しました。32週までに帰省して2週間隔離して34週から福岡の病院で健診って言われました。』

看護師さん『じゃぁ32週の健診はこっちで受けるってことでいいんだよね~?』

私『あっ、たぶんそうだと思います。』

看護師さん『里帰り出産される方は32週までこっちで健診して、すぐに帰省して自宅隔離して34週から健診ってことが多いからそれで大丈夫だと思います。』

私『はい。わかりました。』

看護師さん『ほかに気になることとか聞きたいことありますか~?』

私『えーっと、血糖値の検査ってどんな感じですかね?』

看護師さん『血糖値を計ってサイダー飲んで、糖を摂取したときの血糖値の上り具合を診るので2時間くらいかかります。血糖値の検査は来週のどこかの日で9時からになるので、受付で9時で予約できる日を確認してもらって予約を取って帰ってくださいね~。』

私『はい、わかりました。』

こんな感じで看護師さんとの面談終了です。

3分位待っていると受付から呼ばれてお会計。
本日のお会計は2930円でした。
血糖値の検査の予約と妊婦健診の予約までとりました。
血糖値の検査の代金がいくらくらいかかるか確認すると、保険適用だから1420円くらいと言われました。
思った以上に安くて一安心。

これにて2回目の妊婦健診は終了。
15時過ぎには病院を出ました。

帰り道、スーパーで買い物をして16時過ぎに帰宅。

今日は19時から旦那さんがオンライン親睦会をするってことだったので、おでんにしようと思い、帰ってすぐにおでんの仕込み。
あとは軟骨の唐揚げの仕込み、ポテトサラダ、水菜の白和えを作りました。
18時過ぎからシャワータイム。

結局、旦那さんはテレワークが長引き21時半頃まで仕事をしていました。
オンライン親睦会への参加は諦めるってことで、21時半頃から晩御飯タイム。

今日は結構食べられました。
軟骨の唐揚げはちょっと重たくて少ししか食べられなかったかな~。

22時半すぎからデザートタイムでエクレア食べました。

今日はそんな1日でした。

健診で無事に赤ちゃんが成長してくれていることが分かったので一安心。
今日も元気に動きまわってくれていて嬉しかったなぁ。
最近、基礎体温が36.8度台だけど徐々に下がってくるのかな~。ネット情報だと胎盤が完成してくると基礎体温が下がってくるって書いてたけどな~。
そもそももう基礎体温計らなくていい気がするけどね(笑)

最後まで読んでいただきありがとうございました。

あいすの妊活最新情報はこちらから>>
https://www.ice-ice-ice.com/category/pregnant


32歳 不妊治療 妊娠記録 ブログ 顕微授精【妊娠12週目】【12w1d】【妊娠4ヶ月】

30代 妊活 基礎体温と症状

基礎体温 36.84度
症状 胸が張っている。

昨日は1時前にベッドイン。
昨日もベッドの上で運動はしませんでした。

ババシャツと長袖一枚を着て寝ました。
タオルケットに毛布1枚に羽毛布団、そのうえに薄手の毛布を掛けて寝ました。

夢は見ました。なんかいっぱい見ましたね。
鈴木福君が出てきたな~。あと神社のものごい長い階段をのぼる夢も見た~。
お守り買うのに、妊娠しているんです~って言ってたから今日も夢の中でも妊娠していました(笑)

6時10分頃に目が覚めてトイレへ。
それから2度寝して7時45分に起床。

本日の基礎体温は36.84度。

今周期の基礎体温はこんな感じ。

2月3日 生理63日目 (胚移植後44日目)(9w0d)37.00度
2月4日 生理64日目 (胚移植後45日目)(9w1d)36.92度
2月5日 生理65日目 (胚移植後46日目)(9w2d)36.88度
2月6日 生理66日目 (胚移植後47日目)(9w3d)37.02度
2月7日 生理67日目 (胚移植後48日目)(9w4d)37.02度
2月8日 生理68日目 (胚移植後49日目)(9w5d)36.88度
2月9日 生理69日目 (胚移植後50日目)(9w6d)37.00度
2月10日 生理70日目 (胚移植後51日目)(10w0d)36.87度
2月11日 生理71日目 (胚移植後52日目)(10w1d)36.90度
2月12日 生理72日目 (胚移植後53日目)(10w2d)37.00度
2月13日 生理73日目 (胚移植後54日目)(10w3d)36.89度
2月14日 生理74日目 (胚移植後55日目)(10w4d)36.84度
2月15日 生理75日目 (胚移植後56日目)(10w5d)36.87度 ヒロクリニックで新型出生前診断(NIPT)
2月16日 生理76日目 (胚移植後57日目)(10w6d)36.76度
2月17日 生理77日目 (胚移植後58日目)(11w0d)36.87度
2月18日 生理78日目 (胚移植後59日目)(11w1d)36.97度
2月19日 生理79日目 (胚移植後60日目)(11w2d)36.93度
2月20日 生理80日目 (胚移植後61日目)(11w3d)36.96度
2月21日 生理81日目 (胚移植後62日目)(11w4d)37.02度
2月22日 生理82日目 (胚移植後63日目)(11w5d)36.94度
2月23日 生理82日目 (胚移植後64日目)(11w6d)36.92度
2月24日 生理89日目 (胚移植後65日目)(12w0d)36.92度
2月25日 生理90日目 (胚移植後66日目)(12w1d)36.84度←本日

朝食はグラノーラ&ヨーグルトとバナナ1本。ショウガパウダー入りの白湯を飲みました。
そのあと葉酸サプリとプルーン1粒食べました。

朝食後すぐにトイレへ。
量的には普通くらいかな~。
するすると出ました。

今日はバイトが休みだったので午前中から白湯を飲みながらまったりです。
10時過ぎにミニどら焼き1つ食べました。

11時すぎからランチの準備。

お昼ご飯はパスタ。
キャベツとウィンナーと舞茸の和風パスタ。
あとはトマトクリームスープとサラダ。
12時頃からランチタイムです。
お昼ご飯はしっかりと食べられました。

お昼ご飯を食べた後はルイボスティーを飲んでまったり。13時過ぎからお昼寝して、14時すぎからお散歩がてら買い物。

この前から、すっごくタイのインスタントラーメンが食べたくなってカルディで買おうって決めててようやく今日買いに行けました。

16時前に帰宅。
帰ってくるとお腹が張っててトイレに行くとうんちが少し出ました。粉っぽいというか形になってないうんちでした。

それからルイボスティーを飲みながらまったりして、17時頃からシャワータイム。

シャワーの後、洗濯干したりして、18時半頃から晩ご飯の支度。
洗濯物を干す前にミニドーナツ1つつまみました。

今日はオムライス。
あとはコロッケとサラダとスープ。

旦那さんのお仕事が21時過ぎにおわったのでそれから晩御飯タイム。
オムライス半分くらいしか食べれませんでした。
サラダとスープとコロッケは完食です。

食後はルイボスティーを飲みながらまったり。
晩ご飯、そんなに食べてないけどお腹いっぱいでぐったりでした(笑)

今日はそんな1日でした。
最近寒いな~。
まぁ2月だからこんなもんなんだろうけど。
先週が暖かかったから、めちゃ寒く感じます。
妊婦健診の時に厚着していくとまた体重が重くなるからイヤなんですよね~。
毎日シャワー浴びる前に素っ裸で体重計っているけど、この前病院で体重計ると、いつもより1.5キロくらい重たくなったもんね~(笑)
体重は妊娠前と全然変化してないんだけどな~。
もうちょっとしたら体重増えだすのかな~。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

あいすの妊活最新情報はこちらから>>
https://www.ice-ice-ice.com/category/pregnant

32歳 不妊治療 妊娠記録 ブログ 顕微授精【妊娠12週目】【12w0d】【妊娠4ヶ月】

30代 妊活 基礎体温と症状

基礎体温 36.98度
症状 胸が張っている。

昨日は1時前にベッドイン。
昨日もベッドの上で運動はしませんでした。

ババシャツと長袖一枚を着て寝ました。
タオルケットに毛布1枚に羽毛布団、そのうえに薄手の毛布を掛けて寝ました。

夢は見ました。なんかいっぱい見ましたね。
また体育の授業で体操着を持っていくのに家の中で体操服を探す夢(笑)
あとは柔道の試合もしてたな~。試合の後に蟹食べるのにお化粧していくかどうかを友達と話してた(笑)

5時10分頃に目が覚めてトイレへ。
それから2度寝して7時45分に起床。

本日の基礎体温は36.98度。

今周期の基礎体温はこんな感じ。

2月3日 生理63日目 (胚移植後44日目)(9w0d)37.00度
2月4日 生理64日目 (胚移植後45日目)(9w1d)36.92度
2月5日 生理65日目 (胚移植後46日目)(9w2d)36.88度
2月6日 生理66日目 (胚移植後47日目)(9w3d)37.02度
2月7日 生理67日目 (胚移植後48日目)(9w4d)37.02度
2月8日 生理68日目 (胚移植後49日目)(9w5d)36.88度
2月9日 生理69日目 (胚移植後50日目)(9w6d)37.00度
2月10日 生理70日目 (胚移植後51日目)(10w0d)36.87度
2月11日 生理71日目 (胚移植後52日目)(10w1d)36.90度
2月12日 生理72日目 (胚移植後53日目)(10w2d)37.00度
2月13日 生理73日目 (胚移植後54日目)(10w3d)36.89度
2月14日 生理74日目 (胚移植後55日目)(10w4d)36.84度
2月15日 生理75日目 (胚移植後56日目)(10w5d)36.87度 ヒロクリニックで新型出生前診断(NIPT)
2月16日 生理76日目 (胚移植後57日目)(10w6d)36.76度
2月17日 生理77日目 (胚移植後58日目)(11w0d)36.87度
2月18日 生理78日目 (胚移植後59日目)(11w1d)36.97度
2月19日 生理79日目 (胚移植後60日目)(11w2d)36.93度
2月20日 生理80日目 (胚移植後61日目)(11w3d)36.96度
2月21日 生理81日目 (胚移植後62日目)(11w4d)37.02度
2月22日 生理82日目 (胚移植後63日目)(11w5d)36.94度
2月23日 生理82日目 (胚移植後64日目)(11w6d)36.92度
2月24日 生理89日目 (胚移植後65日目)(12w0d)36.92度←本日

朝食はグラノーラ&ヨーグルトとバナナ1本。ショウガパウダー入りの白湯を飲みました。
そのあと葉酸サプリとプルーン1粒食べました。

朝食後すぐにトイレへ。
量的には普通くらいかな~。
するすると出ました。

午前中はまったり。
午後からバイトだったので少しだけ晩御飯の準備をしたりお昼ご飯の準備をしたりしました。

今日のお昼ご飯はチャーハン。
あとは味噌汁とサラダ。
12時頃からランチタイムです。
お昼ご飯はしっかりと食べられました。

13時半頃から30分位お昼寝して、14時半からバイトへ出発。

バイトはぼちぼち暇でよかったです。

20時頃にバイトから帰宅。
帰り道めちゃ寒かったなぁ。

帰宅すると、旦那さんが仕事終わったばかりで晩ご飯の前にリングフィットするーってことだったので先にシャワーを浴びました。

それから晩御飯の支度。
今日の晩御飯は豚肉の焼肉、もやしの副菜、サラダ、味噌汁、ご飯。
21時ごろから晩御飯タイム。
お肉は旦那さんに少しあげたけどまぁまぁたべれたかなぁ。食べたあとは少し胃もたれっぽい感じになりました。

晩御飯の後は薄い玄米茶を飲みながらまったりと過ごしました。

22時過ぎにミニドーナツを3つ食べました。

今日はそんな1日でした。

今日から4カ月目だ~。
12週目から徐々に悪阻がなくなるらしいけど、私はここ最近夜になると少し食欲が減るような・・・?
晩御飯の後も胸やけのような感じになるし。
母親は、悪阻は全くなかったけど、妊娠後期になるにつれて胸やけするようになったとか言ってたし人それぞれなんだろうな~。

まぁジュニアが無事に育ってくれていればいいや~。
次の健診まで待ち遠しい~。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

あいすの妊活最新情報はこちらから>>
https://www.ice-ice-ice.com/category/pregnant