30代 妊活 基礎体温と症状
| 基礎体温 | 36.84度 |
| 症状 | たまに下腹部痛。クリーム色のおりもの。少し胸が張る。 |
昨日は1時頃ベッドイン。
案の定夕方寝たせいでなかなか寝付けませんでした。
2時頃までスマホをいじったりしていました。
それから寝た後も夢をみたりで目が覚めました。
今朝は7時45分に起床。
本日の基礎体温は36.84度。
無事に高温に戻りました。
今周期の基礎体温はこんな感じ。
9月15日 生理1日目 (低温期1日目) 36.84度 朝夜ボノサップ
9月16日 生理2日目 (低温期2日目) 36.85度 朝夜ボノサップ
9月17日 生理3日目 (低温期3日目) 36.73度 朝夜ボノサップ
9月18日 生理4日目 (低温期4日目) 36.68度
9月19日 生理5日目 (低温期5日目) 36.58度 夜クロミッド
9月20日 生理6日目 (低温期6日目) 36.49度 夜クロミッド
9月21日 生理7日目 (低温期7日目) 36.71度 夜クロミッド
9月22日 生理8日目 (低温期8日目) 36.45度 夜クロミッド
9月23日 生理9日目 (低温期9日目) 36.32度 夜クロミッド
9月24日 生理10日目 (低温期10日目) 36.56度
9月25日 生理11日目 (低温期11日目) 36.70度
9月26日 生理12日目 (低温期12日目) 36.58度
9月27日 生理13日目 (低温期13日目) 36.43度
9月28日 生理14日目 (低温期14日目) 36.38度 卵胞確認のため来院
9月29日 生理15日目 (低温期15日目) 36.20度 人工授精の予定がキャンセルになったので夜タイミング
9月30日 生理16日目 (低温期16日目) 36.42度
10月1日 生理17日目 (低温期17日目) 36.44度 タイミング
10月2日 生理18日目 (低温期18日目) 36.47度
10月3日 生理19日目 (高温期1日目) 36.87度
10月4日 生理20日目 (高温期2日目) 36.63度
10月5日 生理21日目 (高温期3日目) 36.84度←本日
朝ご飯はいつも通りコーヒーandクッキー。そのあとにプルーン1粒と葉酸サプリを飲みました。
午前中バイトだったのでバイトに行く前におにぎりを食べました。
13時半頃、バイトから帰宅しておうちで手抜きランチ。
今日は冷凍うどんに納豆とチーズをぶっかけて食べました。
お昼ご飯を食べた後、14時半頃からスーパーへ晩ご飯の買い出しに出かけました。
15時半頃帰宅して、16時頃から入浴タイム。
今日もしっかりと15分湯船に浸かりました。
17時半頃から晩御飯の支度。
今日は、麻婆ナス、餃子スープ、山芋チーズ焼き、ご飯。
旦那さんの仕事が19時半頃終わったので、それから晩御飯タイム。
もちろん完食です。
21時半頃から夜のウォーキング。
約1時間くらい歩いて帰ってきました。
23時前にスーパーで買ってきたロールケーキを旦那さんと半分こ。
ウォーキングしたから、デザートもカロリーゼロです(笑)
今日はそんな1日でした。
夜、ウォーキングから帰ってくると、排卵痛に似た下腹部痛がありました。これは生理の準備の腹痛なのかな～。
まぁ今回は可能性が低いからね～。とわかっていても少し期待してしまう～(笑)
最後まで読んでいただきありがとうございました。