月: 2020年4月

30代 妊活 基礎体温と症状

_{妊娠した周期の体調の様子はこちらから>>}

うすだレディースクリニックに排卵の日を予測してもらいタイミング法で絶賛妊活中です。
排卵日から5日目になりようやく高温期になりました。
8日に排卵予定だと診断されたので、7日と9日にタイミングをとったのですが、基礎体温はこんな感じ。

8日 36.32度
9日 36.37度
10日 36.42度
11日36.56度
12日 36.74度

本日12日、ようやく36.74度となったので、本日が高温期1日目に認定＼(^o^)／
上がってくれてよかった。(笑)
最近、寝るとき、暑いから～って羽毛布団は被らずに寝て、朝方寒い寒いってなってたんですよね～。
昨晩は、羽毛布団をかぶってぬくぬくで眠って、朝、ぽかぽかの状態で基礎体温を計ったので、体温が上昇したのかも(笑)

とりあえず基礎体温上がってよかった～。
高温期、キープできますように。。。

外出自粛の日曜日。
今日も旦那さんとお散歩。
今日なんて4.6キロも歩いていました(笑)
もちろん4月だけど手袋着用で、指先をひやさないようにしてね～。

帰宅後はストレッチ。
あたし、昔(小学生のころ)は開脚出来ていて180度、脚が開いていたんですけど、最近は90度が限界(笑)
体、昔みたいに柔らかくなってほしいな～なんてことでストレッチしています。

開脚の女王 、Eiko先生みたいになりたいよ～。
末端冷え性も改善するらしいから、頑張ります～。

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最後まで読んでいただきありがとうございました＼(^o^)／

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31歳から始めた不妊治療記録

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1/1/5)

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妊活中・妊娠中に使用したオススメアイテム

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30代 妊活 基礎体温と症状

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うすだレディースクリニックにて排卵日の予測をしてもらいタイミング法で妊活真っ最中。
排卵が8日に起きているはずで本日11日なのでもう排卵日から3日も経過しているはずなのですが・・・
毎朝測定している基礎体温というと・・・
8日 36.32度
9日 36.37度
10日 36.42度
11日36.56度

ゆーっくり、ゆーっくり基礎体温上昇中でございます。
もう高温期1日目にしていいんですかね(笑)
ほんといつから高温期ってしていいのか分からない(笑)
なんで体温あがらないのかなぁ～。
ホルモンバランスが良くないってことかな～。
冷え性だし、体温めないとね～。

外出自粛しないといけないけど、運動不足も良くないし、今日は旦那さんと朝からお散歩してきました。
4月だけど、もちろん手袋をして手先を冷やさないようにしてね(笑)

約1時間お散歩した後は、お家でランチ。

ひき肉と玉ねぎと小松菜を炒めて、牛乳、味噌、コンソメ、醤油、塩コショウで味付け。
仕上げは、ふるさと納税返礼品の粉チーズをいつものように大根おろしのすり器で削りぶっかけ。

粉チーズをかけるだけで、パスタが映える(笑)
料理下手だけど、上手になった気分。
しかも、この粉チーズが絶妙の塩加減で、旨い(笑)
やっぱりチーズって間違いないね～。

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みなさん、コロナに気を付けて、お過ごしくださいませ。
早くコロナが終息しますように・・・。

最後まで読んでいただきありがとうございました＼(^o^)／

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パイナップルが着床するのに効果的っていう迷信を信じて、受精卵を移植する月に毎日飲んでいたパイナップルシュース。これのおかげかはわかんないけど、1回の受精卵移植で妊娠でしました。

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うすだレディースクリニックの先生のタイミング法の指導通り、昨晩タイミングをとりました。
本来ならもう高温期ってなっていいはずなのに～。。。

4/8 36.32度
4/9 36.37度
4/10 36.42度

うすだレディースクリニックの先生曰く、8日に排卵が来る予定とのこと。7日と9日にタイミングとってね～っていわれていたから、排卵来ているはずなんだけどな・・・。
地味にしか体温が上がっていない。
明日には基礎体温もうちょっと上がってくれるかな～。

ネットで基礎体温が綺麗な2層にならないのは、冷えが原因とかいう記事を見たので、とりあえず、手足を温める作戦。

4月だけど、こんなモコモコの手袋をつけて、今日もバイトに行きました(笑)
あたし、ほんと手先、足先が冷えるんですよね～(/ω＼)
冷え性ってやつです。

週末の引きこもりに備えて、バイト後にスーパーで買いものをして、帰宅したのは15時。いつもバイトの日は昼食が14時～15時と遅めでお腹ぺっこぺこでお昼ご飯を食べるのですが、今日はそんなに食欲がなかったな～。
お腹が空いたピークを越してしまったパターンだったのかな～？
まっ、普通に食べたんですけどね(笑)

明日には基礎体温上がってくれるといいな～。

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一昨日、うすだレディースクリニックに行って明日排卵がくるから、今夜と明後日にタイミングをとってください～と言われた私。
指示通りに一昨日の夜にタイミングをとり、
昨日の朝の基礎体温、36.32度。で、今朝36.37度。
排卵来ているはずなんだけどまだ高温期にならない～。

感覚的には体はぽかぽかしている気がするんですけどね～
昨日から下腹部もなんだかつっぱっているような感じで、今朝には絶対高温期になってる～って思ったんだけどな。

今夜、タイミングをとるように言われている日なので、タイミングとって明日の朝の基礎体温で高温期になればいいな～。

今夜はお肉食べてスタミナ付けるぞ～！！
頑張れ旦那～(笑)！！

というわけで全く話は変わるけど、今日のおやつのさつまいも♪
このタッパー、ざるの入った2層構造で便利なんですよね～。
ダイソーさん。素敵です。蓋に目安の加熱時間が書いているし。
さつまいも、2分半で出来上がりです＼(^o^)／
コロナで外出自粛だし、食べてばかりでコロナ太りまっしぐらw

amazonでも似た商品があったので、掲載しておきますね～。
ちょっと高いけど、★の数おおいし、ダイソーさんの分より高機能みたいですねw

最後まで読んでいただきありがとうございました＼(^o^)／

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昨日、うすだレディースクリニックに行き、タイミング法の指導をしていただき、『今夜と明後日にタイミングをとってください～』といわれてびっくりした私。

いつも、34日周期で生理が来ていたので、普段より約1週間ほど早く排卵日が来るという診断なのです。

うすだレディースクリニックを疑っているわけではないのですが、想像以上に排卵日が早かったので、昨晩タイミングをとる前に自分が持っていた、ネットで購入した排卵日チェッカーで本当に排卵日前なのか確認してみました。

がっつり線でてる。
排卵日前や～。うすだレディースクリニックの先生、疑ってごめんね(笑)
逆に、ネットで仕入れた海外製の排卵日チェッカーは安いけど正確なんだなって確信できました(笑)。
海外製の排卵日チェッカーで迷っている方がいたら、おすすめです♪

 海外製 排卵日予測検査薬を使用、比較してみた＞＞ 

ということで昨晩タイミングをとり、今朝、基礎体温を計測。
36.32度。
まだ低温期ですね～。

今日の午前はバイトだったのですが、何度か腹痛があったんですよね～。
排卵痛だったのかな～？それとも便意的なやつだったのかな～(笑)
まぁめちゃくちゃ痛いってわけではなかったのですが(笑)

赤ちゃん来てくれるといいな～。

ではではまた報告をさせていただきます。
最後まで読んでいただきありがとうございました＼(^o^)／

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妊活中・妊娠中に使用したオススメアイテム

妊娠線予防、黒ずみ予防、シミ予防全身に使っているバイオイル。Qoo10が安くて良かった。全身に使えてお勧めです。

妊娠糖尿病と診断されてもスイーツがたべたくって助けられたシャトレーゼの低糖質アイテム。これがないと妊娠糖尿病を乗り超えられなかったですね(笑)

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フィネスの豊潤サジージュース。不妊治療の病院を紹介してもらった方も飲んでいてオススメされて私も不妊治療をしているときに飲んでしました。無事に妊娠出来たし、体の調子が良くなるのかも。

黄酸汁 豊潤サジー 1000ml　2個セット 価格：9980円（税込、送料無料) (2021/6/25時点) 楽天で購入

パイナップルが着床するのに効果的っていう迷信を信じて、受精卵を移植する月に毎日飲んでいたパイナップルシュース。これのおかげかはわかんないけど、1回の受精卵移植で妊娠でしました。

羊水過多と診断されて糖質制限で利用したパスタ。簡単に使えるしダイエットにもオススメです。