32歳 不妊治療 妊娠記録 ブログ 顕微授精 羊水過多 妊娠糖尿病【妊娠28週目】【28w6d】【妊娠8ヶ月】朝方足が攣った

30代 妊活 基礎体温と症状

基礎体温 36.31度
症状 朝方足が攣った。

昨日は1時前にベッドイン。
昨日もベッドの上であおむけになって片足ずつ足を上げたり下したり回したり、軽く運動しました。

タンクトップでタオルケットを1枚掛けて寝ました。

夢は見た気がするんですけどね~。
内容は覚えていません。
4時30分頃に目が覚めて、トイレへ。それから二度寝していると次は右足のふくらはぎあたりが攣って目が覚めました。それからまた寝て7時45分に起床。
本日の基礎体温は36.31度。

今周期の基礎体温はこんな感じ。

5月25日 生理175日目 (胚移植後156日目)(24w6d)36.52度
5月26日 生理176日目 (胚移植後157日目)(25w0d)36.42度
5月27日 生理177日目 (胚移植後158日目)(25w1d)36.40度
5月28日 生理178日目 (胚移植後159日目)(25w2d)36.36度
5月29日 生理179日目 (胚移植後160日目)(25w3d)36.59度
5月30日 生理180日目 (胚移植後161日目)(25w4d)36.59度
5月31日 生理181日目 (胚移植後162日目)(25w5d)36.38度←出産予定日まで100日
6月1日 生理182日目 (胚移植後163日目)(25w6d)36.43度←マイル修行2回目
6月2日 生理183日目 (胚移植後164日目)(26w0d)36.43度
6月3日 生理184日目 (胚移植後165日目)(26w1d)36.43度←6回目妊婦健診 羊水多めで大学病院を紹介される
6月4日 生理185日目 (胚移植後166日目)(26w2d)36.50度←マイル修行3回目
6月5日 生理186日目 (胚移植後167日目)(26w3d)36.57度
6月6日 生理187日目 (胚移植後168日目)(26w4d)36.61度
6月7日 生理188日目 (胚移植後169日目)(26w5d)36.56度←マイル修行4回目
6月8日 生理189日目 (胚移植後170日目)(26w6d)36.62度
6月9日 生理190日目 (胚移植後171日目)(27w0d)36.52度←マイル修行5回目
6月10日 生理191日目 (胚移植後172日目)(27w1d)36.61度←出産予定日まで90日
6月11日 生理192日目 (胚移植後173日目)(27w2d)36.59度←マイル修行6回目
6月12日 生理193日目 (胚移植後174日目)(27w3d)36.54度
6月13日 生理194日目 (胚移植後175日目)(27w4d)36.65度
6月14日 生理195日目 (胚移植後176日目)(27w5d)36.58度
6月15日 生理196日目 (胚移植後177日目)(27w6d)36.46度←マイル修行7回目
6月16日 生理197日目 (胚移植後178日目)(28w0d)36.56度
6月17日 生理198日目 (胚移植後179日目)(28w1d)36.33度
6月18日 生理199日目 (胚移植後180日目)(28w2d)36.46度←血糖値検査 妊娠糖尿病と診断
6月19日 生理200日目 (胚移植後181日目)(28w3d)36.58度
6月20日 生理201日目 (胚移植後182日目)(28w4d)36.61度
6月21日 生理202日目 (胚移植後183日目)(28w5d)36.47度←7回目妊婦健診
6月22日 生理203日目 (胚移植後184日目)(28w6d)36.31度←本日 

朝食は納豆とキムチを8枚切りのパン1枚に乗せて、そのうえにマヨネーズとチーズをのっけて焼いたもの、あとはルイボスティー。食後にプルーン1粒食べました。

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朝食後少ししてトイレへ。
うんちが少しだけ出ました。

午前中はまったり。
出前館の600円オフのクーポンが来ていたので、ランチは出前館で頼もうってことで名に頼もうか出前館のサイトをパトロール。

11時頃もう一度便意でトイレに行くと次はしっかりとうんちが出ました。

昼食前11時56分に血糖値測定。
血糖値76

12時からランチタイム。
ガストの日替わりランチを頼みました。
内容はチキンバジルチーズ&カボチャコロッケ
ご飯は多かったので半分は晩御飯にしようと半分だけ食べました。

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14時に昼食後の血糖値測定。
血糖値125
ご飯も半分にしたのに血糖値高めですねー。

午後もまったり。早めに里帰りするってなったので航空券の手配をしたり、掃除して過ごしました。

15時半から1時間半くらいお昼寝。

17時頃からシャワータイム。

18時頃から晩御飯の支度。といっても今日は昼に一緒に頼んだ出前館の唐揚げだから作るものほぼないけど(笑)

18時半ごろにお腹が空いたのでハイカカオチョコレートを一粒食べました。

20時過ぎから晩御飯タイム。
今日は唐揚げ、サラダ、帆立の貝柱と小松菜炒め物、味噌汁、ご飯。

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22時半頃からデザートでアイスクリーム食べました。

罪悪感だけど、冷凍庫お片付けですね(笑)仕方ない。

今日はそんな1日でした。

昨日先生に血糖値は食前は100以下、食後は120以下になるようにって言われました。
で、食後は食事を開始してから2時間後だらか、ゆっくりご飯食べると、実質食後1時間後とかになっちゃいますよね~。
ちなみに妊娠後期は血糖値が下がりやすくなるらしいから、70きらないようにも気を付けないといけないらしいです(笑)
私は食前は低めだけど、食後は高くなりやすいから糖の分解が下手なんでしょうね~。
両親は糖尿病の薬飲んでいるし(笑)
遺伝的な要素も多いらしいけど、まさしく遺伝なんだろな~。妊娠中だけならいいんだけど・・・。
姫にも遺伝しちゃうのかな~申し訳ない。
ひとまず元気に生まれてきてくれたらいいけどね!!

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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