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30代妊活基礎体温と症状

基礎体温	36.18度
症状	特に無し。

昨日は1時すぎにベッドイン。

泊まりに来ていた甥っ子と姪っ子を寝かせてから寝たので少し遅くなりました。

今朝は6時45分頃からチビたちがおきていたので、私もそのタイミングで起床。

本日の基礎体温は36.18度。

今周期の基礎体温はこんな感じ。

6月23日生理204日目 (胚移植後185日目)(29w0d)36.41度
6月24日生理205日目 (胚移植後186日目)(29w1d)36.32度
6月25日生理206日目 (胚移植後187日目)(29w2d)36.37度
6月26日生理207日目 (胚移植後188日目)(29w3d)36.56度
6月27日生理208日目 (胚移植後189日目)(29w4d)36.67度
6月28日生理209日目 (胚移植後190日目)(29w5d)36.53度
6月29日生理210日目 (胚移植後191日目)(29w6d)36.39度
6月30日生理211日目 (胚移植後192日目)(30w0d)36.48度
7月1日生理212日目 (胚移植後193日目)(30w1d)36.37度←8回目妊婦検診子宮頸管長が28mmでグレーゾーンと診断
7月2日生理213日目 (胚移植後194日目)(30w2d)36.35度
7月3日生理214日目 (胚移植後195日目)(30w3d)36.47度
7月4日生理215日目 (胚移植後196日目)(30w4d)36.48度
7月5日生理216日目 (胚移植後197日目)(30w5d)36.29度
7月6日生理217日目 (胚移植後198日目)(30w6d)36.51度
7月7日生理218日目 (胚移植後199日目)(31w0d)36.51度
7月8日生理219日目 (胚移植後200日目)(31w1d)36.54度
7月9日生理220日目 (胚移植後201日目)(31w2d)36.32度
7月10日生理221日目 (胚移植後202日目)(31w3d)36.24度
7月11日生理222日目 (胚移植後203日目)(31w4d)36.57度
7月12日生理223日目 (胚移植後204日目)(31w5d)36.41度
7月13日生理224日目 (胚移植後205日目)(31w6d)36.49度
7月14日生理225日目 (胚移植後206日目)(32w0d)36.59度
7月15日生理226日目 (胚移植後207日目)(32w1d)36.62度
7月16日生理227日目 (胚移植後208日目)(32w2d)36.41度←9回目妊婦検診
7月17日生理228日目 (胚移植後209日目)(32w3d)36.26度
7月18日生理229日目 (胚移植後210日目)(32w4d)未測定
7月19日生理230日目 (胚移植後211日目)(32w5d)36.32度
7月20日生理231日目 (胚移植後212日目)(32w6d)36.48度
7月21日生理232日目 (胚移植後213日目)(33w0d)36.16度←本日

7時30分から朝食タイム。
レタス・水菜のサラダ、ゴーヤチャンプル、目玉焼き半分、茹で卵半分、ウインナー半分、全粒粉パン1枚。

その後は甥っ子たちとワイワイ。睡魔に襲われながら元気モリモリのチビたちと遊びました(笑)

11時半45分から1回目の昼食タイム。
レタス・水菜のサラダ、鶏胸肉、ゴーヤチャンプル、キムチ、ブドウパン。

15時10分から2回目の昼食タイム。といっても姉の家に甥っ子姪っ子を送って行ったら、アップルパイくれるってことだったので、ヨーグルト食べた後に、アップルパイとヨーグルト食べました。ヨーグルトのパワーを信じて、、、(笑)

17時45分頃からシャワータイム。

19時1分1回目夕食前血糖値測定。
血糖値86

アップルパイ食べてたけど、血糖値100切ってて一安心(笑)

19時20分から1回目の晩ご飯タイム。
ハイカカオチョコレート・レタス・水菜・オクラのサラダ、鶏胸肉、キムチ、手羽先、納豆半分、全粒粉のパン1枚、緑茶。

21時20分に1回目夕食後血糖値測定。
血糖値127

手羽先が油だったから不安だったけど、案の定120越え(笑)
もー、なんなん(笑)
このパンもペラッペラで薄いのに。やぱパンがいかんのかな？
炭水化物食べれんわー(笑)

22時50分から2回目の夕食タイム。
ヨーグルト、バナナ半分、プルーン1粒。

今日はそんな1日でした。

甥っ子も姪っ子もすっごく元気でしたね。朝も早いし疲れました(笑)子供のいる生活ってこーなるんだなぁーって勉強になる。
世の中のかぁちゃん、とぉちゃんって大変ですね。近所に実家があると子供預けられるしいいですよねー。東京で子育て、、、既に先が思いやられるー(笑)
最後まで読んで頂きありがとうございました。

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