32歳 不妊治療 妊娠記録 ブログ 顕微授精 羊水過多 妊娠糖尿病【妊娠34週目】【34w2d】【妊娠9ヶ月】脚の浮腫み解消

30代 妊活 基礎体温と症状

基礎体温 36.26度
症状 脚が浮腫む。夜中に足がつった。

昨日は1時過ぎにベッドイン。
足が浮腫んでいたので、仰向けになって10秒くらい脚を上にあげてパタパタしてみました。
2時半頃に右足が攣って目が覚めました。それからお水を一口飲んで寝ようと思ったけど胎動が激しくてなかなか眠れず、トイレに行って、それから寝ました。
夢も見たな~。不破ちゃんとイモトも出てきましたね(笑)
最近オリンピックばかり見てバラエティ番組見てないのにな~。

今朝は7時45分に起床。
本日の基礎体温は63.26度。

今周期の基礎体温はこんな感じ。

7月2日 生理213日目 (胚移植後194日目)(30w2d)36.35度
7月3日 生理214日目 (胚移植後195日目)(30w3d)36.47度
7月4日 生理215日目 (胚移植後196日目)(30w4d)36.48度
7月5日 生理216日目 (胚移植後197日目)(30w5d)36.29度
7月6日 生理217日目 (胚移植後198日目)(30w6d)36.51度
7月7日 生理218日目 (胚移植後199日目)(31w0d)36.51度
7月8日 生理219日目 (胚移植後200日目)(31w1d)36.54度
7月9日 生理220日目 (胚移植後201日目)(31w2d)36.32度
7月10日 生理221日目 (胚移植後202日目)(31w3d)36.24度
7月11日 生理222日目 (胚移植後203日目)(31w4d)36.57度
7月12日 生理223日目 (胚移植後204日目)(31w5d)36.41度
7月13日 生理224日目 (胚移植後205日目)(31w6d)36.49度
7月14日 生理225日目 (胚移植後206日目)(32w0d)36.59度
7月15日 生理226日目 (胚移植後207日目)(32w1d)36.62度
7月16日 生理227日目 (胚移植後208日目)(32w2d)36.41度←9回目妊婦検診
7月17日 生理228日目 (胚移植後209日目)(32w3d)36.26度
7月18日 生理229日目 (胚移植後210日目)(32w4d)未測定
7月19日 生理230日目 (胚移植後211日目)(32w5d)36.32度
7月20日 生理231日目 (胚移植後212日目)(32w6d)36.48度
7月21日 生理232日目 (胚移植後213日目)(33w0d)36.16度
7月22日 生理233日目 (胚移植後214日目)(33w1d)36.51度
7月23日 生理234日目 (胚移植後215日目)(33w2d)未測定
7月24日 生理235日目 (胚移植後216日目)(33w3d)未測定
7月25日 生理236日目 (胚移植後217日目)(33w4d)36.32度
7月26日 生理237日目 (胚移植後218日目)(33w5d)35.96度
7月27日 生理238日目 (胚移植後219日目)(33w6d)36.27度
7月28日 生理239日目 (胚移植後220日目)(34w0d)36.37度
7月29日 生理240日目 (胚移植後221日目)(34w1d)36.25度
7月30日 生理241日目 (胚移植後222日目)(34w2d)36.26度←本日

8時10分から朝食タイム。
レタス・水菜・オクラのサラダ、鶏むね肉・チーズ、ブドウパン半分。

妊娠糖尿病 食事療法 糖質制限 糖尿病 分割食 分食 献立 メニュー


11時40分から1回目昼食タイム。
レタス・水菜・オクラのサラダ、鶏むね肉・チーズ・ウィンナー、シャトレーゼのピザ、食後にプルーン1粒。
もうこのピザなら糖質を気にせず安心して食べられます。この前2時間後でも100切っていたのでここでプルーン1粒入れて少し糖質多めにしてみました。

妊娠糖尿病 食事療法 糖質制限 糖尿病 分割食 分食 献立 メニュー シャトレーゼ 低糖質 ピザ

ご飯の後はソファでゴロゴロ。

お腹空いてなかったけど、14時半頃から2回目の昼食しようかなぁと思い血糖値を測ってみると、血糖値104。

あれ(笑)1回目の昼食から2時間50分経っているのに100切っていないってゆう(笑)
どゆことー(笑)
やっぱりその日の体調だったり、過ごし方で血糖値って変わってくるのかな(笑)
シャトレーゼの低糖質ピザだから余裕だろって思ってたけど100切ってなくて残念。
確かに空腹感もなかったし、ゴロゴロしてたらから血糖値下がりにくいのかもねー。もしくはプルーン1粒がよくなかったのかなぁ。
ってことで、2回目の昼食を15時半に遅らせることに。

15時35分から2回目の昼食タイム。
チップと針は使うのが勿体無いのでもう食前の血糖値は計りませんでした。
ハイカカオチョコレート、ヨーグルト、ブドウパン半分。

妊娠糖尿病 食事療法 糖質制限 糖尿病 分割食 分食 献立 メニュー

16時半頃からシャワータイム。

17時35分2回目の昼食後血糖値測定。
血糖値127
やば(笑)パン大きかったかな(笑)
もう普通のパンは食べられないよー。
妊娠後期になるにつれて、ますます、血糖値のコントロールができなくなってきているのかな〜。

18時55分から1回目の夕食タイム。
レタス・水菜・オクラのサラダ、きゅうりとカニカマの酢の物、鶏胸肉・ウィンナー ・チーズ・豆腐・刺身こんにゃく。炭水化物は無しです。

妊娠糖尿病 食事療法 糖質制限 糖尿病 分割食 分食 献立 メニュー

20時55分に1回目夕食後の血糖値測定。
血糖値93

やっぱり炭水化物を取らなかったらタンパク質多めにとっても100切りますね。

21時10分から2回目の夕食タイム。
ヨーグルトとプルーン1粒、低糖質アイスクリーム(笑)
もはやデザート(笑)
でもいいの、アイスは糖質3.7gだからねw

妊娠糖尿病 食事療法 糖質制限 糖尿病 分割食 分食 献立 メニュー 低糖質 アイス アイスクリーム シャトレーゼ

今日はそんな1日でした。
脚のむくみ解消は、寝る前に脚を上げてパタパタさせたり、寝るときに脚を少し上げたらいいってネット記事に書いていたので昨日ためして寝てみました。
たしかに朝起きた時、少しむくみが解消されていたような・・・。
今日もお昼暇なときにソファーに横になって脚を天井に向けてパタパタしたりしてみたけど、少しむくみ解消になっている気がします。
お腹が大きくって仰向けになって脚を天井に向けるの少し辛いけど片足ずつ、無理のない程度に続けたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

あいすの妊活最新情報はこちらから>>
https://www.ice-ice-ice.com/category/pregnant

31歳から始めた不妊治療記録

>>不妊治療開始(2020/2/22)

>>旦那さんの精子検査の結果(2020/3/27)

>>AMH 抗ミュラー管ホルモンの数値が平均以下発覚(2020/3/27)

>>激痛だった卵管造影検査(2020/3/29)

>>タイミング法1周期目(2020/4/7~2020/4/21)

>>タイミング法2周期目(2020/4/22~2020/5/22)

>>タイミング法3周期目〔クロミッド使用〕(2020/5/23~2020/6/20)

>>タイミング法4周期目〔クロミッド使用〕(2020/6/21~2020/7/19)

>>人工授精〔AIH〕1周期目(2020/7/20~2020/8/16)

>>黄体嚢胞で妊活休止(2020/8/17~2020/9/14)

>>人工授精〔AIH〕2周期目 精子不良でキャンセル(2020/9/15~2020/10/14)

>>体外受精 顕微授精〔ART〕前のピル周期(2020/10/15~2020/11/7)

>>1回目体外受精 顕微授精〔ART〕採卵周期(2020/11/8~2020/12/1)

>>1回目体外受精 顕微授精〔ART〕移植周期(2020/12/2~2021/1/5)

>>1回目体外受精 顕微授精〔ART〕で妊娠2カ月(2021/1/6~2021/1/26)

>>1回目体外受精 顕微授精〔ART〕で妊娠3カ月(2021/1/27~2021/2/23) 

>>妊娠10週目ヒロクリニックで新型出生診断[NIPT](2021/2/15~2021/2/20) 

>>1回目体外受精 顕微授精〔ART〕で妊娠4カ月(2021/2/24~2021/3/23) 

>>1回目体外受精 顕微授精〔ART〕で妊娠5カ月(2021/3/24~2021/4/20) 

>>1回目体外受精 顕微授精〔ART〕で妊娠6カ月(2021/4/21~2021/5/18) 

>>1回目体外受精 顕微授精〔ART〕で妊娠7カ月(2021/5/19~2021/6/15) 

>>1回目体外受精 顕微授精〔ART〕で妊娠8カ月(2021/6/16~2021/7/13) 

>>1回目体外受精 顕微授精〔ART〕で妊娠9カ月(2021/7/14~2021/8/10) 

>>1回目体外受精 顕微授精〔ART〕で妊娠10カ月(2021/8/11~2021/9/7) 

妊活中・妊娠中に使用したオススメアイテム

妊娠線予防、黒ずみ予防、シミ予防全身に使っているバイオイル。Qoo10が安くて良かった。全身に使えてお勧めです。

[Qoo10] メガ割『ネット最安に挑戦』 殿堂入り商品最安値【正規品】 Bio-oil バイオイル 200ML/ボディケア/ビオオイル/バイオオイル/保湿美容/ニキビ跡/ストレッチマー

WWW.QOO10.JP

妊娠糖尿病と診断されてもスイーツがたべたくって助けられたシャトレーゼの低糖質アイテム。これがないと妊娠糖尿病を乗り超えられなかったですね(笑)


フィネスの豊潤サジージュース。不妊治療の病院を紹介してもらった方も飲んでいてオススメされて私も不妊治療をしているときに飲んでしました。無事に妊娠出来たし、体の調子が良くなるのかも。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

黄酸汁 豊潤サジー 1000ml 2個セット
価格:9980円(税込、送料無料) (2021/6/25時点)


パイナップルが着床するのに効果的っていう迷信を信じて、受精卵を移植する月に毎日飲んでいたパイナップルシュース。これのおかげかはわかんないけど、1回の受精卵移植で妊娠でしました。

羊水過多と診断されて糖質制限で利用したパスタ。簡単に使えるしダイエットにもオススメです。


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です