32歳 不妊治療 妊娠記録 ブログ 顕微授精 羊水過多 妊娠糖尿病【妊娠35週目】【35w3d】【妊娠9ヶ月】モンテールの低糖質スイーツ 糖質2.7gのエクレアを食べてみた。

30代 妊活 基礎体温と症状

基礎体温 36.44度
症状 夜寝る時に、卵管??足の付け根部分が痛くなった。昼間スーパーでも腰の骨が開くような痛みがあった。

昨日も12時ごろにベッドイン。
昨日はなんとなく胎動がそこまで強くなかったような、、、?

朝方4時半頃トイレで目が覚めてトイレに行き、それから2度寝。

今日は8時に起床。
本日の基礎体温は、36.44度。

今周期のの基礎体温はこんな感じ。

7月10日 生理221日目 (胚移植後202日目)(31w3d)36.24度
7月11日 生理222日目 (胚移植後203日目)(31w4d)36.57度
7月12日 生理223日目 (胚移植後204日目)(31w5d)36.41度
7月13日 生理224日目 (胚移植後205日目)(31w6d)36.49度
7月14日 生理225日目 (胚移植後206日目)(32w0d)36.59度
7月15日 生理226日目 (胚移植後207日目)(32w1d)36.62度
7月16日 生理227日目 (胚移植後208日目)(32w2d)36.41度←9回目妊婦検診
7月17日 生理228日目 (胚移植後209日目)(32w3d)36.26度
7月18日 生理229日目 (胚移植後210日目)(32w4d)未測定
7月19日 生理230日目 (胚移植後211日目)(32w5d)36.32度
7月20日 生理231日目 (胚移植後212日目)(32w6d)36.48度
7月21日 生理232日目 (胚移植後213日目)(33w0d)36.16度
7月22日 生理233日目 (胚移植後214日目)(33w1d)36.51度
7月23日 生理234日目 (胚移植後215日目)(33w2d)未測定
7月24日 生理235日目 (胚移植後216日目)(33w3d)未測定
7月25日 生理236日目 (胚移植後217日目)(33w4d)36.32度
7月26日 生理237日目 (胚移植後218日目)(33w5d)35.96度
7月27日 生理238日目 (胚移植後219日目)(33w6d)36.27度
7月28日 生理239日目 (胚移植後220日目)(34w0d)36.37度
7月29日 生理240日目 (胚移植後221日目)(34w1d)36.25度
7月30日 生理241日目 (胚移植後222日目)(34w2d)36.26度
7月31日 生理242日目 (胚移植後223日目)(34w3d)36.39度
8月1日 生理243日目 (胚移植後224日目)(34w4d)36.47度
8月2日 生理244日目 (胚移植後225日目)(34w5d)36.30度
8月3日 生理245日目 (胚移植後226日目)(34w6d)36.50度←10回目妊婦健診
8月4日 生理246日目 (胚移植後227日目)(35w0d)36.28度
8月5日 生理247日目 (胚移植後228日目)(35w1d)36.38度
8月6日 生理248日目 (胚移植後229日目)(35w2d)36.20度
8月7日 生理249日目 (胚移植後230日目)(35w3d)36.44度←本日

8時50分から1回目朝食タイム。
レタス・水菜・オクラのサラダ、納豆・ゆで卵・鶏胸肉・チーズ、ローソンの低糖質ブランパン。

妊娠糖尿病 食事療法 糖質制限 糖尿病 分割食 分食 献立 メニュー

朝からモリモリ。タンパク質多めです。

朝食の後は、お泊まりしていた姪っ子とスーパーに行って、姉のお家に送り届けて、それからまたドラッグストアに行って血糖値のチップやらを買って、14時前にようやく帰宅。

14時10分から1回目昼食タイム。
レタス・水菜・オクラのサラダ、鶏胸肉・納豆・豆腐・キムチ・シーチキン、シャトレーゼの低糖質ピザ。


お昼ご飯もタンパク質モリモリです。
ピザもシャトレーゼの糖質2.7gだから血糖値も上がらないはず。

妊娠糖尿病 食事療法 糖質制限 糖尿病 分割食 分食 献立 メニュー シャトレーゼ 低糖質 ピザ

16時半ごろからシャワータイム。シャワー前にトイレに行くと少しうんちが出ました。

17時15分、特にお腹空いてないけど2回目の昼食でも食べようかなぁと思い血糖値を測ってみると、
なななんと、
血糖値115。

えーーー、低糖質のピザだったのに食後3時間で115て(笑)
食後2時間後やと絶対血糖値120超えてたやろって思う(笑)わからんけど(笑)

途中シャワーも浴びて汗もかいたのになー。
糖の分解どんだけ下手なんやろ(笑)
それとも食べ過ぎたかなぁー。

というわけで2回目の昼食は無しです(笑)まっお腹空いてなかったから、いいんだけど(笑)
オヤツ食べたかったなぁ。

18時20分ごろから30分ほどお昼寝。

19時35分から1回目夕食タイム。
レタス・水菜・オクラのサラダ、鶏胸肉・スライスチーズ・シーチキン・豆腐。炭水化物はなしです。

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22時35分頃から2回目夕食タイム。
まずは血糖値が100切ってないと食べられないけどね(笑)
22時35分に2回目夕食前血糖値測定。
血糖値88
はぁー良かった!無事に夜食食べられます\( ˆoˆ )/

22時40分から2回目夕食。
トップバリューのヨーグルトオリゴ糖がけとモンテールの低糖質エクレア1つ。
エクレア食べた時の血糖値が気になったんですよね。けど実際にはヨーグルトの方が糖質高そうw

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このエクレアは1つあたり、糖質2.7gで60キロカロリー。
安心して食べられる〜。

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でも結構小さめ。手のひらサイズより小さめって感じ(笑)

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生クリームもしっかり甘くて美味しいんだけど、ひとつじゃ物足りない感じですね(笑)
ヨーグルト食べてなかったらペロッと3ついってたな(笑)

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24時45分に2回目夕食後血糖値測定。
血糖値89

おおー!もはや100切ってる!想像以上に血糖値低くてびっくりです!流石ですね!
低糖質スイーツ最高です!

今日はそんな1日でした。
今日買い物の途中、腰の骨が開くような、今まで感じたことのない痛みを感じてビビりました(笑)
絶対、予定日より前に生まれるって思いました(笑)

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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妊活中・妊娠中に使用したオススメアイテム

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妊娠糖尿病と診断されてもスイーツがたべたくって助けられたシャトレーゼの低糖質アイテム。これがないと妊娠糖尿病を乗り超えられなかったですね(笑)


フィネスの豊潤サジージュース。不妊治療の病院を紹介してもらった方も飲んでいてオススメされて私も不妊治療をしているときに飲んでしました。無事に妊娠出来たし、体の調子が良くなるのかも。

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パイナップルが着床するのに効果的っていう迷信を信じて、受精卵を移植する月に毎日飲んでいたパイナップルシュース。これのおかげかはわかんないけど、1回の受精卵移植で妊娠でしました。

羊水過多と診断されて糖質制限で利用したパスタ。簡単に使えるしダイエットにもオススメです。

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