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30代 妊活 基礎体温と症状

妊娠した周期の体調の様子はこちらから>>

基礎体温 36.37
症状 朝起きて上体を起こした時にお腹が張って少し痛かった。

昨日は朝から疲れて23時頃にはベッドイン。
すぐに寝た気がします。

6時半頃に目が覚めてトイレへ。
上体を起こした時、お腹が張って少し痛い感じがありました。

一旦トイレに行き二度寝して8時半に起床。
本日の基礎体温は36.37度。

今周期の基礎体温はこんな感じ。

7月20日 生理231日目 (胚移植後212日目)(32w6d)36.48度
7月21日 生理232日目 (胚移植後213日目)(33w0d)36.16度
7月22日 生理233日目 (胚移植後214日目)(33w1d)36.51度
7月23日 生理234日目 (胚移植後215日目)(33w2d)未測定
7月24日 生理235日目 (胚移植後216日目)(33w3d)未測定
7月25日 生理236日目 (胚移植後217日目)(33w4d)36.32度
7月26日 生理237日目 (胚移植後218日目)(33w5d)35.96度
7月27日 生理238日目 (胚移植後219日目)(33w6d)36.27度
7月28日 生理239日目 (胚移植後220日目)(34w0d)36.37度
7月29日 生理240日目 (胚移植後221日目)(34w1d)36.25度
7月30日 生理241日目 (胚移植後222日目)(34w2d)36.26度
7月31日 生理242日目 (胚移植後223日目)(34w3d)36.39度
8月1日 生理243日目 (胚移植後224日目)(34w4d)36.47度
8月2日 生理244日目 (胚移植後225日目)(34w5d)36.30度
8月3日 生理245日目 (胚移植後226日目)(34w6d)36.50度←10回目妊婦健診
8月4日 生理246日目 (胚移植後227日目)(35w0d)36.28度
8月5日 生理247日目 (胚移植後228日目)(35w1d)36.38度
8月6日 生理248日目 (胚移植後229日目)(35w2d)36.20度
8月7日 生理249日目 (胚移植後230日目)(35w3d)36.44度
8月8日 生理250日目 (胚移植後231日目)(35w4d)36.42度
8月9日 生理251日目 (胚移植後232日目)(35w5d)36.36度
8月10日 生理252日目 (胚移植後233日目)(35w6d)36.13度←コロナワクチン接種2回目 11回目妊婦健診
8月11日 生理253日目 (胚移植後234日目)(36w0d)36.61度
8月12日 生理254日目 (胚移植後235日目)(36w1d)36.50度
8月13日 生理255日目 (胚移植後236日目)(36w2d)36.34度
8月14日 生理256日目 (胚移植後237日目)(36w3d)36.41度
8月15日 生理257日目 (胚移植後238日目)(36w4d)36.22度
8月16日 生理258日目 (胚移植後239日目)(36w5d)未測定←12回目妊婦健診
8月17日 生理259日目 (胚移植後240日目)(36w6d)36.37←本日

9時から朝食タイム。
レタス・水菜・オクラのサラダ、鶏胸肉・チーズ・豚トロ・豆腐、ローソンの低糖質ブランパン。

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朝食の後、ゆっくりしていると、この前楽天で注文した蚊帳が到着!
早速セッティングしてみたけど、いい感じ〜。実家はムカデも出るからね(笑)
テント気分でなんだかワクワク(笑)
これで安心して寝れるーって感じです。っていつもなんだかんだで爆睡だけどね(笑)


12時から1回目昼食タイム。
今日は以前買っていたこんにゃく焼きそばに目玉焼きと鶏胸肉をトッピング、レタス・水菜・オクラのサラダ。

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中川食品のこんにゃく焼そば。

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栄養成分表をみるとソースが意外と炭水化物6g。あまいのかなぁー?

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トッピングで目玉焼き、鶏胸肉は一緒に麺に絡めました。

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うん〜焼きそばには程遠いけど、ソースが焼きそば味のしらたきって感じかな。けど、意外とソースが麺に絡むから味はしっかりついています。まぁスーパーで100円くらいで買えたしたまには気分転換だらいいかなぁーって感じでした。
食後は意外と満腹感。

焼きそば食べた後の血糖値がきになったので、
1回目昼食後14時に血糖値測定。

血糖値84

おお〜!低!ソースが糖質高かったから心配だったけど余裕でした。

というわけでそんなにおなかすいていなかったけど、14時25分から2回目の昼食タイム。

ヨーグルトオリゴ糖がけと低糖質プロテインクッキーです。

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食後にプルーン1粒まで食べちゃいました。

午前中からお出かけしていたママが15時半頃にメロンパンやラスクを買って帰宅。
誘われたので、明日から正期産やしーとか思ってメロンパンを3口くらいとラスクもパンの耳だったけど4つくらい食べちゃいました(笑)

その後、少しお買い物に行ってお散歩。

17時頃に帰宅して、17時半頃からシャワータイム。

19時から夕食タイム。
レタス・水菜・オクラのサラダ、豚足・シャケ・豆腐、わかめときゅうりの酢の物。炭水化物はなしです。
食後にプルーン1粒食べました。

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もちろん完食。
タンパク質モリモリです。

21時半からデザートタイム。
いつものヨーグルトとシャトレーゼのアイスクリーム。

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いつもの癒しの時間。
あぁ幸せ(^ ^)
最後にハイカカオチョコレート2粒食べました。

今日はそんな1日でした。
ついに明日から正産期!東京で、安静にしてくださいとかめちゃ脅されて不安だったけど、全然余裕やったやーん(笑)
まぁ東京で生活していると、車もないし歩くしかないけど、こっちにいると基本車移動だから、必然的に安静になるもんね(笑)
いつ産まれるかなぁー。早く糖尿病から解放されたよー(笑)ってもう気が緩んできたけどね。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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妊娠糖尿病と診断されてもスイーツがたべたくって助けられたシャトレーゼの低糖質アイテム。これがないと妊娠糖尿病を乗り超えられなかったですね(笑)


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