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30代 妊活 基礎体温と症状

基礎体温 36.45
症状 たまに腰頑張って痛くなる。

昨日は12時半頃にベッドイン。
夜になると相変わらず胎動が激かったです。

夢は見た気がするけどあんまり内容は覚えていません。

朝6時過ぎに目が覚めたけどそのまま二度寝して8時過ぎに起床。
本日の基礎体温は36.45度。

今周期の基礎体温はこんな感じ。

7月22日 生理233日目 (胚移植後214日目)(33w1d)36.51度
7月23日 生理234日目 (胚移植後215日目)(33w2d)未測定
7月24日 生理235日目 (胚移植後216日目)(33w3d)未測定
7月25日 生理236日目 (胚移植後217日目)(33w4d)36.32度
7月26日 生理237日目 (胚移植後218日目)(33w5d)35.96度
7月27日 生理238日目 (胚移植後219日目)(33w6d)36.27度
7月28日 生理239日目 (胚移植後220日目)(34w0d)36.37度
7月29日 生理240日目 (胚移植後221日目)(34w1d)36.25度
7月30日 生理241日目 (胚移植後222日目)(34w2d)36.26度
7月31日 生理242日目 (胚移植後223日目)(34w3d)36.39度
8月1日 生理243日目 (胚移植後224日目)(34w4d)36.47度
8月2日 生理244日目 (胚移植後225日目)(34w5d)36.30度
8月3日 生理245日目 (胚移植後226日目)(34w6d)36.50度←10回目妊婦健診
8月4日 生理246日目 (胚移植後227日目)(35w0d)36.28度
8月5日 生理247日目 (胚移植後228日目)(35w1d)36.38度
8月6日 生理248日目 (胚移植後229日目)(35w2d)36.20度
8月7日 生理249日目 (胚移植後230日目)(35w3d)36.44度
8月8日 生理250日目 (胚移植後231日目)(35w4d)36.42度
8月9日 生理251日目 (胚移植後232日目)(35w5d)36.36度
8月10日 生理252日目 (胚移植後233日目)(35w6d)36.13度←コロナワクチン接種2回目 11回目妊婦健診
8月11日 生理253日目 (胚移植後234日目)(36w0d)36.61度
8月12日 生理254日目 (胚移植後235日目)(36w1d)36.50度
8月13日 生理255日目 (胚移植後236日目)(36w2d)36.34度
8月14日 生理256日目 (胚移植後237日目)(36w3d)36.41度
8月15日 生理257日目 (胚移植後238日目)(36w4d)36.22度
8月16日 生理258日目 (胚移植後239日目)(36w5d)未測定←12回目妊婦健診
8月17日 生理259日目 (胚移植後240日目)(36w6d)36.37度
8月18日 生理260日目 (胚移植後241日目)(37w0d)36.35度
8月19日 生理261日目 (胚移植後242日目)(37w1d)36.45度←本日

起きてリビングに行くとまたママが体調不良の症状が出ていて、朝から病院に行くといってパパと病院へ。

また一人暮らしか〜
陣痛来ませんように〜と思いながら
8時40分から1回目朝食タイム。
レタス・水菜・オクラのサラダ、ウインナー・ナス・豆腐・チーズ。後から昨日の残りのロールケーキ食べる予定だったので炭水化物は無しです。

妊娠糖尿病 糖尿病 糖質制限 低糖質 献立

9時30分から2回目朝食タイム。
昨日の食後の血糖値が112にしかならなかったロールケーキ(笑)

妊娠糖尿病 糖尿病 糖質制限 ロールケーキ 一切れ

やっぱり美味しい\( ˆoˆ )/
甘いものやめられないわー(笑)

12時45分から1回目昼食タイム。
レタス・水菜・オクラのサラダ、ハム・目玉焼き・鶏胸肉・ナス、シャトレーゼの低糖質ピザ4分の1。食後にプルーン1粒食べました。

妊娠糖尿病 糖尿病 糖質制限 低糖質 献立 シャトレーゼ 低糖質ピザ

15時頃からソファーに横になって1時間くらいお昼寝。

16時から2回目昼食タイム。
低糖質プロテインクッキーとハイカカオチョコレート1粒食べました。

妊娠糖尿病 糖尿病 糖質制限 低糖質 献立 コストコ プロテインクッキーハイカカオチョコレート

そのあと調子に乗ってパンの耳のラスク3切れとハイカカオチョコをもう一粒食べちゃいました。

17時頃にトイレに行くとうんちが出ました。
最近プルーンをちょくちょく食べる影響かよく出ます。
トイレの後にャワータイム。

18時前にようやく病院から両親が帰宅。病院が混んでいて、長丁場になったようで夕方ごろに終わってラーメンとちゃんぽんを食べて帰ってきたそうな(笑)
ほんと、調子に乗る両親に呆れます。

まぁ母も元気になっていて一安心。

19時20分から1回目夕食タイム。
レタス・水菜・オクラのサラダ、サバの味醂干し・納豆・鶏胸肉・キムチで豆腐。炭水化物は無しです。

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21時20分に1回目夕食後の血糖値測定。
血糖値109
味醂干し食べたけどバッチリ120は切っていました。
でもこの前のしゃぶしゃぶアンドソフトクリームのあとの101よりは高いんだぁーって感じですかね(笑)
まぁいいや(笑)

21時50分から2回目夕食タイム。
といってもデザートタイム。
ヨーグルトは品切れなのでシャトレーゼのアイスクリームだけです(笑)

妊娠糖尿病 食事療法 糖質制限 糖尿病 分割食 分食 献立 メニュー

はぁ、癒しの時間です\( ˆoˆ )/
美味しい\( ˆoˆ )/
そのあとハイカカオチョコレートを1粒とプルーン1粒食べました。

今日はそんな1日でした。

にしてもママが最近すぐ胃腸の調子崩すから心配。しかも、痛みがなくなったら調子に乗ってすぐ食べすぎるし。
入院とかなったら、里帰り出産の意味ない(笑)
年末まで居座ろうかと思ってたけど、早めに帰るパターンになるかなぁー。
どーなることやら。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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妊娠糖尿病と診断されてもスイーツがたべたくって助けられたシャトレーゼの低糖質アイテム。これがないと妊娠糖尿病を乗り超えられなかったですね(笑)


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