32歳 不妊治療 妊娠記録 ブログ 顕微授精【妊娠7週目】【7w0d】【胚移植後30日目】

30代 妊活 基礎体温と症状

基礎体温 36.97度
症状 胸が張る。眠たい。喉が渇く。

昨日は1時前にベッドイン。
うつ伏せになって、お腹までベッドにつけたまま軽く腕立て伏せを20回だけしました。
うつ伏せになったとき、胸が張っていて痛かったです。

腹巻と手袋を着用。
ババシャツに一枚長袖を着てその上から薄いパーカー着て寝ました。
タオルケットに毛布1枚に羽毛布団を掛けて上から薄い毛布を1枚掛けて寝ました。

2時10分頃に尿意で目が覚めてトイレへ。
それから二度寝。
4時半頃にまた尿意で目が覚めました。

夢は見ましたね~。
でも内容を思い出せません。

朝は7時45分に起床。
本日の基礎体温は36.97度。
最近この体温ばかりな気がします(笑)
今周期の基礎体温はこんな感じ。

12月21日 生理20日目 (胚移植日)36.88度 8時間毎プレマリン,ルトラール夜カバサール
12月22日 生理21日目 (胚移植後1日目)36.78度 8時間毎プレマリン,ルトラール
12月23日 生理22日目 (胚移植後2日目)36.96度 8時間毎プレマリン,ルトラール
12月24日 生理23日目 (胚移植後3日目)36.81度 8時間毎プレマリン,ルトラール
12月25日 生理24日目 (胚移植後4日目)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール
12月26日 生理25日目 (胚移植後5日目)36.78度 8時間毎プレマリン,ルトラール
12月27日 生理26日目 (胚移植後6日目)37.04度 8時間毎プレマリン,ルトラール
12月28日 生理27日目 (胚移植後7日目)36.94度 8時間毎プレマリン,ルトラール夜カバサール
12月29日 生理28日目 (胚移植後8日目)36.93度 8時間毎プレマリン,ルトラール
12月30日 生理29日目 (胚移植後9日目)37.04度 8時間毎プレマリン,ルトラール
12月31日 生理30日目 (胚移植後10日目)37.00度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月1日 生理31日目 (胚移植後11日目)37.03度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月2日 生理32日目 (胚移植後12日目)37.04度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月3日 生理33日目 (胚移植後13日目)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月4日 生理34日目 (胚移植後14日目)36.89度 8時間毎プレマリン,ルトラール夜カバサール
1月5日 生理35日目 (胚移植後15日目)(4w6d)37.06度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月6日 生理36日目 (胚移植後16日目)(5w0d)36.85度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月7日 生理37日目 (胚移植後17日目)(5w1d)36.94度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月8日 生理38日目 (胚移植後18日目)(5w2d)36.92度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月9日 生理39日目 (胚移植後19日目)(5w3d)36.95度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月10日 生理40日目 (胚移植後20日目)(5w4d)36.78度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月11日 生理41日目 (胚移植後21日目)(5w5d)36.98度 8時間毎プレマリン,ルトラール夜カバサール
1月12日 生理42日目 (胚移植後22日目)(5w6d)36.96度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月13日 生理43日目 (胚移植後23日目)(6w0d)36.80度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月14日 生理44日目 (胚移植後24日目)(6w1d)36.94度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月15日 生理45日目 (胚移植後25日目)(6w2d)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月16日 生理46日目 (胚移植後26日目)(6w3d)37.04度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月17日 生理47日目 (胚移植後27日目)(6w4d)36.99度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月18日 生理48日目 (胚移植後28日目)(6w5d)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール夜カバサール
1月19日 生理49日目 (胚移植後29日目)(6w6d)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール心拍確認
1月20日 生理50日目 (胚移植後30日目)(7w0d)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール←本日

朝食はグラノーラ&ヨーグルト。それとバナナ1本。ショウガパウダー入りの白湯飲みました。
そのあとに葉酸サプリとプルーンを1粒食べました。

今日も朝食後に便意を催してトイレへ。
量的には少し少なかったかな~。

今日は午前中バイトでした。
暇でしたね~。

バイトのあとにミニドーナッツを1つつまんで、郵便局やらスーパーに寄って14時前に帰宅。
14時ごろからランチタイム。
またまた素麺ぶっかけ。
バイト中、無性にキムチが食べたくなってバイト後にキムチ買って帰ったんですよね~。
キムチとチーズと納豆を素麺にぶっかけて食べました~。
喉も乾いてオレンジジュース2杯飲んじゃいました。
そのあと1つミニドーナッツを食べました。

お昼ご飯の後は、薄い玄米茶を飲みながら、母子手帳の交付について市に問い合わせたりしました。
15時半ごろから睡魔が襲ってきたので30分ほどお昼寝。
16時にプレマリンとルトラールを服用。
それからまた30分位お昼寝。

16時半すぎからシャワータイム。
シャワーのあと白湯を飲みながらまったり。

18時前から晩御飯の支度。
今日は豚バラ肉、もやしの副菜、冷ややっこキムチ乗せ、サラダ、味噌汁、ご飯。
晩御飯を作った後、こんにゃくゼリー食べました。

19時半頃旦那さんのお仕事がおわったのでそれから晩御飯タイム。
なんとか完食できましたが、昔に比べてすぐにお腹いっぱいになる気がしました。
食べる量がへったかな。

食後は薄い玄米茶を飲みながらまったり。
甘いものが食べたくって、ミニドーナッツをまた2個つまみました。

24時にプレマリンとルトラールを服用。

今日はそんな1日でした。

悪阻らしい悪阻は未だに来ないけど、めっちゃ喉が渇きます。
晩御飯のあと、白湯飲みまくるから夜中に何回もトイレに行っちゃうんでしょうね~(笑)
それで寝不足になって昼寝しまくるっていう悪循環(笑)
でも水分補給大事だししかたないですよね~(笑)
昼寝出来る環境だしまぁいい。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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