30代 妊活 基礎体温と症状
基礎体温 | 36.89度 |
症状 | 便秘気味。胸が張る。 |
昨日は1時前にベッドイン。
うつ伏せになって、お腹までベッドにつけたまま軽く腕立て伏せを20回だけしました。
腹巻と手袋を着用。
ババシャツに一枚長袖を着てその上から薄いパーカー着て寝ました。
タオルケットに毛布1枚に羽毛布団を掛けて上から薄い毛布を1枚掛けて寝ました。
1時40分頃に尿意で目が覚めてトイレへ。
それから二度寝。
朝7時半頃にまた尿意で目が覚めました。
夢は見ましたね~。
ビュッフェ形式で欲張って食べていました(笑)。
甘いの中心に食べていましたね~。
朝は7時45分に起床。
本日の基礎体温は36.89度。
起きる直前にトイレに行って体が冷えたかな~。
今周期の基礎体温はこんな感じ。
12月21日 生理20日目 (胚移植日)36.88度 8時間毎プレマリン,ルトラール夜カバサール
12月22日 生理21日目 (胚移植後1日目)36.78度 8時間毎プレマリン,ルトラール
12月23日 生理22日目 (胚移植後2日目)36.96度 8時間毎プレマリン,ルトラール
12月24日 生理23日目 (胚移植後3日目)36.81度 8時間毎プレマリン,ルトラール
12月25日 生理24日目 (胚移植後4日目)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール
12月26日 生理25日目 (胚移植後5日目)36.78度 8時間毎プレマリン,ルトラール
12月27日 生理26日目 (胚移植後6日目)37.04度 8時間毎プレマリン,ルトラール
12月28日 生理27日目 (胚移植後7日目)36.94度 8時間毎プレマリン,ルトラール夜カバサール
12月29日 生理28日目 (胚移植後8日目)36.93度 8時間毎プレマリン,ルトラール
12月30日 生理29日目 (胚移植後9日目)37.04度 8時間毎プレマリン,ルトラール
12月31日 生理30日目 (胚移植後10日目)37.00度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月1日 生理31日目 (胚移植後11日目)37.03度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月2日 生理32日目 (胚移植後12日目)37.04度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月3日 生理33日目 (胚移植後13日目)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月4日 生理34日目 (胚移植後14日目)36.89度 8時間毎プレマリン,ルトラール夜カバサール
1月5日 生理35日目 (胚移植後15日目)(4w6d)37.06度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月6日 生理36日目 (胚移植後16日目)(5w0d)36.85度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月7日 生理37日目 (胚移植後17日目)(5w1d)36.94度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月8日 生理38日目 (胚移植後18日目)(5w2d)36.92度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月9日 生理39日目 (胚移植後19日目)(5w3d)36.95度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月10日 生理40日目 (胚移植後20日目)(5w4d)36.78度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月11日 生理41日目 (胚移植後21日目)(5w5d)36.98度 8時間毎プレマリン,ルトラール夜カバサール
1月12日 生理42日目 (胚移植後22日目)(5w6d)36.96度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月13日 生理43日目 (胚移植後23日目)(6w0d)36.80度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月14日 生理44日目 (胚移植後24日目)(6w1d)36.94度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月15日 生理45日目 (胚移植後25日目)(6w2d)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月16日 生理46日目 (胚移植後26日目)(6w3d)37.04度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月17日 生理47日目 (胚移植後27日目)(6w4d)36.99度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月18日 生理48日目 (胚移植後28日目)(6w5d)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール夜カバサール1月19日 生理49日目 (胚移植後29日目)(6w6d)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール心拍確認
1月20日 生理50日目 (胚移植後30日目)(7w0d)36.97度 8時間毎プレマリン,ルトラール
1月21日 生理51日目 (胚移植後31日目)(7w1d)36.89度 8時間毎プレマリン,ルトラール←本日
朝食はグラノーラ&ヨーグルト。それとバナナ1本。ショウガパウダー入りの白湯飲みました。
そのあとに葉酸サプリとプルーンを1粒食べました。
今日はバイトが休みだったので、午前中は白湯をのみながらまったりと過ごしました。
9時半頃にトイレに行きましたが少しだけうんちちゃんが出ました。
分娩やら妊婦健診やら色々と調べるうえで、分娩もしてくれる病院に問い合わせをして、現在不妊治療の病院に通っていて紹介状を書いてもらうのにどこの病院にするか迷っているって旨を伝えると、『体外受精ですが、顕微授精ですか?』って聞かれて、場合によっては、うちでは受け入れなくて大きな病院を紹介する場合があるなんて言われました。
とりあえずは紹介状もってきてくださいってなったけど。
病院はご飯おいしくなさそうだし~、病院だと色んな病気の人が来るからなんか嫌だな~。無事に受け入れてもらえるといいけど。。。
自然妊娠じゃないってだけで、普通の妊娠とは違うんだ~ってハードルの高さを痛感しました。
こんなこと言われたら、里帰り出産なんてなおさらムリやんて思いました( ;∀;)
11時すぎからお昼ご飯の準備。
今日はキノコの納豆おくら乗せパスタ、サラダ。
12時半頃からテレワーク中の旦那さんとランチタイム。
午後もどこにも出かけずにお家でまったり。
13時半頃から睡魔が襲ってきて15時ごろまでお昼寝。
起きた後もな~んか寝足りないきがしてルイボスティー飲みながらダラダラと過ごしました。
16時にプレマリンとルトラールを服用。
それからシャワータイム。
17時過ぎから晩御飯の支度。
今日はカレー、サラダ、豆腐グラタン、スープ。
20時半頃に旦那さんのお仕事がおわったのでそれから晩御飯タイム。
晩御飯の後は薄目の玄米茶をのみながらまったりと過ごしました。
22時頃トイレに行った時に少しうんちちゃんが出ました。
24時にプレマリンとルトラールを服用。
今日はそんな1日でした。
妊婦健診のこととか色々と調べているけども、来週の健診の時もジュニアが無事に育ってくれているかな~って日々不安です。
ジュニアのことを信じてあげられなくって申し訳ない(笑)
でもひどい悪阻がないからほんとに大丈夫かな~って逆に不安になるんですよね( ;∀;)
悪阻が無いってありがたいけどね~。
ジュニア頑張れ~。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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31歳から始めた不妊治療記録
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