30代 妊活 基礎体温と症状
基礎体温 | 36.95度 |
症状 | オリモノシートがベタッとしたオリモノで湿っている。 |
昨日はお昼にハワイアンカフェでハワイアンなランチを食べました。それから1時間くらいお散歩して、帰りに買い物に行って帰宅。
晩ご飯は20時くらいからチーズフォンデュをおうちで楽しみました。
食後は忘れずにルトラールを服用。
昨日はなんとなーく下腹部が張る感じだったり、チクチクする感じがたまにあり、あぁーこれは生理への準備が始まりだしたかなーって思う場面が数回ありました。
夜は1時ごろにベッドイン。
エアコンを28度設定にして寝ました。
4時20分頃にトイレで目が覚めて、それから9時まで二度寝。
本日の基礎体温は36.95度。
37度代はキープできずでした。
今日も熱を計っている間に発汗することはなかったです。
今周期の基礎体温はこんな感じ。
7月20日 生理1日目 (低温期1日目) 36.49度
7月21日 生理2日目 (低温期2日目) 36.40度
7月22日 生理3日目 (低温期3日目) 36.52度 ←病院 精子不動化抗体検査
7月23日 生理4日目 (低温期4日目) 36.64度
7月24日 生理5日目 (低温期5日目) 36.37度 ←夜クロミッド
7月25日 生理6日目 (低温期6日目) 36.57度 ←夜クロミッド
7月26日 生理7日目 (低温期7日目) 36.47度 ←夜クロミッド
7月27日 生理8日目 (低温期8日目) 36.33度 ←夜クロミッド
7月28日 生理9日目 (低温期9日目) 36.46度 ←夜クロミッド
7月29日 生理10日目 (低温期10日目) 36.32度
7月30日 生理11日目 (低温期11日目) 36.33度
7月31日 生理12日目 (低温期12日目) 36.39度 ←病院 卵胞確認
8月1日 生理13日目 (低温期13日目) 36.23度 ←病院 人工授精(AIH) タイミング
8月2日 生理14日目 (低温期14日目) 36.52度 ←朝晩ルトラール
8月3日 生理15日目 (低温期15日目) 36.57度 ←朝晩ルトラール
8月4日 生理16日目 (高温期1日目) 36.76度 ←朝晩ルトラール 卵胞チェックで来院
8月5日 生理17日目 (高温期2日目) 36.72度 ←朝晩ルトラール
8月6日 生理18日目 (高温期3日目) 36.99度 ←朝晩ルトラール
8月7日 生理19日目 (高温期4日目) 36.82度 ←朝晩ルトラール
8月8日 生理20日目 (高温期5日目) 37.07度 ←朝晩ルトラール 朝、間違て2錠飲んだっぽい
8月9日 生理21日目 (高温期6日目) 36.95度 ←朝晩ルトラール
今日は朝から旦那さんとデート。
等々力渓谷にいったり二子玉いったり、よく歩きました。
汗もたくさんかいたなー。
ランチは二子玉のショッピングモールのレストランでウニの冷製パスタ。
レストランで最初にサラダとジュースが出てきて、食べているうちに徐々に体が冷めてきて、途中から鳥肌が立ってきました。
さっきまで汗だくだったのに、すぐに手先が冷たくなってきて寒気。
夏でもストールとかカーデガンが手放せない今日この頃です。
旦那さんも、私の冷え性具合には驚いていました(笑)
外にいる時は人よりも汗っかきなのに、室内に入ると人よりも冷えやすいという、、、。
年齢の問題よりも、体質の問題で不妊な気がします。
今周期も期待できない気がするなぁ( ; ; )
妊活も、冷え性治してからじゃないと妊娠できなさそう。
がんばれー。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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