32歳 不妊治療 ブログ【生理16日目】【低温期16日目】まだ低温期

30代 妊活 基礎体温と症状

基礎体温 36.41度
症状 排卵痛っぽい下腹部痛。ネバネバのおりものが出る。

昨日は1時前にベッドイン。
タイミングをとりました。
タイミングとった後に脚を垂直に上げてみたり試行錯誤(笑)
エアコンや扇風機は入れず、タオルケットのみで寝ました。
意外と早く寝付けた気がします。
夢は見たかなぁ。

朝は7時45分に起床。
本日の基礎体温は36.42度。
まだ低温期。排卵まだみたい。昨日のタイミング間に合ってよかった\( ˆoˆ )/
今周期の基礎体温はこんな感じ。

9月15日 生理1日目 (低温期1日目) 36.84度 朝夜ボノサップ
9月16日 生理2日目 (低温期2日目) 36.85度 朝夜ボノサップ 
9月17日 生理3日目 (低温期3日目) 36.73度 朝夜ボノサップ 
9月18日 生理4日目 (低温期4日目) 36.68度
9月19日 生理5日目 (低温期5日目) 36.58度 夜クロミッド
9月20日 生理6日目 (低温期6日目) 36.49度 夜クロミッド
9月21日 生理7日目 (低温期7日目) 36.71度 夜クロミッド
9月22日 生理8日目 (低温期8日目) 36.45度 夜クロミッド
9月23日 生理9日目 (低温期9日目) 36.32度 夜クロミッド
9月24日 生理10日目 (低温期10日目) 36.56度
9月25日 生理11日目 (低温期11日目) 36.70度 
9月26日 生理12日目 (低温期12日目) 36.58度
9月27日 生理13日目 (低温期13日目) 36.43度
9月28日 生理14日目 (低温期14日目) 36.38度 卵胞確認のため来院
9月29日 生理15日目 (低温期15日目) 36.20度 人工授精の予定がキャンセルになったので夜タイミング
9月30日 生理16日目 (低温期16日目) 36.42度 ←本日

今日は朝起きて1番に葉酸サプリを飲みました。
朝食はいつも通りコーヒーandクッキーandプルーン1粒。
バイトに出かける前におにぎり食べていきました。
久しぶりのバイトだったけど、暇だったしリハビリって感じでちょうどよかったです。

バイト後にスーパーで買い物をして、14時過ぎ帰宅。
お昼ご飯は素麺に納豆チーズをぶっかけてパスタ風にして食べました。
手抜きでおいしいやつ(笑)

15時半から入浴タイム。
今日もしっかりと15分ほど湯船に浸かりました。

17時すぎから晩御飯の支度。
今日は真鱈のムニエル、小松菜ともやしときのこのソテー、ポテトサラダ、味噌汁、ごはん。

19時頃から晩御飯を食べ始めました。
もちろん完食です。

20時頃から旦那さんとウォーキング。約1時間歩いて21時頃に帰ってきました。

22時頃からデザートタイム。今日はみたらし団子を食べました。

今日はそんな1日でした。

夜の散歩中、下腹部に張るような痛みがあってザ排卵って感じでした。
ネバネバのオリモノも出てるしなぁ。
旦那さん今日も頑張れたら、タイミングとろっかな。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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