30代 妊活 基礎体温と症状
基礎体温 | 36.45度 |
症状 | 出血はほとんど無くなってきた。 |
昨日は1時前にベッドイン。
ベッドで30回腹筋しました。
タオルケットに毛布1枚に羽毛布団を掛けて寝ました。
寒かったのでババシャツを着て寝ました。
夢は見ました。内容も覚えていますね~。
トイレが怖かったり、学園祭だったり、良くわからない夢ですね(笑)
今日は9時に起きる予定だったけど、基礎体温計の目覚ましを7時45分のままにしてしまっていて、その時間に基礎体温を計りました。
本日の基礎体温は36.45度でした。
そのまま一旦トイレへいってベッドに戻りました。
この時ナプキンはほとんど汚れていませんでした。
8時にプレマリンのアラームをしていたので基礎体温を測ってトイレに行った後に10分ほど二度寝。
8時にベッドの上でプレマリンを服用してまた1時間ほど三度寝しました。
今周期の基礎体温はこんな感じ。
11月18日 生理11日目 (低温期11日目) 36.58度 体外受精 うすだレディースクリニックで採卵 昼,夜 ロキソニン
11月19日 生理12日目 (高温期1日目) 36.79度 朝,昼,夜 ロキソニン
11月20日 生理13日目 (高温期2日目) 36.82度 朝,昼,夜 ロキソニン
11月21日 生理14日目 (高温期3日目) 36.83度 朝,昼,夜 ロキソニン
11月22日 生理15日目 (高温期4日目) 36.98度 朝ロキソニン
11月23日 生理16日目 (高温期5日目) 36.89度 夜カバサール
11月24日 生理17日目 (高温期6日目) 37.06度
11月25日 生理18日目 (高温期7日目) 36.95度
11月26日 生理19日目 (高温期8日目) 36.74度
11月27日 生理20日目 (高温期9日目) 36.92度
11月28日 生理21日目 (高温期10日目) 36.96度
11月29日 生理22日目 (高温期11日目) 36.85度
11月30日 生理23日目 (高温期12日目) 36.85度 夜カバサール
12月1日 生理24日目 (高温期13日目) 36.45度
12月2日 生理1日目 (低温期1日目) 36.54度
12月3日 生理2日目 (低温期2日目) 36.47度
12月4日 生理3日目 (低温期3日目) 36.51度 8時,20時 プレマリン
12月5日 生理4日目 (低温期4日目) 36.45度 8時,20時 プレマリン←本日
朝ごはんは、グラノーラとヨーグルトとバナナ1本。それとコーヒー。
その後にプルーン1粒と葉酸サプリ飲みました。
そのあとトイレに行きましたが、快便。
ナプキンも朝と変わらず汚れが少ないし、ほんと生理終わったかなぁって感じでした。
今日は天気もあまり良くなくて寒かったのでお家でランチタイム。
ウインナーとキャベツとまいたけとオクラでパスタ作りました。
15時過ぎから雨が止んだのでお散歩。
スーパーへ寄り道して16時半頃に帰宅。
晩ご飯はドミノピザをデリバリー。
19時くらいから食べ始めました。
20時にプレマリンを服用。
21時頃からデザートタイムでロールケーキ食べました。
今日はそんな1日でした。
時間指定でプレマリン飲んでるけど、週末は9時にしか起きないし、薬のために8時に一回起きないといけないって何なんって感じですよね(笑)
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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31歳から始めた不妊治療記録
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