30代 妊活 基礎体温と症状
基礎体温 | 36.28度 |
症状 | 織物が出る。 |
昨日は1時前にベッドイン。
ベッドで30回腹筋しました。
タオルケットに毛布1枚に羽毛布団を掛けて寝ました。
寒かったのでババシャツを着て寝ました。
夢は見ました。
また学生時代でしたねー(笑)
朝型目が覚めて、時計を見ると6時15分でした。トイレに行き二度寝。
今日は7時45分に起床。
本日の基礎体温は36.28度。
今周期の基礎体温はこんな感じ。
11月18日 生理11日目 (低温期11日目) 36.58度 体外受精 うすだレディースクリニックで採卵 昼,夜 ロキソニン
11月19日 生理12日目 (高温期1日目) 36.79度 朝,昼,夜 ロキソニン
11月20日 生理13日目 (高温期2日目) 36.82度 朝,昼,夜 ロキソニン
11月21日 生理14日目 (高温期3日目) 36.83度 朝,昼,夜 ロキソニン
11月22日 生理15日目 (高温期4日目) 36.98度 朝ロキソニン
11月23日 生理16日目 (高温期5日目) 36.89度 夜カバサール
11月24日 生理17日目 (高温期6日目) 37.06度
11月25日 生理18日目 (高温期7日目) 36.95度
11月26日 生理19日目 (高温期8日目) 36.74度
11月27日 生理20日目 (高温期9日目) 36.92度
11月28日 生理21日目 (高温期10日目) 36.96度
11月29日 生理22日目 (高温期11日目) 36.85度
11月30日 生理23日目 (高温期12日目) 36.85度 夜カバサール
12月1日 生理24日目 (高温期13日目) 36.45度
12月2日 生理1日目 (低温期1日目) 36.54度
12月3日 生理2日目 (低温期2日目) 36.47度
12月4日 生理3日目 (低温期3日目) 36.51度 12時間毎 プレマリン
12月5日 生理4日目 (低温期4日目) 36.45度 12時間毎 プレマリン
12月6日 生理5日目 (低温期5日目) 36.41度 12時間毎プレマリン
12月7日 生理6日目 (低温期6日目) 36.43度 8時間毎プレマリン 夜カバサール
12月8日 生理7日目 (低温期7日目) 36.33度 8時間毎プレマリン
12月9日 生理8日目 (低温期8日目) 36.28度 8時間毎プレマリン←本日
8時にプレマリンプレマリンを服用。
朝ごはんはグラノーラ&ヨーグルトとバナナ1本とコーヒー。
そのあとに葉酸サプリとプルーンを1粒食べました。
今日は午前中バイトでした。
13時半ごろバイトから帰宅。
お昼ご飯は昨日のご飯の残りと納豆とたまごとオクラをぶっかけた丼。
お昼ご飯のあと、午後もバイトだったので晩ご飯の支度を少しして、昼寝して、また午後のバイトに行きました。
バイト中、16時にプレマリンを服用。
20時半頃に帰宅して21時前から晩ご飯タイム。
今日は牛肉ロース、もやしの副菜、サラダ、味噌汁、ごはん。
今日も沢山食べました。
21時半頃からシャワータイム。
シャワーのあと旦那さんがウォーキングするってことで22時頃から一緒にウォーキング。
約1時間歩いて、23時頃に帰宅。
24時にプレマリン服用。
今日はそんな1日でした。
最近毎日朝方にトイレ行ってるなぁ。
食後にお茶の飲み過ぎかなぁ?
睡眠は大事だから気をつけないとねー!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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31歳から始めた不妊治療記録
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