31歳 不妊治療 ブログ 【生理13日目】プラノバール9日目 湯船につかったら血流が良くなるかな

30代 妊活 基礎体温と症状

基礎体温 36.99度
症状 朝からオリモノがどろっと出た。便も出た。

昨日の晩御飯はケンタッキーをテイクアウト!!
期間限定で30%OFFのバーレルをテイクアウトしました。

最近、脂っこいのが沢山食べられなくなって、チキン2個でギブアップでした(笑)
としとったな~。
旦那さんはいっぱい食べていたけど(笑)

旦那さんに、脂っこいのがダメになるのは30代女子あるあるだね~なぁんて言われました(笑)

いつもお風呂はシャワーのみだったのですが、冷え性改善のために出来ることはやろうと思いつき、昨日から、湯船につかることを始めました。

42度の湯船に約15分くらい、ぽけーってお風呂につかりました。
実家にいるときは毎日お風呂にお湯張って浸かっていたんですけどね~。
旦那さんと二人暮らししだしてからはシャワーで済ませるばかりで、湯船にお湯を張らなかったんですよね。
最近温泉にも行ってないし、久しぶりにお風呂に浸かりました。

やっぱりお風呂って気持ちいですね~!!
久しぶりに湯船の気持ちよさを思い出しました。

15分も浸かっていると、お風呂から上がった後もなかなか汗がひかない(笑)
なんとなく血流が良くなっているのも実感しました\(^o^)/
これで冷え性が改善されるといいけどな~。
これから毎日続けます(*^-^*)

夜23時半ごろに、小腹がすきだしたので、冷蔵庫にあったレタスと豆腐でサラダを作りむしゃむしゃ食べちゃいました(笑)

ケンタッキー、あんまり量食べられなかったから、お腹が空いちゃいましたね~(笑)

0時半にいつも通りプラノバールを服用して1時前にベッドイン。
エアコンを28度設定にしました。

なんとな~く排卵時期なので、念のためにタイミングとっておきました。
まぁプラノバールのんでいるし排卵が起こるわけないんだけどね(笑)
月に1回くらいは夫婦生活しとかないとね~(∩´∀`)∩

5時半ごろに尿意か夢で目が覚めて、トイレへ。
それから二度寝して9時に起床。

本日の基礎体温36.99度。
たかいですね~!!

今周期の基礎体温はこんな感じ

8月17日 生理1日目 36.65度
8月18日 生理2日目 36.76度
8月19日 生理3日目 36.60度
8月20日 生理4日目 36.65度
8月21日 生理5日目 36.50度 夜プラノバール
8月22日 生理6日目 36.54度 夜プラノバール
8月23日 生理7日目 36.79度 夜プラノバール
8月24日 生理8日目 36.73度 夜プラノバール
8月25日 生理9日目 36.82度 夜プラノバール
8月26日 生理10日目 36.88度 夜プラノバール
8月27日 生理11日目 36.90度 夜プラノバール
8月28日 生理12日目 36.92度 夜プラノバール
8月29日 生理13日目 36.99度 夜プラノバール←本日

今日、朝起きて、トイレに行くと、めっちゃいっぱいオリモノが出ていて、オリモノシートにもドロッとしたのが付いていました。
昨日、久しぶりに夫婦生活をとった影響かな~(笑)
いや~これで妊娠したら奇跡だよね~!!そんなことはないんだろうけど、、、
でも今までにないような量のトロンとしたオリモノが出ていてびっくりしました。

今日は今から、旦那さんとお出かけ~。
暑いけど、頑張るぞ~!!

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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31歳から始めた不妊治療記録
>>不妊治療開始(2020/2/22)

>>旦那さんの精子検査の結果(2020/3/27)

>>AMH 抗ミュラー管ホルモンの数値が平均以下発覚(2020/3/27)

>>激痛だった卵管造影検査(2020/3/29)

>>タイミング法1周期目(2020/4/7~2020/4/21)

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