31歳 不妊治療 ブログ【生理18日目】プラノバール14日目 ニキビが出来る 肌荒れが治らない

30代 妊活 基礎体温と症状

基礎体温 37.05度
症状 オリモノ多め。顎にニキビが出来る。ニキビ後も治らない。

昨日は朝から眠たくてバイトもなかったので、ブログを書いた後に10分くらい居眠り。
それから、お昼前までたらたらと過ごし、テレワークの旦那さんとランチタイム。

ひき肉ミンチに玉ねぎ人参をみじん切りしたものを混ぜて味噌で味付けして、それを素麺にぶっかけて台湾風まぜ蕎麦みたいなのを作りました。

昼は9割がた麺類(笑)
おいしいからいっか(笑)

昼過ぎから、重い腰を上げ、暑い中チャリをこいでお買い物。
気分転換に街プラしていたらゲリラ豪雨に遭遇してズブぬね(笑)

ゲリラ豪雨の最中にスーパーで買い物を済ませて、雨が弱まるタイミングを見計らって、チャリで少し濡れながら帰宅しました。

暑いし、少しの雨は気持ち良いから濡れてもいいんですけどね~。

帰宅してまたまったりと過ごし、夕方から晩御飯の支度。
晩御飯は真鱈のホイル蒸し焼き、山芋鉄板、なめこ汁、えのきのシーチキンサラダ。
19時くらいから食べました。

もちろん完食。食欲は相変わらずあります。

食後に散歩に行こうとしたら、またゲリラ豪雨。
なので先にお風呂で半身浴タイム。いつも通り15分浸かりました。

それからホンマでっかTV見てゲリラ豪雨が収まって22時半くらいから夜のウォーキングに行ってきました。
雨が降った後だったけど蒸し暑くて汗だくになりました。
約1時間くらい歩き23時半ごろに帰宅。
それから、お風呂、洗濯を済ませて0時半にいつも通りプラノバールを服用。
1時前にベッドインしました。
蒸し暑かったのでエアコンを28度設定にして寝ました。
意外とすぐに寝付けたかな~。

夢は相変わらず見ましたね~。
朝6時過ぎに目が覚めて、一回トイレに行き、それから2度寝して7時45分に起床。
本日の基礎体温は37.05度。
今周期最高体温を記録しました。

今周期の基礎体温はこんな感じ

月17日 生理1日目 36.65度
8月18日 生理2日目 36.76度
8月19日 生理3日目 36.60度
8月20日 生理4日目 36.65度
8月21日 生理5日目 36.50度 夜プラノバール
8月22日 生理6日目 36.54度 夜プラノバール
8月23日 生理7日目 36.79度 夜プラノバール
8月24日 生理8日目 36.73度 夜プラノバール
8月25日 生理9日目 36.82度 夜プラノバール
8月26日 生理10日目 36.88度 夜プラノバール
8月27日 生理11日目 36.90度 夜プラノバール
8月28日 生理12日目 36.92度 夜プラノバール
8月29日 生理13日目 36.99度 夜プラノバール
8月30日 生理14日目 36.94度 夜プラノバール
8月31日 生理15日目 37.03度 夜プラノバール
9月1日 生理16日目 37.03度 夜プラノバール
9月2日 生理17日目 36.92度 夜プラノバール
9月3日 生理18日目 37.05度 夜プラノバール ←本日

今周期はプラノバールの影響と思われるけど、体温高めですね~。
普段の高温期よりも高めな気がします。

次の妊活の時の高温期もこんな感じで高温キープしてくれたらいいけどな~。

今日は朝からバイトでした。
13時半ごろに帰宅して、1人で手抜き素麺ランチ。
素麺に納豆、卵をぶっかけるという荒業(笑)
雑だけど間違いなしのおいしさ(笑)

食後でただいま睡魔が襲ってきております(笑)
旦那さんはテレワーク頑張っているけど、あたしは気にせずお昼寝しようかな~。

最後まで読んでいただきありがとうございました\(^o^)/

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