30代 妊活 基礎体温と症状
| 基礎体温 | 36.66度 |
| 症状 | 出血、少な目。腹痛もない。便も普通のかたさになった。 |
昨日は、13時半くらいにバイトから帰宅して、手抜きで冷凍のうどんをぶっかけで食べました。午後もバイトになってしまったので、お昼ご飯を食べた後、洗濯物を取り込んだり、夕食のサラダの準備を軽くして、14時半過ぎに家をでて、また20時まで働きに出ました。
生理の出血量もそんなに多くなく、夜用ナプキンで約7時間ほど、変えないままで大丈夫でした。
夜は20時半ごろに帰宅して、そこからバタバタと夕食の支度。
手抜きでナスと豚肉のパスタ。生ハムとオニオンスライスのサラダと、物足りなかったのでインスタントの茶碗蒸しを食べました。
結局21時くらいからご飯を食べ始めたかな～。
食後なんだか、ものすごく喉が渇いていて、沢山お茶やらお水やら飲みました。
夜は1時前にベッドイン。
エアコンを28度設定にして寝ました。
疲れていたので、ベッドに入ってからはすぐに寝付くことが出来ました。
やっぱり疲れるっていいですね～。
すぐに眠れる(笑)
でも夢はたくさん見ました。
なんか3密状態で、コロナになりそう～って夢で言っていました(笑)
夢でもコロナ。やばいですね(笑)
朝は7時45分に起床。
本日の基礎体温は36.60度。
今周期の基礎体温はこんな感じ
8月17日 生理1日目 (低温期1日目) 36.65度
8月18日 生理2日目 (低温期2日目) 36.76度
8月19日 生理3日目 (低温期3日目) 36.60度
連日の猛暑のせいか、低温期でも36.5度以下にならないですね。
大丈夫かな～。
今回の生理が無事に終わってくれたらいいけど。
今日はバイトもお休みだし、お昼ご飯食べた後くらいから、散歩がてらスーパーに買い出しに行こうかな～。
体疲れさせないと、夜、すぐに寝付けないしね～。
妊活の為にも運動不足解消しないとな！！
今周期頑張るぞ～！！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
あいすの妊活最新情報はこちらから＞＞ https://www.ice-ice-ice.com/category/pregnant