31歳不妊治療ブログ【低温期3日目】出血少な目初日以外は楽だった

30代妊活基礎体温と症状

基礎体温	36.66度
症状	出血、少な目。腹痛もない。便も普通のかたさになった。

昨日は、13時半くらいにバイトから帰宅して、手抜きで冷凍のうどんをぶっかけで食べました。午後もバイトになってしまったので、お昼ご飯を食べた後、洗濯物を取り込んだり、夕食のサラダの準備を軽くして、14時半過ぎに家をでて、また20時まで働きに出ました。

生理の出血量もそんなに多くなく、夜用ナプキンで約7時間ほど、変えないままで大丈夫でした。

夜は20時半ごろに帰宅して、そこからバタバタと夕食の支度。
手抜きでナスと豚肉のパスタ。生ハムとオニオンスライスのサラダと、物足りなかったのでインスタントの茶碗蒸しを食べました。

結局21時くらいからご飯を食べ始めたかな～。

食後なんだか、ものすごく喉が渇いていて、沢山お茶やらお水やら飲みました。

夜は1時前にベッドイン。
エアコンを28度設定にして寝ました。
疲れていたので、ベッドに入ってからはすぐに寝付くことが出来ました。
やっぱり疲れるっていいですね～。
すぐに眠れる(笑)
でも夢はたくさん見ました。
なんか3密状態で、コロナになりそう～って夢で言っていました(笑)
夢でもコロナ。やばいですね(笑)

朝は7時45分に起床。
本日の基礎体温は36.60度。

今周期の基礎体温はこんな感じ

8月17日生理1日目 (低温期1日目) 36.65度
8月18日生理2日目 (低温期2日目) 36.76度
8月19日生理3日目 (低温期3日目) 36.60度

連日の猛暑のせいか、低温期でも36.5度以下にならないですね。
大丈夫かな～。
今回の生理が無事に終わってくれたらいいけど。

今日はバイトもお休みだし、お昼ご飯食べた後くらいから、散歩がてらスーパーに買い出しに行こうかな～。

体疲れさせないと、夜、すぐに寝付けないしね～。
妊活の為にも運動不足解消しないとな！！
今周期頑張るぞ～！！

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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