32歳 不妊治療 ブログ【生理24日目】 【ルトラールとプレマリン服用終了3日目】やっぱり生理なのかな

30代 妊活 基礎体温と症状

基礎体温 36.61度
症状 出血の量はまぁまぁ多いけど、生理痛はない。

昨日は疲れ果てて12時頃にベッドイン。
腹筋30回はサボりました。
タオルケットに毛布を2枚かけて寝ました。夢は見ました。
妊活ストレスなのか、先生に卵が良くないって怒られる夢でした(笑)
今日は7時半起きでした(笑)

本日の基礎体温は36.61度。
今周期の基礎体温はこんな感じ。

10月15日 生理1日目 (低温期1日目) 36.43度
10月16日 生理2日目 (低温期2日目) 36.49度
10月17日 生理3日目 (低温期3日目) 36.44度
10月18日 生理4日目 (低温期4日目) 36.43度
10月19日 生理5日目 (低温期5日目) 36.34度 夕,晩 ルトラールとプレマリン
10月20日 生理6日目 (低温期6日目) 36.39度 朝,晩 ルトラールとプレマリン
10月21日 生理7日目 (低温期7日目) 36.58度 朝,晩 ルトラールとプレマリン
10月22日 生理8日目 (低温期8日目) 36.73度 朝,晩 ルトラールとプレマリン
10月23日 生理9日目 (低温期9日目) 36.64度 朝,晩 ルトラールとプレマリン
10月24日 生理10日目 (低温期10日目) 36.78度 朝,晩 ルトラールとプレマリン
10月25日 生理11日目 (低温期11日目) 36.72度 朝,晩 ルトラールとプレマリン
10月26日 生理12日目 (低温期12日目) 36.67度 朝,晩 ルトラールとプレマリン
10月27日 生理13日目 (低温期13日目) 36.54度 朝,晩 ルトラールとプレマリン
10月28日 生理14日目 (低温期14日目) 36.74度 朝,晩 ルトラールとプレマリン
10月29日 生理15日目 (低温期15日目) 36.76度 朝,晩 ルトラールとプレマリン
10月30日 生理16日目 (低温期16日目) 36.81度 朝,晩 ルトラールとプレマリン
10月31日 生理17日目 (低温期17日目) 36.81度 朝,晩 ルトラールとプレマリン
11月1日 生理18日目 (低温期18日目) 36.74度 朝,晩 ルトラールとプレマリン
11月2日 生理19日目 (低温期19日目) 36.75度 朝,晩 ルトラールとプレマリン
11月3日 生理20日目 (低温期20日目) 36.85度 朝,晩 ルトラールとプレマリン
11月4日 生理21日目 (低温期21日目) 36.80度 朝,晩 ルトラールとプレマリン 
11月5日 生理22日目 (低温期22日目) 36.75度
11月6日 生理23日目 (低温期23日目) 36.70度
11月7日 生理24日目 (低温期24日目) 36.61度←本日

今日も朝から沢山食べました。
和食メイン。葉酸サプリ飲むの忘れました。

それから旦那さんとデート。いっぱい歩きました。汗かレベルです。
いい運動。

お昼は朝ごはんでお腹いっぱいになり過ぎてあまりお腹がすかずカフェでパフェ食べました。

13時ごろトイレに行った時、朝から夜用のナプキンつけてたけど交換まではしなくていいかなってレベルの出血でした。

午後もまったりプラプラしてデートし、晩ご飯は居酒屋です。ビール1杯飲みました。生理痛はないから食欲はあるんですよねー(笑)

こんな感じで21時頃帰宅。
湯船には浸からずシャワーだけにしました。

21時ごろに小腹が空いてラーメン食べました(笑)

23時頃からデザートタイムでアイス食べました(笑)

今日はそんな1日でした。

ホンマでっかTVで言ってたけど、湯船に浸かり過ぎると体温調節が下手になるって言ってたなぁ。冷え性対策にならないとか、、、。
ここ最近ずーっと湯船に浸かっていたのにショックな事実でした(笑)
浸かり過ぎも良くないんですね(笑)

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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