32歳 不妊治療 妊娠記録 ブログ 顕微授精 羊水過多 妊娠糖尿病【妊娠34週目】【34w6d】【妊娠9ヶ月】10回目妊婦健診

30代 妊活 基礎体温と症状

基礎体温 36.50度
症状 足が浮腫む。たまに腰あたりに痛みを感じる。食事中胃もたれ。

昨日は12時過ぎにベッドイン。
意外とすぐに寝付けました。
朝方5時半ごろにトイレへ。
2度寝して7時45分に起床。

本日の基礎体温は36.50度。
今周期の基礎体温はこんな感じ。

7月6日 生理217日目 (胚移植後198日目)(30w6d)36.51度
7月7日 生理218日目 (胚移植後199日目)(31w0d)36.51度
7月8日 生理219日目 (胚移植後200日目)(31w1d)36.54度
7月9日 生理220日目 (胚移植後201日目)(31w2d)36.32度
7月10日 生理221日目 (胚移植後202日目)(31w3d)36.24度
7月11日 生理222日目 (胚移植後203日目)(31w4d)36.57度
7月12日 生理223日目 (胚移植後204日目)(31w5d)36.41度
7月13日 生理224日目 (胚移植後205日目)(31w6d)36.49度
7月14日 生理225日目 (胚移植後206日目)(32w0d)36.59度
7月15日 生理226日目 (胚移植後207日目)(32w1d)36.62度
7月16日 生理227日目 (胚移植後208日目)(32w2d)36.41度←9回目妊婦検診
7月17日 生理228日目 (胚移植後209日目)(32w3d)36.26度
7月18日 生理229日目 (胚移植後210日目)(32w4d)未測定
7月19日 生理230日目 (胚移植後211日目)(32w5d)36.32度
7月20日 生理231日目 (胚移植後212日目)(32w6d)36.48度
7月21日 生理232日目 (胚移植後213日目)(33w0d)36.16度
7月22日 生理233日目 (胚移植後214日目)(33w1d)36.51度
7月23日 生理234日目 (胚移植後215日目)(33w2d)未測定
7月24日 生理235日目 (胚移植後216日目)(33w3d)未測定
7月25日 生理236日目 (胚移植後217日目)(33w4d)36.32度
7月26日 生理237日目 (胚移植後218日目)(33w5d)35.96度
7月27日 生理238日目 (胚移植後219日目)(33w6d)36.27度
7月28日 生理239日目 (胚移植後220日目)(34w0d)36.37度
7月29日 生理240日目 (胚移植後221日目)(34w1d)36.25度
7月30日 生理241日目 (胚移植後222日目)(34w2d)36.26度
7月31日 生理242日目 (胚移植後223日目)(34w3d)36.39度
8月1日 生理243日目 (胚移植後224日目)(34w4d)36.47度
8月2日 生理244日目 (胚移植後225日目)(34w5d)36.30度
8月3日 生理245日目 (胚移植後226日目)(34w6d)36.50度←本日 10回目妊婦健診

朝8時時過ぎから朝食タイム。
8時11分1回目朝食前血糖値測定。
血糖値83
朝から空腹感もあったけど、ちょうどいいですね。

8時20分から1回目朝食
ハイカカオチョコレート、レタス・水菜・オクラのサラダ、鶏胸肉・チーズ・豆腐、クロワッサン。

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このクロワッサン、食後の血糖値がギリ120超えるか超えないかなので、食後は腕を回したり、脚を動かしたり、薄めの緑茶を飲んだり、血糖値が上がらないように自己流でがんばりました。

10時24分に1回目朝食後の血糖値測定。
血糖値122
はい、ギリオーバー(笑)
まぁ空腹感とかは特になかったけど。
ダメだこりゃ。もう普通のパンは食べられないですね。
割高だけど、低糖質のパンを買って食べるようにしよー。食後の腕回しやら、足上げも私的には結構運動頑張ったよー??汗かかないものの、結構はぁはぁなったし。
これでも120切らないようだったらもう普通のパンは食べる気せんわ(笑)

11時50分から1回目の昼食タイム。15時から妊婦検診だったから早めに食べないと尿糖出ると思って早めにランチタイム。
水菜・レタス・オクラのサラダ、豚肉・豆腐・もやしとキャベツとしめじのソテー、シャトレーゼの低糖質マルゲリータピザ。

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15時前に病院に着いて妊婦健診。
いつも通り、トイレで尿検査をして、待合室で待機。

5分くらい待機すると直ぐに呼ばれて、体重、血圧、血糖値まで計られました。
体重は前回よりも0.2キロ痩せてました(笑)
血圧は異常無し、尿糖も出てなく、血糖値も98で食後3時間経っていたってのもあって数値良かったです。

今日は助産師外来って日で、医師ではなく、助産師さんがエコーやら見てくれました。
姫は2357グラムまで成長していて前回よりも270g近く大きくなっていました。私は0.2キロ痩せていたけども、、、無事に大きくなってくれていて良かったです。
助産師さんが見た感じでは羊水が多いって感じには見えないけどねーなんて言っていたけど、医師じゃないし詳しいことわかんない〜ごめんねーって言われました(笑)
このゆるい感じウケるけどひとまず異常はなさそうでした(笑)

今日は助産師さんから、陣痛が来てから入院までの流れや、おっぱいのマッサージやら、入院の説明やら、家族に病気の人いないかとか、そんなお話がメインで1時間くらいペラペラ喋って終了でした。
最後に羊水について、ちょっと先生聞いてみるねーって内線電話していたけど、お腹の張りとか注意しとけば来週の健診で問題無いよーってことで医師に診てもらうことなく診察終了でした。

本日のお会計、5725円でした。
まぁ妊婦健診の紙使わずにこの値段だから安いよねー!

病院の後にお腹が空いたので、車の中でハイカカオチョコレートを1粒食べました。
シャトレーゼとローソンに寄って低糖質のアイスやらピザを購入。

17時ごろに帰宅。買い占めたものをお片付けして、17時半ごろにシャワータイム。

18時にプルーンを1粒食べました。

18時35分から1回目夕食タイム。
レタス・水菜・オクラのサラダ、ししとう、鶏胸肉・豆腐・キムチ、牛肉甘ダレ焼肉。

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牛肉のタレが想像以上に甘くて血糖値上がりそうだなーって感じだったけど、まぁ炭水化物食べてないしいっか(笑)

21時45分頃から2回目夕食タイム。
カスピ海ヨーグルトオリゴ糖がけとシャトレーゼの低糖質プリン。いつもの癒しの時間(笑)

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ほんとシャトレーゼ様に感謝。
甘くて癒される〜。なのに、糖質2.6gですよー!お値段も税抜き160円だったかな?
もう、ほんと、いい時代。
出産しても体のこと考えて糖質制限アイテムたべるようにしよー。


今日はそんな1日でした。
低糖質のパンとかばっかり食べてあたしは痩せているし姫が大きくなっているか心配だったけど、姫は大きくなっているし、ひとまず安心でした。まぁ今日は医師に診てもらってないからなんとも言えないけど、とりあえず心音も聞けたし、問題なさそうだからそこまで心配しなくてよやそう。
低糖質のパンでも姫には栄養いっているみたいだし、低糖質メニューでの食生活がんばります。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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