32歳 不妊治療 妊娠記録 ブログ 顕微授精 羊水過多 妊娠糖尿病【妊娠35週目】【35w1d】【妊娠9ヶ月】ドンレミーの低糖質スイーツ 糖質6.4グラム チーズスフレが激うま!

30代 妊活 基礎体温と症状

基礎体温 36.38度
症状 夜ベッドに横になっていると胎動が激しかった。たまに子宮口のあたりを蹴られるような感覚があって破水しないから心配なった。腰も痛くなる時がある。

昨日は12時過ぎにベッドイン。
横になると胎動がすごいすごい。
下の方も蹴られたりで破水しないか心配になりました(笑)

クーラーを入れて快適に就寝。

6時くらいに目が覚めたけどそのまま二度寝して、7時45分に起床。
本日の基礎体温は36.38度。

今周期の基礎体温はこんな感じ。

7月8日 生理219日目 (胚移植後200日目)(31w1d)36.54度
7月9日 生理220日目 (胚移植後201日目)(31w2d)36.32度
7月10日 生理221日目 (胚移植後202日目)(31w3d)36.24度
7月11日 生理222日目 (胚移植後203日目)(31w4d)36.57度
7月12日 生理223日目 (胚移植後204日目)(31w5d)36.41度
7月13日 生理224日目 (胚移植後205日目)(31w6d)36.49度
7月14日 生理225日目 (胚移植後206日目)(32w0d)36.59度
7月15日 生理226日目 (胚移植後207日目)(32w1d)36.62度
7月16日 生理227日目 (胚移植後208日目)(32w2d)36.41度←9回目妊婦検診
7月17日 生理228日目 (胚移植後209日目)(32w3d)36.26度
7月18日 生理229日目 (胚移植後210日目)(32w4d)未測定
7月19日 生理230日目 (胚移植後211日目)(32w5d)36.32度
7月20日 生理231日目 (胚移植後212日目)(32w6d)36.48度
7月21日 生理232日目 (胚移植後213日目)(33w0d)36.16度
7月22日 生理233日目 (胚移植後214日目)(33w1d)36.51度
7月23日 生理234日目 (胚移植後215日目)(33w2d)未測定
7月24日 生理235日目 (胚移植後216日目)(33w3d)未測定
7月25日 生理236日目 (胚移植後217日目)(33w4d)36.32度
7月26日 生理237日目 (胚移植後218日目)(33w5d)35.96度
7月27日 生理238日目 (胚移植後219日目)(33w6d)36.27度
7月28日 生理239日目 (胚移植後220日目)(34w0d)36.37度
7月29日 生理240日目 (胚移植後221日目)(34w1d)36.25度
7月30日 生理241日目 (胚移植後222日目)(34w2d)36.26度
7月31日 生理242日目 (胚移植後223日目)(34w3d)36.39度
8月1日 生理243日目 (胚移植後224日目)(34w4d)36.47度
8月2日 生理244日目 (胚移植後225日目)(34w5d)36.30度
8月3日 生理245日目 (胚移植後226日目)(34w6d)36.50度←10回目妊婦健診
8月4日 生理246日目 (胚移植後227日目)(35w0d)36.28度
8月5日 生理247日目 (胚移植後228日目)(35w1d)36.38度←本日

8時25分から朝食タイム。
レタス・水菜・オクラのサラダ、豆腐・ウインナー・ピーマンと椎茸とエビのソテー・竹輪・焼売・チーズ、ローソンの低糖質ブランパン2個。

妊娠糖尿病 食事療法 糖質制限 糖尿病 分割食 分食 献立 メニュー ローソン ブランパン

血糖値測ってないけど、ローソンの低糖質ブランパンだから大丈夫なはず(笑)

11時半ごろの男子リレーのオリンピックを見て、そのあとお買い物へ。
ついでにランチもしてきました。

12時35分からランチタイム。
天ぷらです。
炭水化物は無し!久しぶりに揚げたての天ぷら美味しかった〜。

妊娠糖尿病 食事療法 糖質制限 糖尿病 分割食 分食 献立 メニュー 天ぷら

そのあとイオンの中をお散歩しながらお買い物。途中スタバのフラペチーノを5口くらいもらったかな(笑)

17時ごろに帰宅して、17時15分ごろにハイカカオチョコレート1粒とプルーン1粒食べました。

17時半からシャワータイム。

18時45分から晩ご飯タイム。
レタス・水菜・玉ねぎ・生ハムのサラダ、鶏胸肉、牛肉とキャベツとピーマンのソテー・豆腐キムチ・チーズ。炭水化物は無しです。

生ハム、非加熱だから控えてたけど、ママに勧められたから1枚食べちゃいました(笑)久しぶりの生ハム、ほんと美味しかったー( ; ; )

妊娠糖尿病 食事療法 糖質制限 糖尿病 分割食 分食 献立 メニュー

21時50分から2回目夕食。
といってもイオンで買ったドンレミーの低糖質チーズスフレ。食後、どんな血糖値になるか気になって測ってみました。
198円くらいなのが30%オフになっていたから思わず買っちゃったんですよねー(笑)

21時50分2回目夕食前血糖値測定。
血糖値93
1回目夕食後から3時間経っていたけど、ひとまず100切っていてよかった(笑)
22時から2回目夕食タイム。

ドンレミー チーズスフレ 糖質制限 低糖質 DOMREMY
ドンレミー チーズスフレ 糖質制限 低糖質 DOMREMY
ドンレミー チーズスフレ 糖質制限 低糖質 DOMREMY

めちゃウマなんですけどー!
ほんとにこれで糖質6.4gなの?ヤバすぎる!
フツーに低糖質パンより糖質低いし、低糖質パン食べるよりこっち食べたいわとか思う(笑)カロリーは229キロカロリーあるらしいから、ダイエットしてる人には微妙なのかな?
でもあたしは痩せていってるし糖質制限しつつカロリーは摂りたいところだから好都合かな(笑)

24時に2回目夕食後血糖値測定。
血糖値97

おおー!さすが低糖質のデザート!
血糖値100切っていました。こりゃリピートやなw

今日はそんな1日でした。
今日は久しぶりに外出したし、イオンの中歩いたし、お散歩したなぁって感じでした。
ランチ、天ぷらなんて食べちゃったけど、衣が炭水化物だからきっと血糖値上がってたんだろなー(笑)まっ、たまにはね(笑)
スタバのフラペチーノの美味しかったー(笑)まっ、たまにはね(笑)
今通っている妊婦健診の病院が緩いからついつい調子に乗って食べ過ぎちゃいますねー。
出産まであと少し〜。
ゆる〜くがんばろ(笑)

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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妊娠糖尿病と診断されてもスイーツがたべたくって助けられたシャトレーゼの低糖質アイテム。これがないと妊娠糖尿病を乗り超えられなかったですね(笑)


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パイナップルが着床するのに効果的っていう迷信を信じて、受精卵を移植する月に毎日飲んでいたパイナップルシュース。これのおかげかはわかんないけど、1回の受精卵移植で妊娠でしました。

羊水過多と診断されて糖質制限で利用したパスタ。簡単に使えるしダイエットにもオススメです。

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