31歳 不妊治療 ブログ【低温期1日目】朝から生理開始 楽な生理な気がする

30代 妊活 基礎体温と症状

基礎体温 36.49度
症状 朝起きて出血が始まる。出血量は普通くらい。いつもに比べて生理痛は少ない。薬を飲まなくても平気な感じ。

昨日は午前中からお出かけをして、お昼はビビンバを食べました。

生理が始まりそうな下腹部のモヤモヤ感はあったものの、食欲は旺盛で完食。

ビビンバを食べた後はお散歩デートをして、夕方ごろに帰宅。

スマホで歩行距離を見ると、7.4キロ歩いていました。
汗もたくさんかいたし、すごく運動した気分。

夜はお家でたこ焼き。
たこ焼きも沢山食べたし、すごく体調もよかったです。

夜11時ごろから、茶色のベタっとしたおりものが出だして、これは生理開始だな~っといった感じ。

出血はなかったのですが、寝ている間に生理が始まるかもな~と思い、寝る前に夜用のナプキンをセット。

夜は1時前にベッドイン。
暑くてエアコンを28度設定にして寝ました。
ベッドに入ってからは早めに寝付けた気がします。

夢は見たし、内容もなんとなく覚えているので眠りの質は良くないのかも。
でも生理痛で目が覚めるなんてことはなかったです。

朝、7時45分に起床。
本日の基礎体温は36.49度。
無事に体温が下がってくれてよかったです。

今周期の基礎体温はこんな感じ

7月20日 生理1日目 (低温期1日目) 36.49度 ←本日

朝起きて、トイレに行くと、ナプキンには出血が付いている感じはしなかったのですが、トイレットペーパーにしっかりと血がつき、ばっちり生理が始まったな~って感じでした。

いつも生理の初日と2日目は生理痛が酷くて、前回の生理の時は薬も飲んだけど、今回はなんとなく楽な気がします。
今の時点で、薬を飲まなくても平気でいられるし、お腹もすくし(笑)

前々回の生理痛のひどいときは、吐き気もするし、もはや本当に吐いちゃったこともあったし、ご飯なんて食べられる状態じゃなかったこともあったけど、クロミッドで生理周期が安定しだしてからか、少しずつ生理痛が楽になってきた気がするな~。

葉酸サプリの効果がでてきたのかな~
豊潤サジージュースで体の調子が良くなってきた影響もあるのかも。

今週期の人工授精(AIH)でなんとなく妊娠出来る気がするな(笑)
生理初日からプラス思考すぎるか(笑)

毎回思うのですが、生理の開始日っていつにするか迷うんですよね~。
茶オリが出た時点で生理の初日にするのかとか、夜11時すぎとかでも、初日をその日にカウントしていいのかとか(笑)

とりあえず、今回は朝から本格的に生理はじまったから、初日を今日にしたけどね~。
まぁそこらへんは、細かく気にしなくていいのかな。

午後も生理痛が酷くならずに平穏に過ごせたらいいな~。

最後まで読んでいただきありがとうございました\(^o^)/

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