32歳 不妊治療 ブログ【生理5日目】【低温期5日目】クロミッド1日目 生理ほぼ終了

30代 妊活 基礎体温と症状

基礎体温 36.58度
症状 出血がほぼなくなった。

昨日は1時前にベッドイン。
蒸し暑かったのでエアコンを28度設定にしてねました。
よく歩いたのですぐに寝付けた気がします。
夢は見た気がするけど、あまり覚えてないからぐっすり眠れているのかも。
朝は9時に起床。
本日の基礎は36.58度。
下がりましたね〜。
今周期の基礎体温はこんな感じ。

9月15日 生理1日目 (低温期1日目) 36.84度 朝夜ボノサップ
9月16日 生理2日目 (低温期2日目) 36.85度 朝夜ボノサップ 
9月17日 生理3日目 (低温期3日目) 36.73度 朝夜ボノサップ 
9月18日 生理4日目 (低温期4日目) 36.68度
9月19日 生理5日目 (低温期5日目) 36.58度←本日

今までの低温期って36.5度以下だったけど、36.5度以下に未だにならないですね。
もう少ししたら下がるのかな??

今日は朝起きて一番に昨日から飲み始めた妊活サプリメント『子宮内フローラのためのラクトフェリン』を飲みました。この妊活サプリは空腹時に飲むのが良いらしく、昨日は夜、晩ご飯食べて少し時間が経ってから飲んだけど、今日は朝一に飲みました。今日から毎朝のルーティーンにしようかな。

9時半ごろから朝食タイム。
今日は昨日買っていた丸ごとバナナを旦那さんと半分こ。それとコーヒーですね。

12時すぎから、日用品のお買い物かねてランチへお出かけ。
今日はオムライス食べました。
そのあとお散歩して、最後にスーパーで買い出しして14時半ごろ帰宅しました。

それからまったりと過ごして、15時半ごろから入浴タイム。
今日もしっかりと15分ほど湯船に浸かり汗だくになりました。

それからまたダラダラと過ごし、少し早めの18時から晩御飯タイム。
今日はお家でたこ焼きパーティーです。

ビールを缶半分くらい飲んで、後はジュースにしました。

1人でたこ焼き25個くらい食べたかな~。
沢山食べてお腹いっぱいです。

20時頃に食べ終わって、お片付けなどして、食後にクロミッドを飲みました。
今日から5日間、毎夕食後にクロミッド飲まないといけないから、忘れないようにしないとね~。

22時半ごろから、デザートタイムでみたらし団子食べました。
今日はそんな一日でした。

生理も終わりかけでもうナプキンをやめてパンティーライナーにチェンジ。
ほんと、今回の生理は楽でよかった!!
明日は少し早起きだな~。
この連休、食欲旺盛だし太りそうだ(笑)

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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