32歳不妊治療ブログ【生理6日目】【低温期6日目】クロミッド2日目基礎体温が下がっていく

30代妊活基礎体温と症状

基礎体温	36.49度
症状	出血なし。食欲旺盛。

昨日は1時前にベッドイン。
涼しかったので、エアコンも扇風機も無しで寝ました。
旦那さんのイビキは聞きつつも、割と早めに寝付けた気がします。
やっぱり夢は見ましたね。
2種類くらい夢を見た気がする。
今日は寝ている途中に寒いって感じて何回か目が覚めて布団に包まった記憶があります。
今までノースリーブのワンピース一枚で寝ていたから、今日から一枚長袖を羽織って寝ようかな。

今日は7時に起床。
久しぶりの早起き。
本日の基礎体温は36.49度。
寒くなったのも影響してそうだけど、どんどん熱が下がっています。

今周期の基礎体温はこんな感じ。

9月15日生理1日目 (低温期1日目) 36.84度朝夜ボノサップ
9月16日生理2日目 (低温期2日目) 36.85度朝夜ボノサップ
9月17日生理3日目 (低温期3日目) 36.73度朝夜ボノサップ
9月18日生理4日目 (低温期4日目) 36.68度
9月19日生理5日目 (低温期5日目) 36.58度夜クロミッド
9月20日生理6日目 (低温期6日目) 36.49度夜クロミッド←本日

朝起きて1番に妊活サプリメントを飲みました。
7時半ごろから朝食タイム。
いつものビスケット&コーヒーです。

今日は住宅メーカーと打ち合わせの予定が入っていたので、9時頃に家を出ました。
今日は涼しくて、長袖着ました。
旦那さんは半袖でも大丈夫〜なんて言っていたけど、私は終始手先が冷えて鳥肌でした。ストールを首に巻くほどでした（笑）

打ち合わせの後、13時頃から韓国料理屋さんでランチ。
久しぶりに石焼ビビンバを食べました。
海外旅行できないから料理で韓国旅行気分ですね。
もちろんら完食です。
コチジャンをいれてピリ辛で食べたので体も温まって若干汗もかきました。

お昼ご飯の後、少しスーパーで買い出しをして15時前に帰宅。
それからお片付けとかしつつ、まったり過ごして、少し眠たくなったので16時半くらいまで昼寝して、それから入浴タイム。

今日もしっかりと15分湯船に浸かりました。

それから洗濯とかしつつ、18時頃から晩ご飯の支度。
今日は餃子野菜鍋。
連休中に料理なんて作りたくないからねー（笑）
手抜きの鍋です。

19時半頃から晩ご飯タイム。
餃子と野菜をたっぷり食べたけど、物足りなくて、締めに、うどん麺とチーズと卵を鍋に入れてカルボナーラうどんにして食べました。

20時過ぎには食べ終わって、食器を片付けて、夕食後のクロミッドを服用しました。

21時から半沢直樹を見ながらポテトチップスを食べました。

今日はそんな1日でした。

妊活のサプリメントやら湯船に浸かってみたりやら、色々とやっているけど、なかなか冷え性が治りませんね。
今日はニュースで涼しい1日でしたーなぁんて言っていたけど、私からすれば少し肌寒かったよー。
冬が不安です（笑）

冬になるとますます妊娠しにくそう（笑）
頑張ってこの秋に妊娠したいなー。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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