32歳 不妊治療 ブログ【生理21日目】 【高温期10日目】【採卵後10日目】うすだレディースクリニックで体外受精 採卵後 腹筋を再開してみた

30代 妊活 基礎体温と症状

基礎体温 36.96度
症状 うんちちゃんがよく出る。下腹部の張りはあまり感じない。胸は少し張っている気がする。

昨日は1時前にベッドイン。
たくさん食べ過ぎ罪悪感から少し腹筋した方がいいかなぁと思い30回腹筋しました。

タオルケットに毛布1枚に羽毛布団を掛けて寝ました。

夢は見ました。内容も覚えていますね~。有名人がけっこう出てきたし、友達も出てきた(笑)
途中でトイレで起きることもなく、今日は9時に起床。

本日の基礎体温は36.96度。
今日も朝起きた時に汗かきました。

今周期の基礎体温はこんな感じ。

11月8日 生理1日目 (低温期1日目) 36.56度 本格的に出血
11月9日 生理2日目 (低温期2日目) 36.68度 夜カバサール 出血が減ってきた
11月10日 生理3日目 (低温期3日目) 36.46度 朝,昼,夜 クロミッド ほぼ生理終了
11月11日 生理4日目 (低温期4日目) 36.52度 朝,昼,夜 クロミッド
11月12日 生理5日目 (低温期5日目) 36.33度 朝,昼,夜 クロミッド
11月13日 生理6日目 (低温期6日目) 36.56度 朝,昼,夜 クロミッド
11月14日 生理7日目 (低温期7日目) 36.48度 朝,昼,夜 クロミッド
11月15日 生理8日目 (低温期8日目) 36.49度
11月16日 生理9日目 (低温期9日目) 36.34度 夜点鼻薬2回,カバサール
11月17日 生理10日目 (低温期10日目) 36.25度 朝座薬
11月18日 生理11日目 (低温期11日目) 36.58度 体外受精 うすだレディースクリニックで採卵 昼,夜 ロキソニン
11月19日 生理12日目 (高温期1日目) 36.79度 朝,昼,夜 ロキソニン
11月20日 生理13日目 (高温期2日目) 36.82度 朝,昼,夜 ロキソニン
11月21日 生理14日目 (高温期3日目) 36.83度 朝,昼,夜 ロキソニン
11月22日 生理15日目 (高温期4日目) 36.98度 朝ロキソニン
11月23日 生理16日目 (高温期5日目) 36.89度 夜カバサール
11月24日 生理17日目 (高温期6日目) 37.06度
11月25日 生理18日目 (高温期7日目) 36.95度
11月26日 生理19日目 (高温期8日目) 36.74度
11月27日 生理20日目 (高温期9日目) 36.92度
11月28日 生理21日目 (高温期10日目) 36.96度←本日

今日の朝ごはんは昨日のフランスパンの残りで作ったフレンチトーストと最後一つのキウイを半分こ。それにコーヒー。
その後にプルーン1粒と葉酸サプリを飲みました。

朝ごはんのフレンチトーストが結構お腹に溜まっていて、お昼過ぎに旦那さんと散歩がてらお出かけ。

お散歩の途中でうどん屋さんに寄ってランチ。
きつねうどんにイカ天と海老天トッピングしました。

それからお散歩やら買い物やらして、16時前に帰宅。

お片付けやらして、16時頃からお茶とクッキーでティータイムしました。そのあと少しお昼寝して17時半頃からシャワータイム。

18時半頃から晩ご飯の支度をしました。
今日は鍋。
鶏肉、きのこ、白菜、もやし、人参、白滝入れました。

19時半頃から晩御飯を食べ始めました。ポン酢でさっぱり味だったのでスルスルとたくさん食べました。

21時ごろにデザートタイムで生チョコ食べました。

今日はそんな1日でした。

今日はまだ生理始まらなかったなぁ。
まだ基礎体温高いし、始まりそうな感じもないしなぁ。

早く始まって欲しいなぁ。

最後まで読んでいただきありがとうございました。


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