31歳 不妊治療 ブログ【高温期4日目】36.6度台で妊娠できるのか。高温期に4日目に熱が下がる。寒気も。

30代 妊活 基礎体温と症状

基礎体温 36.68度
症状 下腹部の張り。胸が張る。パンティーライナーにクリーム色のおりもの。手先が冷たくて寒気を感じる。

昨日もベッドに入って、眠りに着くまでに1時間くらいかかった気がします。
なかなか眠れなかったな~。
引きこもりで体を動かさないから、体が疲れていないんでしょうね~。
外出自粛期間でも多少は運動しないとダメですね。

最近開脚のストレッチを毎日していたのですが、妊娠初期は腹筋とか下腹部に力が入ることは控えた方がいいなんて記事を見たから、開脚のストレッチも少し控えめにしています。
相変わらずの妊娠疑惑生活です(笑)

今朝の基礎体温。
また36.68度。
36.6度台に下がって、がっくり。
着床したときに体温が一時的に下がるインプランテーションディップ とかいうやつかな~なんて朝から自分を励ましています(笑)

基礎体温計っているうちに、徐々に暑くなって発汗しちゃったせいかな~。
それにしても高温期なのに36.6度台って低すぎますよね(/ω\)
なんで高温期をキープできないんだろう(/ω\)
今は、手先、足先が冷えて、寒気を感じるし。
体温調節が下手な自分に嫌気がさします。

今周期の基礎体温はこんな感じです。

4月23日 生理2日目 (低温期2日目) 36.52度
4月24日 生理3日目 (低温期3日目) 36.33度
4月25日 生理4日目 (低温期4日目) 36.44度
4月26日 生理5日目 (低温期5日目) 36.53度
4月27日 生理6日目 (低温期6日目) 36.27度
4月28日 生理7日目 (低温期7日目) 36.23度
4月29日 生理8日目 (低温期8日目) 36.43度
4月30日 生理9日目 (低温期9日目) 36.38度
5月1日 生理10日目 (低温期10日目) 36.43度
5月2日 生理11日目 (低温期11日目) 36.45度
5月3日 生理12日目 (低温期12日目) 36.45度
5月4日 生理13日目 (低温期13日目) 36.54度
5月5日 生理14日目 (低温期14日目) 36.44度
5月6日 生理15日目 (低温期15日目) 36.55度 ←タイミング
5月7日 生理16日目 (低温期16日目) 36.28度 ←タイミング 【満月】
5月8日 生理17日目 (低温期17日目) 36.34度 ←排卵日チェッカー強陽性
5月9日 生理18日目 (低温期18日目) 36.55度 ←タイミング 【排卵日?】
5月10日 生理19日目 (低温期19日目) 36.60度
5月11日 生理20日目 (高温期1日目) 36.69度 
5月12日 生理21日目 (高温期2日目) 36.68度
5月13日 生理22日目 (高温期3日目) 36.81度
5月14日 生理23日目 (高温期4日目) 36.68度 ←本日

『36.6度台 妊娠』で検索すると、高温期にそのくらいの体温で妊娠している人もいるみたいで、そういう方のブログやコメントを見ると励まされるのですが・・・。

パンティーライナーには少しクリーム色のおりものは付いているし、胸が相変わらず張っている感じがするし、下腹部も張っている感じがするし、、、
やっぱりもう生理への準備段階なのでしょうか(/ω\)

どうせ生理になるなら早めに来てほしいけど。

明日には、また基礎体温が高温に戻ってくれますように。

最後まで読んでいただきありがとうございました\(^o^)/

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