32歳 不妊治療 ブログ【生理14日目】 【ルトラールとプレマリン10日目】便秘気味が気になる

30代 妊活 基礎体温と症状

基礎体温 36.74度
症状 茶色っぽいオリモノ。少しうんちが柔らかかった。

昨日は1時頃にベッドイン。
旦那さんとベッドの上で腹筋30回して寝ました。
そんなに寒くなかったのでタオルケットに毛布を1枚きて寝ました。
すぐに寝た気がします。
夢は見ました。内容も覚えているな~。
4時前に夢の途中で目が覚めるとトイレ行きたくなってトイレに行きました。

今朝は7時45分に起床。
本日の基礎体温は36.74度。
今周期の基礎体温はこんな感じ。

10月15日 生理1日目 (低温期1日目) 36.43度
10月16日 生理2日目 (低温期2日目) 36.49度
10月17日 生理3日目 (低温期3日目) 36.44度
10月18日 生理4日目 (低温期4日目) 36.43度
10月19日 生理5日目 (低温期5日目) 36.34度 夕,晩 ルトラールとプレマリン
10月20日 生理6日目 (低温期6日目) 36.39度 朝,晩 ルトラールとプレマリン
10月21日 生理7日目 (低温期7日目) 36.58度 朝,晩 ルトラールとプレマリン
10月22日 生理8日目 (低温期8日目) 36.73度 朝,晩 ルトラールとプレマリン
10月23日 生理9日目 (低温期9日目) 36.64度 朝,晩 ルトラールとプレマリン
10月24日 生理10日目 (低温期10日目) 36.78度 朝,晩 ルトラールとプレマリン
10月25日 生理11日目 (低温期11日目) 36.72度 朝,晩 ルトラールとプレマリン
10月26日 生理12日目 (低温期12日目) 36.67度 朝,晩 ルトラールとプレマリン
10月27日 生理13日目 (低温期13日目) 36.54度 朝,晩 ルトラールとプレマリン
10月28日 生理14日目 (低温期14日目) 36.74度 朝,晩 ルトラールとプレマリン←本日

朝ごはんはいつも通りコーヒーandビスケット。
9時半に葉酸サプリとプルーン一粒、ルトラールとプレマリンを服用しました。

今日は午前中からバイト。
13時半前に帰宅して手抜きのそうめんランチ。
午後もバイトだったので少しだけ晩ご飯の支度をして14時半ごろにまたバイトに出かけました。

バイトが終わって20時半ごろ帰宅。
今日の晩ご飯は豚バラ肉焼いたのと、もやし、サラダ、味噌汁、ご飯。

21時ごろから食べ始めました。
もちろん完食です。

22時ごろから入浴タイム。
今日もしっかりと湯船に15分浸かりました。

23時半にルトラールとプレマリンを服用。

今日はそんな1日でした。

昨日の夜はうんちが出そうで出なくてもやもやしたけど、朝は少し柔らかいのが出てスッキリ。
いつもたくさん出るから、出そうで出ないってモヤモヤが気持ち悪いで仕方ないんですよねー(笑)

最後の最後に汚いお話すみませんでした。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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