月: 2020年9月

30代 妊活 基礎体温と症状

_{妊娠した周期の体調の様子はこちらから>>}

基礎体温	36.71度
症状	食欲旺盛。少しピンクがかった織物が出た。

昨日は1時頃にベッドイン。
涼しかったのでエアコンも扇風機も無しで寝ました。
朝は冷えるかなぁと思い、ノースリーブのワンピースの上に長袖の薄い織物を羽織ってねました。
旦那さんのいびきを聞きつつも早めに寝付けた方だと思います。
夢は見ましたね。内容も覚えているからあまり眠りの質はよくないかなぁ。

朝7時頃、旦那さんがトイレで起きたので、そのタイミングで私もトイレに行き、9時までまた寝ました。

本日の基礎体温は36.71度。
体温上がりました。長袖着てねたからかなぁ〜（笑）

今周期の基礎体温はこんな感じ。

9月15日 生理1日目 (低温期1日目) 36.84度 朝夜ボノサップ
9月16日 生理2日目 (低温期2日目) 36.85度 朝夜ボノサップ 
9月17日 生理3日目 (低温期3日目) 36.73度 朝夜ボノサップ 
9月18日 生理4日目 (低温期4日目) 36.68度
9月19日 生理5日目 (低温期5日目) 36.58度 夜クロミッド
9月20日 生理6日目 (低温期6日目) 36.49度 夜クロミッド
9月21日 生理7日目 (低温期7日目) 36.71度 夜クロミッド←本日

今日は朝起きてすぐに妊活サプリメントを飲んで、そのあと朝食でいつもどおりビスケット&コーヒー。

それからまったりと過ごし、11時半頃からお家でランチタイム。
小松菜、舞茸、シーチキンでパスタ作りました。
あと生ハムサラダ。
旦那さんは昼からワイン飲んでいたけど、私はジンジャーエールにしときました。

13時前からお散歩で1時間半ほど歩き公園に来ました。
公園やら博物館やら、プラプラと歩き回り18時頃に帰宅。

腹ペコだったので帰ってから直ぐに晩ご飯の支度。

今日は豚バラを焼いたのと、もやしとキャベツの野菜炒め、にんじんとポテトのフライドポテト、生ハムサラダ。

19時前から食べ始めました。
お酒は飲みませんでしたが、たくさん食べてお腹いっぱいです。

20時前に食べ終わって、夕食後のクロミッドを服用。

その後、20時頃から入浴タイムです。
今日もしっかりと15分程湯船に浸かりました。

お風呂から上がり、洗濯やらしながらまったりと過ごし、22時頃からデザートタイムでスーパーで買っていた今川焼きを食べました。

今日はそんな1日でした。

今日は約1万9000歩歩いていたし、12.7キロ歩いたらしいから、すぐ寝られるかなぁ〜。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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31歳から始めた不妊治療記録

http://ice-ice-ice.com/category/pregnant/s1ishoku1＞＞不妊治療開始(2020/2/22)

＞＞旦那さんの精子検査の結果(2020/3/27)

＞＞AMH 抗ミュラー管ホルモンの数値が平均以下発覚(2020/3/27)

＞＞激痛だった卵管造影検査(2020/3/29)

＞＞タイミング法1周期目(2020/4/7～2020/4/21)

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＞＞人工授精〔AIH〕2周期目 精子不良でキャンセル(2020/9/15～2020/10/14)

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＞＞【妊娠した周期】1回目体外受精 顕微授精〔ART〕移植周期(2020/12/2～202
1/1/5)

＞＞1回目体外受精 顕微授精〔ART〕で妊娠2カ月(2021/1/6～2021/1/26)

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妊活中・妊娠中に使用したオススメアイテム

妊娠線予防、黒ずみ予防、シミ予防全身に使っているバイオイル。Qoo10が安くて良かった。全身に使えてお勧めです。

妊娠糖尿病と診断されてもスイーツがたべたくって助けられたシャトレーゼの低糖質アイテム。これがないと妊娠糖尿病を乗り超えられなかったですね(笑)

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フィネスの豊潤サジージュース。不妊治療の病院を紹介してもらった方も飲んでいてオススメされて私も不妊治療をしているときに飲んでしました。無事に妊娠出来たし、体の調子が良くなるのかも。

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パイナップルが着床するのに効果的っていう迷信を信じて、受精卵を移植する月に毎日飲んでいたパイナップルシュース。これのおかげかはわかんないけど、1回の受精卵移植で妊娠でしました。

羊水過多と診断されて糖質制限で利用したパスタ。簡単に使えるしダイエットにもオススメです。

30代 妊活 基礎体温と症状

_{妊娠した周期の体調の様子はこちらから>>}

基礎体温	36.49度
症状	出血なし。食欲旺盛。

昨日は1時前にベッドイン。
涼しかったので、エアコンも扇風機も無しで寝ました。
旦那さんのイビキは聞きつつも、割と早めに寝付けた気がします。
やっぱり夢は見ましたね。
2種類くらい夢を見た気がする。
今日は寝ている途中に寒いって感じて何回か目が覚めて布団に包まった記憶があります。
今までノースリーブのワンピース 一枚で寝ていたから、今日から一枚長袖を羽織って寝ようかな。

今日は7時に起床。
久しぶりの早起き。
本日の基礎体温は36.49度。
寒くなったのも影響してそうだけど、どんどん熱が下がっています。

今周期の基礎体温はこんな感じ。

9月15日 生理1日目 (低温期1日目) 36.84度 朝夜ボノサップ
9月16日 生理2日目 (低温期2日目) 36.85度 朝夜ボノサップ 
9月17日 生理3日目 (低温期3日目) 36.73度 朝夜ボノサップ 
9月18日 生理4日目 (低温期4日目) 36.68度
9月19日 生理5日目 (低温期5日目) 36.58度 夜クロミッド
9月20日 生理6日目 (低温期6日目) 36.49度 夜クロミッド←本日

朝起きて1番に妊活サプリメントを飲みました。
7時半ごろから朝食タイム。
いつものビスケット&コーヒーです。

今日は住宅メーカーと打ち合わせの予定が入っていたので、9時頃に家を出ました。
今日は涼しくて、長袖着ました。
旦那さんは半袖でも大丈夫〜なんて言っていたけど、私は終始手先が冷えて鳥肌でした。ストールを首に巻くほどでした（笑）

打ち合わせの後、13時頃から韓国料理屋さんでランチ。
久しぶりに石焼ビビンバを食べました。
海外旅行できないから料理で韓国旅行気分ですね。
もちろんら完食です。
コチジャンをいれてピリ辛で食べたので体も温まって若干汗もかきました。

お昼ご飯の後、少しスーパーで買い出しをして15時前に帰宅。
それからお片付けとかしつつ、まったり過ごして、少し眠たくなったので16時半くらいまで昼寝して、それから入浴タイム。

今日もしっかりと15分湯船に浸かりました。

それから洗濯とかしつつ、18時頃から晩ご飯の支度。
今日は餃子野菜鍋。
連休中に料理なんて作りたくないからねー（笑）
手抜きの鍋です。

19時半頃から晩ご飯タイム。
餃子と野菜をたっぷり食べたけど、物足りなくて、締めに、うどん麺とチーズと卵を鍋に入れてカルボナーラうどんにして食べました。

20時過ぎには食べ終わって、食器を片付けて、夕食後のクロミッドを服用しました。

21時から半沢直樹を見ながらポテトチップスを食べました。

今日はそんな1日でした。

妊活のサプリメントやら湯船に浸かってみたりやら、色々とやっているけど、なかなか冷え性が治りませんね。
今日はニュースで涼しい1日でしたーなぁんて言っていたけど、私からすれば少し肌寒かったよー。
冬が不安です（笑）

冬になるとますます妊娠しにくそう（笑）
頑張ってこの秋に妊娠したいなー。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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妊活中・妊娠中に使用したオススメアイテム

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パイナップルが着床するのに効果的っていう迷信を信じて、受精卵を移植する月に毎日飲んでいたパイナップルシュース。これのおかげかはわかんないけど、1回の受精卵移植で妊娠でしました。

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30代 妊活 基礎体温と症状

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基礎体温	36.58度
症状	出血がほぼなくなった。

昨日は1時前にベッドイン。
蒸し暑かったのでエアコンを28度設定にしてねました。
よく歩いたのですぐに寝付けた気がします。
夢は見た気がするけど、あまり覚えてないからぐっすり眠れているのかも。
朝は9時に起床。
本日の基礎は36.58度。
下がりましたね〜。
今周期の基礎体温はこんな感じ。

9月15日 生理1日目 (低温期1日目) 36.84度 朝夜ボノサップ
9月16日 生理2日目 (低温期2日目) 36.85度 朝夜ボノサップ 
9月17日 生理3日目 (低温期3日目) 36.73度 朝夜ボノサップ 
9月18日 生理4日目 (低温期4日目) 36.68度
9月19日 生理5日目 (低温期5日目) 36.58度←本日

今までの低温期って36.5度以下だったけど、36.5度以下に未だにならないですね。
もう少ししたら下がるのかな？？

今日は朝起きて一番に昨日から飲み始めた妊活サプリメント『子宮内フローラのためのラクトフェリン』を飲みました。この妊活サプリは空腹時に飲むのが良いらしく、昨日は夜、晩ご飯食べて少し時間が経ってから飲んだけど、今日は朝一に飲みました。今日から毎朝のルーティーンにしようかな。

9時半ごろから朝食タイム。
今日は昨日買っていた丸ごとバナナを旦那さんと半分こ。それとコーヒーですね。

12時すぎから、日用品のお買い物かねてランチへお出かけ。
今日はオムライス食べました。
そのあとお散歩して、最後にスーパーで買い出しして14時半ごろ帰宅しました。

それからまったりと過ごして、15時半ごろから入浴タイム。
今日もしっかりと15分ほど湯船に浸かり汗だくになりました。

それからまたダラダラと過ごし、少し早めの18時から晩御飯タイム。
今日はお家でたこ焼きパーティーです。

ビールを缶半分くらい飲んで、後はジュースにしました。

1人でたこ焼き25個くらい食べたかな～。
沢山食べてお腹いっぱいです。

20時頃に食べ終わって、お片付けなどして、食後にクロミッドを飲みました。
今日から5日間、毎夕食後にクロミッド飲まないといけないから、忘れないようにしないとね～。

22時半ごろから、デザートタイムでみたらし団子食べました。
今日はそんな一日でした。

生理も終わりかけでもうナプキンをやめてパンティーライナーにチェンジ。
ほんと、今回の生理は楽でよかった！！
明日は少し早起きだな～。
この連休、食欲旺盛だし太りそうだ(笑)

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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＞＞激痛だった卵管造影検査(2020/3/29)

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＞＞タイミング法2周期目(2020/4/22～2020/5/22)

＞＞タイミング法3周期目〔クロミッド使用〕(2020/5/23～2020/6/20)

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基礎体温	36.68度
症状	出血、少なめ。食欲旺盛。

昨日は夜1時ごろベッドイン。
蒸し暑くて最初28度設定でエアコンをつけていましたが、寝れずにゴロゴロしているうちに寒くなってエアコンを切りました。
それからいつの間にか寝ていて、6時頃、尿意か夢かわからないけど目が覚めてトイレに行きました。

それから二度寝して、8時頃、次は暑くて目が覚めて、扇風機をまわしてまた寝ました。

9時に起きて、基礎体温を測定。
本日の基礎体温は36.68度。

今周期の基礎体温はこんな感じ。

9月15日 生理1日目 (低温期1日目) 36.84度 朝夜ボノサップ
9月16日 生理2日目 (低温期2日目) 36.85度 朝夜ボノサップ 
9月17日 生理3日目 (低温期3日目) 36.73度 朝夜ボノサップ
9月18日 生理4日目 (低温期4日目) 36.68度←本日

徐々に体温が低温期らしくなってきました。

今日は寝汗をかいて体がベタベタした感じだったので、朝からシャワーを浴びました。
9時半ごろから朝食のクッキーとコーヒー。
11時半ごろから旦那さんとお出かけして、いきなりステーキでランチしました。
200gのお肉をペロリと完食です。
それから、今日は浅草デート。
浅草寺いって、お参りして、それから、すみだリバーウォークを歩いて渡ってスカイツリーまで行きました。
すみだリバーウォーク、渡ってみたけど、すごく気もちよかったです。
スカイツリーは今日から半額だから、テッペンまで昇ってきました。
人生2回目のスカイツリーな気がします。

それから帰り道にスーパーによって晩ご飯の買い出しをして、18時ごろ帰宅。

帰宅してまず入浴タイム。
今日は沢山歩いたし、暑くて汗だくになったし、お風呂が気持ちよかったです。今日もしっかりと15分湯船に浸かりました。

いきなりステーキのランチが腹持ち良くて、なかなかお腹が空かず、20時半ごろから晩御飯タイム。
昨日の鮭が残っていたので、それで鮭と小松菜とキャベツのクリームパスタを作りました。
それと生ハムサラダ。
手抜きで軽く晩御飯です。
旦那さんはワインを飲んでいたけど、私はジンジャーエールにしときました。

今日はそんな一日でした。

今日から、『子宮内フローラのためのラクトフェリン』っていうサプリメント試しだしました。

サンプル品で、12粒入り×4袋、48粒。1日6粒、8日間飲んでみます。
妊活をしている人向けのサプリメントで、子宮内、膣内の善玉菌のバランスを整えてくれるようなサプリメントらしいです。

これで人工授精が上手くいけばいいけどな～。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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＞＞タイミング法4周期目〔クロミッド使用〕(2020/6/21～2020/7/19)

＞＞人工授精〔AIH〕1周期目(2020/7/20～2020/8/16)

＞＞黄体嚢胞で妊活休止(2020/8/17～2020/9/14)

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＞＞体外受精 顕微授精〔ART〕前のピル周期(2020/10/15～2020/11/7)

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1/1/5)

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＞＞1回目体外受精 顕微授精〔ART〕で妊娠8カ月(2021/6/16～2021/7/13) 

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30代 妊活 基礎体温と症状

_{妊娠した周期の体調の様子はこちらから>>}

基礎体温	36.73度
症状	腹痛も無い。出血もそんなに多くない。

昨日の夜は1時頃にベッドイン。
エアコンも扇風機も無しで寝ました。
すぐに寝付けた気がしますが、やっぱり夢は見ましたね～。

朝は8時に起床。
本日の基礎体温は36.73度。
徐々に熱が下がってきました。

今周期の基礎体温はこんな感じ。

9月15日 生理1日目 (低温期1日目) 36.84度 朝夜ボノサップ
9月16日 生理2日目 (低温期2日目) 36.85度 朝夜ボノサップ
9月17日 生理3日目 (低温期3日目) 36.73度 朝夜ボノサップ ←本日

いつも通り8時半ごろに朝食のビスケット＆コーヒ。
食べた後にボノサップを服用しました。

今日は午前中バイトだったので、10時前に家を出ました。
特に腹痛も無く、仕事もそんなに忙しくなかったのでまったりと仕事しました。

13時過ぎにバイトが終わり、今日から旦那さんが連休なので、お昼から旦那さんと外食ランチ。
今日は高級な中華にいってきました～。
といっても飲茶ランチで1人2000円くらいだったけど。
前から気になっていたお店だけど、ディナーコースだとお高くてなかなか行けないのでランチで行きました。

お昼からビールまで飲んじゃって満腹です。
もちろん完食でした。

それから旦那さんと街プラデートして、スーパーで晩御飯の買い出しをして、16時頃に帰宅。

帰宅してすぐに入浴タイム。
今日もしっかりと15分湯船に浸かりました。
お風呂を上がっても、汗だくで、たくさん汗をかいて気持ち良かったです。

それからお洗濯やらして、まったりと過ごし、18時頃から晩御飯の支度。

今日は鮭が安かったので、鮭と小松菜と人参としめじとえのきを一緒に蒸しました。
手抜き(笑)
旦那さんは連休でお酒週間なのでご飯は炊きませんでした。

19時すぎから晩御飯タイム。
流石に夜はお酒を飲まず、鮭たちを食べました。
もちろん完食です。

20時頃には食べおわっていたのですが、食後にピロリ菌除去薬のボノサップを飲み忘れていたのに気づき21時ごろにボノサップを服用。

22時頃からスーパーで買っていたエクレアをデザートで食べました。

今日はそんな一日でした。

今日は、朝、バイトに行く前にナプキンを変えて、バイト終わってランチ行って帰宅するまで1度もナプキンを交換しなくていいって感じの出血量。
量も減ってきたし、腹痛も無いし、ほんと今回の生理は楽です。
ボノサップの服用も今日で終わったし、また明日から妊活サプリ開始しようかな～。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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https://www.ice-ice-ice.com/category/pregnant

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妊活中・妊娠中に使用したオススメアイテム

妊娠線予防、黒ずみ予防、シミ予防全身に使っているバイオイル。Qoo10が安くて良かった。全身に使えてお勧めです。

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