31歳不妊治療ブログ【低温期5日目】今日の夜からクロミッド

30代妊活基礎体温と症状

基礎体温	36.37度
症状	茶色っぽいような黒っぽいような終わりかけの出血があった。頬に小さいニキビができた。朝イチで便が出た。

昨日は1日中雨で、お家でパスタランチ。
そのあともお家でダラダラ過ごし、晩御飯はファーストキッチンを出前館で頼みました。

チキンとフライドポテトとチキンナゲット。
サラダだけ作りました。

最近、脂っこいものをたくさん食べられない気がしますね(笑)
骨付きチキン2本とナゲット3,4個くらいで肉類はムリでした(笑)
ポテトはいっぱい食べたかな～。

旦那さんとビデオを見ながら、ダラダラと晩御飯を食べました。

結局夜も散歩することなく、一歩も外に出ないまま、連休初日を終えました。

夜は1時前にベッドイン。
エアコンを28度設定にして寝ました。
すぐに寝付くことはなかったのですが、スマホをいじることなく、気づいたら寝ていました。

夢は見ました～。
夢の中でベトナム行ってた(笑)
カタコトの英語も話していたな～。ホテルの中で自分の部屋の場所が分からず迷子になってた～。
はっきりと夢の内容覚えているから、眠りの質は良くないのかな。

朝は9時に起床。
本日の基礎体温は36.37度。

今周期、一番の低温です。
今周期の基礎体温はこんな感じ。

7月20日生理1日目 (低温期1日目) 36.49度
7月21日生理2日目 (低温期2日目) 36.40度
7月22日生理3日目 (低温期3日目) 36.52度 ←病院精子不動化抗体検査
7月23日生理4日目 (低温期4日目) 36.64度
7月24日生理5日目 (低温期5日目) 36.37度 ←本日夜クロミッド

夜、クロミッド飲み忘れないように気をつけよ～。
クロミッドも3周期目ともなると、慣れてきちゃって忘れちゃいそう。

くもり空で雨が降りそうな雰囲気だけど、昨日は一歩も外出てないし、今日くらいは少し歩いて運動しよ～。

健康的な体作りしないとね～。

今周期こそは妊娠できますように・・・。

最後まで読んでいただきありがとうございました＼(^o^)／

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