30代 妊活 基礎体温と症状
| 基礎体温 | 36.47度 |
| 症状 | 茶オリもでなくなりパンティーライナーにした。夢を見た。朝からうんちが出た。 |
昨日はお昼にお家でぶっかけ素麺ランチ。
そのあと、15時くらいから高輪ゲートウェイフェストに行ってきました。
雨がふったりで人が少なかったな～。
完全予約制で感染対策もばっちりで安心して遊べました。
有料でフードゾーンがあるのですが、そこに入場して、おつまみと日本酒をワイングラス1杯ほど頂きました。
久ぶりの日本酒、1杯で酔っぱらいました(笑)
それから東京駅を少し観光して、帰宅途中にスーパーで惣菜購入。
帰宅後、22時半ごろから、そのお惣菜を食べて、遅めの晩御飯。
デザートで今川焼まで食べました。
夜遅いのに、たくさん食べて、オデブです。
まぁたくさん食べて妊娠しやすい体にした方がいいか～ってことで◎
ちゃんとクロミッドも飲みました～。
夜は1時前にベッドイン。
エアコンを28度設定にして寝ました。
すぐに眠りについた気がします。
夢はたくさん見ましたね～。
内容も覚えています。
眠りの質はあまり良くないのかな～。
今朝は9時に起床。
本日の基礎体温は36.47度。
ちょうどいい感じですね～。
今周期の基礎体温はこんな感じ
7月20日 生理1日目 (低温期1日目) 36.49度
7月21日 生理2日目 (低温期2日目) 36.40度
7月22日 生理3日目 (低温期3日目) 36.52度 ←病院 精子不動化抗体検査
7月23日 生理4日目 (低温期4日目) 36.64度
7月24日 生理5日目 (低温期5日目) 36.37度 ←夜クロミッド
7月25日 生理6日目 (低温期6日目) 36.57度 ←夜クロミッド
7月26日 生理7日目 (低温期7日目) 36.47度←本日 夜クロミッド
今日は午前中からお散歩。
途中でイタリアンのレストランでランチをして帰ってきました。
14000歩ほど歩いていました～。
良い運動ですｗ
汗もいっぱいかいたしいい感じです。
ランチ、パンのおかわりもしたし(笑)
今日で4連休が終わると思うと嫌だな～。
あと1週間、人工授精に向けて、健康的な体作りに努めます。
最後まで読んでいただきありがとうございました＼(^o^)／
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