30代 妊活 基礎体温と症状
| 基礎体温 | 36.63度 |
| 症状 | 体は暖かい気がする。 |
昨日は1時頃ベッドイン。
少し暑いなーと感じつつタオルケットをかけて寝ました。
夢は相変わらず見た気がします。
内容は思い出せないけど（笑）
途中寒くて目が覚めて、毛布をかけたけど、途中で暑くなってまた脱ぎました。
朝は8時に起床。
本日の基礎体温は36.63度。
昨日より起きるのが早かったからかなぁ。体温が下がりました。
今週気の基礎体温はこんな感じ。
9月15日 生理1日目 (低温期1日目) 36.84度 朝夜ボノサップ
9月16日 生理2日目 (低温期2日目) 36.85度 朝夜ボノサップ
9月17日 生理3日目 (低温期3日目) 36.73度 朝夜ボノサップ
9月18日 生理4日目 (低温期4日目) 36.68度
9月19日 生理5日目 (低温期5日目) 36.58度 夜クロミッド
9月20日 生理6日目 (低温期6日目) 36.49度 夜クロミッド
9月21日 生理7日目 (低温期7日目) 36.71度 夜クロミッド
9月22日 生理8日目 (低温期8日目) 36.45度 夜クロミッド
9月23日 生理9日目 (低温期9日目) 36.32度 夜クロミッド
9月24日 生理10日目 (低温期10日目) 36.56度
9月25日 生理11日目 (低温期11日目) 36.70度
9月26日 生理12日目 (低温期12日目) 36.58度
9月27日 生理13日目 (低温期13日目) 36.43度
9月28日 生理14日目 (低温期14日目) 36.38度 卵胞確認のため来院
9月29日 生理15日目 (低温期15日目) 36.20度 人工授精の予定がキャンセルになったので夜タイミング
9月30日 生理16日目 (低温期16日目) 36.42度
10月1日 生理17日目 (低温期17日目) 36.44度 タイミング
10月2日 生理18日目 (低温期18日目) 36.47度
10月3日 生理19日目 (高温期1日目) 36.87度
10月4日 生理20日目 (高温期2日目) 36.63度 ←本日
朝ごはんはいつも通りコーヒーandクッキーandプルーン1粒。その後に葉酸サプリ飲みました。
今日は午前中、住宅メーカーさんと打ち合わせの予定だったので9時半ごろに家を出ました。
12時半ごろに打ち合わせが終わり、13時半頃からランチタイム。
今日はイタリアン。
クリームソースの生パスタを食べました。
もちろん完食です。
ご飯の後、晩御飯の買い出しをして15時前に帰宅。
お買い物の片付けなどしつつまったりと過ごして16時頃から入浴タイム。
今日もしっかりと湯船に15分浸かりました。
17時半くらいから睡魔が襲ってきて1時間くらいお昼寝。
18時半ごろから晩御飯の支度。
今日は、ふるさと納税返礼品のいくらとサーモンととろろをぶっかけて丼に。
あとお味噌汁、サラダ。
ほぼ作ってないっていうね(笑)
20時頃から晩御飯タイム。
久しぶりのいくらおいしかった～♪
もちろん完食です。1人で1合くらい食べた気がします（笑）
今日はそんな1日でした。
なんとなく、体はポカポカしてあったかい気がするけど、なんで今日は基礎体温低かったんだろ。
基礎体温、安定してほしいな～。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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31歳から始めた不妊治療記録
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